剛出生半個月奶水不足怎麼辦？產後如何快速催奶最有效？

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母乳是寶寶的天然糧倉，如今也有越來越多的媽媽們選擇了母乳餵養。統計數字表明，每年有約2500萬的新手媽媽，其中缺奶、少奶等癥狀的女性佔了近八成以上。剛出生半個月奶水不足怎麼辦？因而產後如何快速催奶最有效？成了新手媽媽們面臨的第一個難題。那麼我們就來說一說催乳那些事！公眾號母乳餵養之家可以了解更多母乳餵養知識。

喝催奶湯就可以催乳了嗎？

很多產後媽媽都經歷過被各種母雞、豬蹄、鯽魚營養湯包圍的日子，老一輩的人相信，通過食補催乳的方式，可以幫助產婦快速的下奶，有的還會在湯里加上當歸、黃芩、通草等中藥。對此專家表示，新媽媽大多乳腺管還沒有完全暢通，喝湯下奶的做法不能操之過急，應分時分階段進行，需等到產後的第三周，才適宜食用各類催乳湯藥。要避免因不合時宜的胡亂進補造成乳汁淤積堵塞，反而不利於催乳。

找催乳師催乳靠譜嗎？

催乳師是目前催乳市場上催生的新興職業，她們通過專業的中醫推拿手法，疏通堵塞的乳腺，再配合中醫點穴按摩、食療等方法，安全有效的解決產後無乳、少乳、乳腺管堵塞、乳汁淤積等乳房問題，其治療效果得到了廣大產婦的認可，是目前比較行之有效的方法之一。

在這裡要特別提醒寶媽們注意，目前我國這一行業還缺乏嚴格的監管與規範，催乳師存在很大的個體差異，如果催乳師按摩手法不當，會造成乳房組織損傷誘髮乳腺炎，給自身帶來不必要的麻煩，最後導致媽媽遭罪，孩子還吃不到母乳。因此，謹慎選擇正規專業的催乳師才是最靠譜的。

中醫食療更科學！

產後奶水不足，不是每個媽媽喝催乳湯都有效果，如果寶媽喝了很多催乳湯依然沒有效果，那可能就是脾胃虛弱，無法吸收營養，從中醫的角度來說一定要先調理好脾胃功能方能補足氣血，科學的中醫食療方法是最佳的選擇，建議選擇葯食同源的催乳產品哺泉催奶湯，哺泉是提取的十多種名貴中草藥的精華和食物配製而成，既能發揮中草藥的藥效，又能以食補的方式調理脾胃，補充氣血，安全無副作用，一般3-5天就有明顯的效果。

寶寶是最好最有效的催乳法寶！

研究表明嬰兒的吮吸、母嬰皮膚接觸等，都可以有效刺激媽媽大腦垂體釋放催乳素和催產素，所以最科學的做法是，產後半小時就應放寶寶至母親胸腹部，儘早的讓寶寶吮吸刺激乳頭，這樣做可快速啟動泌乳機制，儘快分泌乳汁，反射作用越強烈，催乳效果就越好。所以說寶寶才是媽媽們最好的催乳法寶。

現在知道剛出生滿月奶水不足怎麼辦，堅持母乳餵養的日子比較辛苦，然而，母乳餵養的好處不勝枚舉，它是餵養嬰兒的最佳食品，是其它任何都無可比擬的，這不僅對嬰兒健康成長有利，看著懷裡的孩子在母乳餵養下一天天長大，想著孩子從此有了母乳就增強了抵抗力和免疫力，可以讓孩子日後少生病或不生病，這時每一個當媽媽的心裡都是無比滿足和欣慰的，即使要忍受更多的痛苦也是快樂的。