三個月了奶水越來越少怎麼辦？奶水越來越少如何追奶

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小寶貝的到來，給家人帶來了無盡歡樂。家人們總是盡自己所能給寶寶最好的，但是在母乳餵養這條道路上，新媽媽卻也是歷經艱辛。開奶，堵奶，追奶，回奶，哪一樣拎出來都能讓媽媽們大戰三百回合。都說母乳餵養好，可有時候確實是心有餘而力不足。三個月了奶水越來越少？奶水越來越少如何追奶……各種問題縈繞在媽媽們的腦子裡，都快成十萬個為什麼了！不過，媽媽們可不是一般的人類，就沒有她們解決不了的問題。奶水越來越少如何追奶？

三個月了奶水越來越少？先問問自己有沒有給寶寶添加配方奶或者其他輔食，由於寶寶已經吃了其它東西，肯定就不會覺得餓，這樣一來，吃奶的的時間和次數就都會減少，繼而惡性循環，奶水就會越來越少了。所以要想奶水多，必須避免過早的給寶寶加奶粉或輔食，這是第一點。

第二點，餵食時間不要固定，寶寶想吃就喂，充分刺激泌乳，並逐漸使供需達到平衡。這樣越吃越多，奶水就會越來越多啦。

第三點，媽媽要注意營養均衡，多食用蛋類，肉類，魚類，豆製品營養豐富的食物，多喝肉湯，催奶湯，補充鈣和微量元素，給自己身體營養均衡的同時也給寶寶一個全面的營養，這樣的話，奶水會越來越好的哦。

第四點，要正確使用吸奶器，吸奶之前先對乳房進行按摩，力氣由小到大，才不會對乳房造成傷害。正確使用吸奶器，也會幫你的奶越來越多哦。

第五點，要盡量避免藥物對奶水的影響哦，比如說吃含有雌性激素的避孕藥，還是盡量採用安全避孕吧。而且生病開藥的時候一定要告知醫生自己正在哺乳期。相信只要媽媽們足夠細心，不受藥物影響，你的奶水一定會越來越好的。

總結：中醫食療-要從根本上解決奶水不足，須通過中醫食療調理臟腑或經絡按摩疏通全身經絡，從而改善血脈虧虛，促進體內氣血循環。對於寶媽來說，最快速有效的追奶方法就是通過中醫食療。目前市場上已經有成品的中醫食療催乳產品哺泉，線上官網有售，一般3-5天就有明顯的效果。寶媽不用擔心找不到好的中醫，也無需四處尋求藥方了。

三個月了奶水越來越少怎麼辦？看到這裡，想必媽媽們一定都了解了吧，想要奶水越來越少如何追奶可不是一蹴而就的哦，循序漸進，避免雷區，找准切入點，才會越來越上手，追奶成功呢！對症服用才能有效促進奶水分泌，相信中醫食療一定會讓寶媽們奶水多起來。最後提醒媽媽們在愛寶寶的同時也要加倍的愛惜自己，按時休息，放鬆心情，莫要煩躁傷心，隨時進行自我調節。