２０１７我的讀書報告

經典的書籍必然值得人去反覆閱讀，但是當下的暢銷書也是泛善可陳，需要精挑幾本出來，讓人品味一番，畢竟咱們還是處在互聯網高速發展的時代。這裡盤點一下，2017年我閱讀的書籍，關於心智、人性與工具技能等，非常值得一推薦，在這裡與大家分享。

1， 首推《蔣勛細說紅樓夢》蔣勛

人在不同的年齡讀《紅樓夢》總是有不同的收穫。今年無意中在逛上海七寶老書店的時候看到的老版本，隨即買下，後來同學推薦下又在網上下載了音頻節目。

如果你還在擔心沒有時間去讀厚厚的經典書本，可以選擇蔣勛老師的這《蔣勛細說紅樓夢》有聲書，它是中國第一部以主講者原音呈現的「文學經典」，蔣勛老師福建人，今年70歲，台灣知名畫家、詩人與作家。作者在音頻中說他從12歲就開始反覆閱讀《紅樓夢》，和家裡面人戰鬥的過程（私下裡背著父母偷偷閱讀），以及在成長的過程每一次閱讀對《紅樓夢》中的人物故事情節都有不同看法。越加讓他覺得【這根本是一部佛經，寫出如何去照顧、擔待幾百個微塵眾生。】他在音頻的開頭幾回不斷強調這也是非常適合12-13歲的孩子去閱讀的一本書，因為本身這部書里的賈寶玉，林黛玉不過同樣大致的年齡罷了，而年僅13歲的賈寶玉（曹雪芹），卻對生命帶有極大的悲憫。【現在的世界活在災難驚恐當中，《紅樓夢》提供一個救贖與因果理論，因為善待每個遇到的為小生命，即便是一株草，那樣的敬意是可以抵觸驚慌，延伸更多善意。】

蔣勛老師操著濃濃地閩南口音為你娓娓道來他《紅樓夢》眼中的曹雪芹「滿紙荒唐言，一把辛酸淚。都雲作者痴，誰解其中味？」與「亂烘烘你方唱罷我登場，反認他鄉是故鄉。甚荒唐，到頭來都是為他人作嫁衣裳！「般人生哲理情感的惆悵。帶我們欣賞《紅樓夢》中每一個大人物與小人物的故事，穿插人生道理，頗具現實，讓人聽完不覺深深讚歎，這樣一部文學經典所包含的人情世故，直到現在哪怕萬年以後依然有很大的影響力。蔣勛老師的聲音有著台灣人的小清新韻味，網上評論他」曾獲台灣廣播界主持人最高獎—金鐘獎，他的聲音具有宗教般的感染力量，難怪曾有陌生人對他說：「你前世在廟裡捐過一口鐘，所以這一世會有很好的聲音。」還一度吸引林青霞每周一次飛到台北，只為了聽蔣勛老師講《紅樓夢》「。

我想在你百無聊賴之際，去聽上一小段都會被他的聲音給吸引住！但我總是會迷住於蔣勛老師每一次在講那個「不得了，不得了…..」語氣中，一部文學經典立然浮現於腦中情節活靈活現，跟著這聲音的節拍，時笑時哭，這可能是《細說紅樓夢》給我最大的魅力了。

