奶水突然少了怎麼回事？奶水變少的原因有哪些？

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產婦下奶對於產後寶媽來講，並不是一件容易的事情，奶水突然少了怎麼回事？寶媽因為奶水不足，變得非常沮喪，如果再加上使用了很多下奶方法，都無法達到下奶效果，那寶媽會變得信心不足，甚至會放棄母乳餵養，而選擇奶粉。儘管奶粉也能幫助寶寶身體各方面成長，但母乳中的天然免疫力以及活性因子，奶粉是無法替代的。所以，堅持母乳餵養一直是醫學界較為推崇的哺乳手段。

寶媽是否想過，為什麼自己使用了很多種產婦下奶方法，也無法達到下奶效果的原因在哪裡嗎？估計很多寶媽即便想過，也可能忽略奶水變少的原因，那奶水變少的原因有哪些？

第一：飲食忽略

很多寶媽都有一個共同的特點，月子里的禁忌；比如月子里不能食用辛辣食物、腌臘製品、回奶食物等，在出月子後，忘得乾乾淨淨，即便每日攝入一點點這些回奶食物，累積起來，身體也會受不了，它只能通過奶水減少來告知你，這些東西不要再吃了。

第二：情緒忽略

有了孩子，便有了責任。當然，家庭矛盾也隨之上升，但作為哺乳的寶媽，即便非常生氣，也要學著放下，控制好情緒，因為過多的生氣會造成回奶。

第三：身體健康忽略

哺乳期間的寶媽，如果生病可不好用藥，為了寶寶的健康，醫生也會將可能傷害到寶寶的危險，降到最低，以至於你的病情好轉的並不理想。所以，寶媽在哺乳期間，盡量不要生病，如感冒，如果發高燒，燒過38度，可能會造成回奶。

第四：睡眠忽略

沒有一個哺乳的寶媽，能在夜晚睡一個安穩的覺，半夜起來餵奶的寶媽，大有人在，但即便是這樣，我們也要找時間最大限度的讓身體得到休息，這樣身體才會有更多的精力去分泌足夠的泌乳素，從而保證奶水的充足。

第五、針對奶水不足，不是每個媽媽喝催乳湯都有效果，如果寶媽喝了很多催乳湯依然沒有效果，那可能就是脾胃虛弱，無法吸收營養，從中醫的角度來說一定要先調理好脾胃功能方能補足氣血，推薦選擇葯食同源的中醫食療產品哺泉，它既能發揮中草藥的藥效，又能以食補的方式調理脾胃，補充氣血，湖北中聯大藥房有售，安全無副作用，一般3-5天就有明顯的效果。

奶水變少的原因有哪些都知道嗎？當然，影響產婦下奶方法無效的因素還有很多，比如部分下奶方法根本沒有下奶的作用，反而只會讓寶媽脂肪大量增加，從而導致奶水增加不起來；又比如回奶食物被胡亂說成下奶食物，以至於寶媽，越食用，奶水越少等等，所以，寶媽在面對哺乳這件事情上，一定要多個心眼，只有自己做足了功課，才能保證寶寶每天都有足夠的奶水食用。