成功經驗：男性備孕期間不能吃哪些東西？9大殺精食物男性要遠離

前面小七更新了准爸爸在備孕前期的準備工作，但是飲食方面沒有細說，因為飲食是備孕的重要注意項目，所以小七單獨開篇寫一章。男方備孕中飲食主要注意的是不要吃到殺精的食物，那麼生活中有哪些是經常吃而又有殺精作用並且容易被忽略的東西呢？跟著小七一起了解！

1、燒烤　

油炸食品燒烤雖美味，但是其中還含有致癌毒物丙烯醯胺。燒烤和油炸的澱粉類食物一樣，其中含有致癌毒物，尤其是炸雞可導致男性少、弱精。備孕期間男性應該拒絕燒烤炸雞。

小七獨家

3、煙酒

啤酒也是臭名昭著的殺精食物。如果備孕男性的腎臟還患有腎臟方面的疾病，過量的啤酒會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。吸煙等都會造成精子畸形，這樣生出來的寶寶有一定不健康的風險。

4、咖啡

咖啡或者是含有咖啡因的物質，包括飲料，都不建議大家再喝。咖啡最明顯的特點就是其令人興奮的咖啡因，但在刺激人體的交感神經的同時卻壓抑了副交感神經，這樣就會讓男同胞性慾減退。

小七獨家

5、豆製品

愛吃豆腐等大豆製品的備孕男性們。如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降，而且發生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3倍多。男性有弱精症或者是準備要孩子的時候，也不要多吃豆腐了。

6、奶茶

奶茶多是用奶精、色素、香精製成，奶精的主要成分氫化植物油，會減少男性荷爾蒙的分泌，會降低精子的活躍性，中斷精子在身體內的反應過程。嚴重的會導致無法再要孩子。

小七獨家、

7、大蒜

雖然是天然的植物廣譜抗菌素，是抗癌症的首選，俗話說大蒜百利一害傷眼睛，但是對於精子是不可承受之重。多吃最終導致男子精少不育。這個相信很多人都知道。

8、芹菜

芹菜具有降血壓的功效，但是芹菜也有抑制睾丸酮的作用，男性多吃芹菜有殺精作用，會減少精子數量。少精症或者是準備要孩子的就少吃芹菜或者不吃。

小七獨家

9、香菜

香菜的殺精更多人知道吧，對於香菜來講，最好是不要吃，男性如果想要保持精子質量的話香菜，就是頭道不推薦吃的。

以上就是小七總結的生活中常見的飲食方面，另外如果要一個健康的寶寶男性的工作和生活都要引起注意。前幾篇文章小七有詳細說了，可以翻閱。如果有沒有總結到的歡迎大家指出來在評論區留下評論。最後小七祝所有的准爸爸都「爸」業有成。