2，《社會心理學》戴維·邁爾斯

聽《羅輯思維》的張泉靈代班講座推薦的一本書，她都會在放在工作辦公室的一本書，總是會定期的翻閱，算得上一本心理學思維工具書，既具備科學的嚴謹性，同事搞好i又具有心理人文的寬泛性，言而有據，能啟發人引入思考，隨即種草。清華大學心理學系主任彭凱平說「在美國，如果一本心理學教科書能夠再版3次以上，這本書就堪稱經典教材了。」這本《社會心理學》出版到現在，已經被更新到第11版，每一版本都是在原一本的基礎上加強完善。戴維·邁爾斯 David Myers (1942—)是密歇根霍普學院心理學教授,被學生評為「最傑出的教授」。 作為一名傑出的研究者，他尤其熱衷於對群體系極化領域內研究，撰寫的這本《社會心理學》也被教育部高等學習心理學教學直到委員會重點推薦，無論是學習心理學的學生亦或是對社會心理感興趣的人士都可以把它當作一門基礎的心理入門書籍來進行閱讀。《社會心理學》主要用科學性的方法通過社會現象，參與實驗研究，來探索人與自身，人與人之間以及人與社會之間的愛與恨、從眾與獨立、偏見與助人以及說服與自主等。

梭羅說：「一切存在的事務都可以用通俗的語言輕鬆而自然地加以表達。」我們賴以生存又密不可分的社會關係，從不同的角度，來讓我們看待自身和他人，社會對我們的影響，又如何在我們身上產生影響。關於世界，我們總要去問一個為什麼，了解他們會更好地理解我們自身。

3，《羊皮卷-世界上最偉大的銷售員》奧格.曼狄諾

人總有挫敗失意時，那麼多的乾貨勵志暢銷書在我心裡都比不上《世界上最偉大的銷售員》不僅僅是一部非常經典的「成功+雞湯」書，而且還告訴我們做人、做事的原則。這些原則，如果你實踐了，將會深深的影響著每一個人的生活。而且，它那猶如詩歌般的文字，值得你每天朗讀。

《羊皮卷》的作者奧格.曼狄諾是世界知名的勵志和心靈自助書籍作家兼并演說家，有過親身經歷的作者在寫出他自身奮鬥到成功的過程的書籍，才會讓讀者讀來最能感同身受和備受鼓舞，這也能解釋曼狄諾為什麼能寫出感人至深的作品和作出無數場振奮人心的演說，並且他的作品至今都能被翻譯成幾十種語言，全世界的銷量都超過4000萬冊，改變了千百萬人的命運，他自己就是「世界上最偉大的成功推銷員」。

《世界上最偉大的推銷員》用故事的方式，講述了一個耶穌時代喂駱駝的小男孩如何運用手上的10張羊皮卷獲得成功，變成世界上最偉大的推銷員。故事情節寫的很吸引人，會很想直到後面怎麼樣了，大概2-3個小時就可以讀完了，書裡面的核心精華就是那10張羊皮卷，每一卷都對自我的價值和定義有深入的解讀，可以說學習了這10張羊皮卷就學會了一套自我推銷、自我鼓勵的心法秘籍，能夠正確對待之際的幸福，理解財富的意義。

給我印象很身的是變成富人之後的主人公一直堅持將自己賺到的財富分發給窮人，這也是羊皮卷中藏有的奧義，愛別人，善於分享自己的財富幫助他人，重視自己，珍惜每一天的光陰，堅持不懈並付諸行動，最終才能實現真正的富足——精神幸福。奧格.曼狄諾強調，每天閱讀並朗誦這10張羊皮卷，讓其中的思想和概念不斷滲透進自我意識中，堅持45周以後就會有質的改變，甚至有人用這樣的方法獲得了四億多美元的資產，演講自信心能力提供了好幾倍，很想讓人有立刻付諸行動。

4，《把時間當作朋友》-李笑來

2017年最開始讀的第一本書，互聯網市場上時間投資管理等這一類別的書都快瘋漲了每天都有在增加，然而所有人提起時間管理仍然秒想到李笑來老師的《把時間當作朋友》，雖然是一本講時間管理的書，但非常認同作者認為的「時間是不可以被管理的，我們只能和時間做朋友」。從這一點出發，可以了解對於拖延症患者而言其實不存在，世界上是不存在拖延症的，你拖延的事情都是你認為不重要的。

