【和睿視角】丨適老化照明的六大設計要點

導語：

視聽不穩，一直都是高齡者的一大痛點。

隨著年齡的增長，人眼對光的敏感度逐漸下降。蛋白質變性導致的白內障，視細胞和色素上皮細胞嚴重退化引起的老年黃斑變性，眼調節能力下降導致的老花眼等各種眼科疾病在老年群體中的頻頻多發，更是給老人視功能帶來沉重的負擔。

為了能夠看清物體，老年人的照明設計的需求要比正常人高的多。針對老年人的視覺特徵以及對照明的需求，何睿歸納出如下六個設計要點：

一、合理照度

由於瞳孔對光的靈敏度日漸衰弱，老年人對照明亮度的需求要遠遠高於其他人群，因而很多老年公寓在設計時選用的照度都要比一般居民樓的高。但一味地追求照度也是不可取，甚至可能會弄巧成拙。究其根本，造成視力缺陷的原因不唯一，照度的影響也就因人而異了。

結合以下兩個案例，讓我們一起直觀地感受照明亮度對於不同患病人群的影響。

案例1：患有並發性晶狀體厚囊混的病人在亮度較小的環境下的視覺效果往往會比高亮度環境下的視覺效果好，這是因為該類型的病人晶狀體上有混濁物，在高亮度環境下，瞳孔縮小，而進入瞳孔的光有限，光線恰好落在晶狀體的混濁物上，就導致了視覺障礙。與之相反，光線較弱的環境中，人的瞳孔會放大，進入瞳孔的光線就比較多，光線穿過沒有被混濁物覆蓋的晶狀體的幾率就更大。在為這類老人做照明設計時，選用的照度就不宜過高。

案例2：患有青光眼的患者眼內壓會間斷或持續升高，由於低亮度的環境下的瞳孔擴張，房角會被擠壓得更加嚴重，眼壓升高加劇，最後致使病情愈發加重。相反，在高亮度環境下的瞳孔自動縮小會使房角受到的擠壓減小，眼壓下降。故而針對青光眼的高齡患者做設計的時候，所選用的照度不宜過低。

結合老人的病情來具體分析，科學合理地設計照明亮度

二、廳明室暗

如果室內所有空間的燈光強弱都一樣，將會給居住者的日常生活帶來極大不便。在合理照度的大基礎上，我們需要進一步考慮各個使用區域的需光情況。

一般而言，住宅照度需求的規律如下：

客廳>卧室>廚房>衛生間>門廳、走廊和陽台

（1）客廳。客廳的照明設計要在滿足節能舒適的基礎上實現靈活多樣，富於變化的特點。在客廳人較多時，就要求客廳的亮度較大，要實現全方位均勻的照明；而在看電視時，為了保護視力，可適當降低亮度。

（2）卧室。卧室照明也要求有較大的彈性，應有針對性地進行局部照明。考慮到一些老人閱讀需求，主燈的照度要求較高，但同時應設置相對低柔的輔助照明，以滿足睡眠需求。

（3）廚房。在天花板或牆上設置普通照明外，在切菜配菜部位可設置輔助照明，光線要求柔和而明亮，便於操作。

（4）衛生間。衛生間一般對照度要求不高，滿足視物需求即可。

（5）門廳、走廊和陽台。這些室內結構一般都是不經常有人長時間停留的地方，對照明的亮度要求不高。

所謂的「廳明室暗」原則，就是要求在照明需求不同的區域選用不同照度的燈具，達到令人舒適的照明效果

三、均勻過渡

Rubbin和Haegerstrom-Portnoy等科學家對眩光敏感度，對比對敏感度以及暗適應對眼睛視覺功能等一系列的實驗研究表明，隨著年齡增長，明與暗適應能力大幅度下降。並且由於眼調節功能的衰退，受到眩光後的恢復能力減弱。

明與暗適應能力，是指人在明亮環境與暗處環境轉換時的適應能力。當我們從長時間處在的明亮環境突然進入暗處，或是從長期處在黑暗環境突然進入亮處的時候，極端的亮度對比會導致視覺敏感度的下降，經過一定時間的適應期後，視覺感受度逐漸增高，才能夠正常視物。而這種反覆的極端亮度對比，除了會引起視覺不舒適和視覺敏感度的下降，還可能致使喪失明視度。

為貼合老年人的視覺特徵，住宅內應當盡量避免聚光燈的使用，選用相對柔和的筒燈或者是使用燈膜弱化光線。不同區域間的光照也需要均衡過渡，盡量減少光照之間的偏差。

四、暖色溫

相關科學研究，住宅環境的色溫在2700-3500中最為合適。而一般養老社區中最常見的三種照明光源的顏色分別是是暖黃色，暖白色和冷白色。其中暖黃色的色溫在2500K-3000K之間，暖白色色溫在3000左右，冷白色色溫在4000K左右。在室內大面積使用暖色光時，能營造出溫馨祥和的環境氛圍，可達到舒緩老人情緒的作用。冷色溫光感清爽乾淨，但同時也很容易讓老人產生孤獨感和不安全感。

但需要注意的是，光源色溫對人的影響也並非絕對。它和照度之間是相互影響的，共同作用於人。（具體的影響，見下面的表格）

五、輔助照明

照明設備除了要滿足住宅內各大使用空間的照明需求外，還需要考慮住宅中的走道，門廳和樓梯等交通空間的照明需求。故而除了基礎的大燈外，還需設有各種輔助燈來輔助。輔助燈的照度一般比基礎大燈要低些，但它在夜間照明的功能同樣不容忽視。在背景燈的選擇上，同樣有嚴格的要求。亮度太低，老人容易磕磕碰碰，亮度太高，又容易破壞老人睡眠質量，導致失眠，選用合適的輔助燈也是至關重要的。

當前市場上的輔助燈大致可歸為兩類，一類為長明燈，一類為感應燈。

常見的長明燈主要是小夜燈，這種燈光線比較柔和，且耗電量比較少，可作為夜間的長明燈。同時更加人性化的是，它的照明亮度常有強弱兩檔之分，亮度可調節，使用者可根據自身的情況來調節自己需要的檔次。如果配以精油香薰使用，有助於安然睡眠。不僅如此，隨著科技發展，小夜燈變得愈來愈智能化，甚至能夠根據周邊的光線自動開啟或者關閉。

感應燈一般為聲控感應或紅外線感應燈。當人進入開關感應範圍內，開關自動接通負載，使電燈工作。人走之後，開關延時自動關閉。真正的做到人到燈亮，人離燈熄。在玄關處或者走道安裝這類感應燈能夠大大減少老人摸黑找開關的困擾。

六、智能控制

採用智能化燈具。科技的發展，使得了生活中最普通的事物也在朝著智能化的方向發展。傳統的機械開關，無論開還是關，都需要人起身來操作。而智能化燈具打破了這」摸黑來開燈，關燈摸黑走」的尷尬局面，不管是前面提及的用於輔助照明感應燈，還是只需要通過遙控或者WiFi遠端操作，就可以實現輕鬆管理的照明設備。科技的發展，使得了生活中最普通的事物也在朝著智能化的方向發展。

在享受著智能化操作給生活便利的同時，我們需要注意智能化產品的人性化發展。在滿足住宅內日常需光的基礎上，產品操作應棄繁就簡，遙控按鍵標識要足夠顯眼，甚至是能夠根據人、時、地需求而自動調變，以滿足使用者的最大需求。

畢竟「lighting for people」(照明以人為本)

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