李笑來老師從寫這本書，和他自己身份的轉變，從一位新東方的英語老師，到比特幣首富，到新生大學的創辦，現在自媒體時代的知識社群（變）講座（現）。可以讓人去思考一下，人生的顛覆性有多大？潛力有多大？出身，智商都不是最重要的，一切都可以學習，學習能改變命運。

《把時間當作朋友》對我啟發性最大的一個概念就是「開啟心智」。作者用平白直訴自己從事的職業中所遇到的事例，告訴我們：如何打開心智，如何運用心智來和時間做朋友，如何理解時間管理的意義，在時間管理上取得突破，進而用心智開啟自己的人生成功之旅。不管是為了更好的工作、生活還是創業及走自由者職業道路，《時間當作朋友》更多地是打破思想的禁錮「法無禁止即可為」，跳出固有的思維模式。摘要一些書中的重要點與大家分享：

「要提高自己的社交質量，放下無效的社交。」

「比別人強一點根本沒有用，重要的是比別人強很多很多。」

「人們總是對短期收益期望過高，對長期收益期望過低。」

5，《遊戲改變規則》-[美] 簡·麥戈尼格爾

美國著名未來學家簡·麥戈尼格爾，同樣也是一名優秀TED大會新銳演講者。

《遊戲改變規則》重點分享了4個遊戲的主要特徵對我們的行動有很大的影響力，能夠改變我們做事的看法。最主要的一點，它能協同我們的內心「知行合一」。

首先是為什麼我們要主動且自願投入到做一件事中（無論工作生活或是自己愛好的事）。簡*麥戈尼戈爾分享了很重要的一個心理學理論：「我們的日常生活中是極度缺乏「心流」的，但是在遊戲中卻很容易找到他。積極心理學定義了一種名為「心流」的特殊幸福形式：創造性成就和能力的提高帶來了滿足感和愉悅感。「

其次再到遊戲的四個重要特徵：目標，規則，反饋系統，自願參與

一：目標

用於為遊戲提供一個目的性，以便不斷讓玩家調整參與度。譬如俄羅斯方塊中，你必須通關不斷調整上下左右來消除整行的方塊以求得更持久的遊戲時間。互動活動的前提是必須有被參與者認可的目標。

二：規則

即玩家在達到目標過程中的障礙。它消除或限制了達成目標最明顯的方式，創造了挑戰，讓你玩的過程中能獲取最重要的一種情緒之——成就感。比如說，俄羅斯方塊中你會升高等級，增加玩遊戲的難度，獲取更高積分。

三：反饋

告訴玩家距離實現目標還有多遠。一般通關點數、級別、得分、進度條等形式反映。規則形成了達成目標的障礙，而反饋系統提供了克服這些障礙的動力。積極的反饋體驗強化了我們對結果的控制感。在遊戲中，反饋既是「粘度」。

四：自願參與

要求玩家了解並接受前三項——目標、規則和反饋系統，主動參與遊戲當中去。

對我影響很深的一點就是遊戲過程中的「反饋系統」，大多數時候，我們不在乎，甚至不懂反饋，而《遊戲改變世界》這本書告訴我們的是一種另類的反饋，我們失敗得越多，就渴望做得越好。研究人員已經能夠證明：合適的失敗反饋是一種獎勵。它使我們更加投入，對自己的成功更有把握。當我們決定要做好一件事時，都是要去衡量一下做完事的效果，那就需要來自自身和他人的反饋，進行優化調整，有比較的前提下，可以讓這件事做得更好！

生活、工作還是自身反饋，都是需要不斷地檢閱與復盤，才能讓自己變得更精進優秀。

6，《溝通聖經-聽說讀寫全方位溝通技巧（修訂第5版）》尼基·斯坦頓

這本書是微信公眾號「人生補習班」寫作課推薦的一本書，對我閱讀力提升很有幫助，讓我學著刻意用作者分享的提升閱讀效率和質量這一塊做練習。

尼基·斯坦頓是一名傑出的資深管理培訓師，在校園、商業領域提供溝通培訓及諮詢，這本書可以說是其多年實踐經驗的濃縮總結。它是一本你值得去實踐的書，對於聽、說、讀、寫都是我們日常必要備著的技能，每一主要章節都可以讓你從基礎開始練習起來~

《溝通聖經》分享了強弱遞進的目標溝通原則，尼基·斯坦頓認為無論是什麼樣形式的溝通，背後總是有四個主要目標：

1, 被接收（被聽到or讀到）

2， 被理解

3， 被接受

4， 使對方採取行動（改變行為或態度）

在我們溝通過程中，都可以把這4個目標當作一個評判的原則，可以讓我們站在不同的角度去看問題，你理解的，傳達的意思最終是不是讓人（自己）理解呢？

看這本書主要是針對提升自身的閱讀力，而寫作的前提是需要有閱讀能力，你對一本書的收集、匯總、整理信息的能力，同樣地通過閱讀力的提升，你的獲得的知識結構和記憶力也大幅度提升。正如書中所言：「剛剛開始做，真的就像我們學習騎單車和游泳一樣，先掌握方法然後去實踐不斷地調整，總會受點傷，但是那會加深你的印象。」可能對其他章節的看法不能過多地來表達自己的觀點，有興趣的朋友可以重點仔細讀一下，不同章節都可以分開來讀，用來學習並實踐的。

7，《高效能閱讀》-【日】原尻淳一

首先要說明的是這絕對是一本工具+技巧+方法論的書，花個一個多小時，就可以看完它，然後去實踐就行了，沒有雞湯！只有乾貨！

在coursera公開課中上《史記》的呂世浩教授對於讀書給出了三個最重要作用的總結：第一為了啟發智慧，第二是為了了解人性，第三為了提升自我。

那麼讀書這件事，你可以花點時間好好思考一下了。《高效能閱讀》這本書，主要分享的就是：養成善讀體質，有效讀書讓你的知識立體化，產出原創文字。89條技巧涵蓋在裡面，慢慢成長你的讀書節奏~

日本作家原尻淳一，身為廣告人同時兼并企業培訓講師，深諳知識的重要性，甚至善於把握觀眾的情緒，創造個性化、創意，一直保持著每日閱讀的習慣。

《高效能閱讀》首先會讓你愛上讀書，如何保持你的善讀體質，方法+技巧：讓你的知識庫變立體結構化，最後還能讓你學著從「輸出」倒逼自己「輸入」。

在這個互聯網高速發展+膨脹的信息社會裡，我們依然能有時間留出一方空間來讀一本書，吸收作者的經歷經驗成長營養。總結書中分享了很重要的4點閱讀原則：

1， 選擇自己喜歡的書籍開始閱讀

2， 刺激自己養成閱讀的行為習慣，之前看董卿分享過自己在睡前會保持閱讀一小時的習慣，和《深閱讀》的作者也分享過每天在臨睡前閱讀一本書的習慣，亦或零碎化坐車，泡澡時的閱讀行為都是可以慢慢實踐起來。

3， 了解作品書籍作者的人脈關係，挖掘知識本質。

5， 創造讀書環境：不論是待家裡，外出OR 加入讀書的社群。尋一群志道同合的書友分享學習一本書，都是在非常可實踐的方法。

8，《女人趁早之三觀易碎》王瀟-瀟洒姐

女性活得勵志，那又怎麼樣？雖然現在這個社會依然有「重男輕女」的思維模式，但那又怎麼樣？這是一本重點推薦給女性的書籍，雖然不是經典，是這個時代的暢銷書，瀟洒姐分享的女性應有的三觀：世界觀，人生觀，價值觀。可能會觸發你心裡的女性荷爾蒙情懷。

我想這是對瀟洒姐-王瀟的認識，來自於網路調查：一個微博90萬粉絲的創業公司老闆，她把自己活成了一個網路勵志偶像，一個到目前寫了5本暢銷書的暢銷作家（現在還堅持在寫），帶著女兒上節目《不可思議的媽媽》，曬女兒的成長，曬家人（葉先生）的幸福，她確實做到了如書中描述的「熱鬧與豐富」，按自己的意願過上了有趣的且極具「靈魂生活」，同時讓身心不斷收穫成就感。這是透過微博對她的了解，翻看家人的微博博客，做的事情很多，也讓人看著是會越來越上癮的狀態，讓人興奮著迷，給人正能量，是屬於那種：「嗯，對的，你只要去做，也是可以實現的。」成功，往往是屬於那些行動派。

《女人明白趁早之三觀易碎》重點分享了瀟洒姐的效率手冊的打卡【to do list]和立即行動起來的計劃清單。1，女人最需要管理自己的是三觀 2，女人的伴侶與家庭 3，女人的事業。最大的感受是來自瀟洒姐的激勵，讓我們應該認識到「自律讓我們更自由」。

9，《終身成長》卡羅爾*德韋克

僅僅看到這本書名，就是想讓人去選擇拿來讀上半天。很多成功人士一直在說的話：「活得老，學到老」。大概就是我對《終身成長》讀完後最大的感受了。

卡羅爾*德韋克是 首屆「一丹教育研究獎」獲得者 ，專職於研究「心理學實驗」領域的專家，以自己數十年和團隊研究與分析，收集各方面的調研（在網上還特地的查了關於她的信息，對孩子的領域內的影響力很受大家的認可）。而她寫的《終身成長》 這本書更是坐鎮美國亞馬遜心理類暢銷榜10年，累計印量180萬冊，還被比爾*蓋茨撰文推薦，可知影響力不見一斑。

卡羅爾用大量的事實案例，在《終身成長里》幫助你去忘記天賦、智商和能力的高低，去發現人與人之間一種可選擇的差異-「固定型思維模式」VS「成長型思維模式」之間的較量，你的每個念頭與言行，都是你的無意識寫照反饋，你可以在認識到自身到底是處於哪一種思維模式的情境下，用「成長型」來改善你的「固定型」偏見，真正的理解：「你只有想變，就能改變」。

那麼如果你想成為一個具有成長型的人，應當嘗試以下所儘可能自己會去嘗試的步驟：

第一步：接受

學會接受你的固定式思維模式。

第二步：觀察

去研究、弄明白是什麼引發了固定型思維模式。

第三步：命名

去了解當固定型思維模式人格被技法後會發生些什麼。給你的這個人格刻意命名一個你熟悉的名字。用以提醒自己這不是你想要成為的人

第四步：教育

逐漸學習維持成長型思維模式，去邀請固定型模式加入成長的旅程。靈活性的帶動你如何強化自己的成長思維模式。

寫完這份書單，突然讓我想到寫作班老師分享過的一句話「人一定要趁年輕的時候，盡量長成自己希望的樣子，不要匆忙接受眼前的限定，忘記了自己從年少時就最喜歡實現的事。—@鼴鼠的土豆「。

通過讀書與學習，改變自己的認知世界和提升相關技能，趁早過上自己想要的生活。這可能是讀書人會覺察到的魅力：書中自由黃金屋，書中自有顏如玉。讓人忘卻孤獨，尋覓良知益友。

最後，這是我2017年讀的對自己的影響力很有啟發的一部分書單，主要是關於打開心智、 時間管理 、讀書工具技能、提升自我認知、自信、女性及了解人性為主題的書錄。希望也能對閱讀完這篇書單的你有啟發，2017年即將結束，迎接新的一年，一起面朝大海，春暖花開。共勉。

PS：

昨天又去某寶加購了幾本書，作為2018年的開端書本計劃，希望新的一年自己比今年讀的書更多一些，更認真地做讀書筆記，理解和加深記憶形成自己的思維方式 ，能寫出來的更好文字來！

常混跡於：豆瓣，知乎@一棵樹

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