21天後，我的前男友要結婚了！於是我決定...

我們都知道有一個法則很受歡迎，

一件事如果堅持了21天，就會成為一種習慣。

我公司有一個小夥伴小Y，突然發毒誓：

21天，我！要！瘦！10斤！

每周至少2天時間去健身

每天睡前花30分鐘冥想，

皮膚要變得水靈靈的……

因為，21天後

我的前男友要結婚了！！！

我發誓，我要以全宇宙最美最瘦的樣子，

出現在婚禮現場，

當然，不是為了去砸場子。

然並卵，

據我觀察，堅持了十幾天後，

又開始熬夜和吃吃吃。

（這是我們常常的窘境，有無數個美好的願望，難以堅持）

你是不是，也是這樣子？

用什麼方式能讓我們變美

用什麼方式治好拖延症

用什麼方式變瘦變美不那麼難

當我從【閨蜜私奔記】歸來後，

發現一個驚人的秘密：

1.我們在群里互相鼓勵，彼此打氣

吃從雲南帶回來的桃膠

2.我們一起練私教，

整個蜜友團平均都瘦了四五斤，

大家相約一起變美變好，

並嚷著要故里小姐開一個團購。

把在雲南吃到的最好吃

來自海拔3900米的平民燕窩帶給家人

故里小姐和云云想做個大膽嘗試。

邀請更多的花粉和故里客，

和小Y一樣想要變美變好的女性。

從一碗暖心的桃膠開始，和999名女性一起打卡。

一起吃滋養容顏，

被云云稱之為「植物荷爾蒙」的

「桃膠皂角米雙耳羹」。

一起打卡，

一起變美！

一起變得更美！

做一件小確幸的事兒

第一周：愛自己

睡前冥想30分鐘

閱讀一本書，寫下300字感悟

聽一個讓自己高興的歌單，說出喜歡理由

寫下一些勉勵自己的話，貼在鏡子上

第二周：愛家人

給父母打一個電話

陪孩子認真地吃一頓飯

跟隨美食top排行榜去品嘗一家好吃的餐廳

給自己喜歡的人一個甜蜜的擁抱

第三周：愛自然/生活

公園慢跑/快走50分鐘

丟棄3樣阻擋你變美變優秀的東西

學會微笑，寫下煩惱，拍一張微笑照片/小視頻

我們的21天打卡計劃

當然不止以上小確幸

如果你想跟我們一起成為更美的自己

那就加入#21天，成為更美的自己#吧

每天做一件幸福的小事，

讓自己變得更美更自信，

不再是一句口頭禪。

21天

讓變美，變簡單！

座位有限，快上車。

#21天成為更美的自己#打卡計劃

參與方法：

第一步：關注宛若故里公號：wanruoguli1314

第二步：在後台回復「21天打卡」

第三步：等待審核，進入21天打卡社群

活動時間：6月4日開始

活動地點：微信群

走過大山大海，終將抵達故里

宛若故里 | 美宿 | 美食 | 生活美學旅行

麗江「宛若故里清泉美宿」住進詩意里

大理「宛若故里雲墅」蒼洱間雲上的日子

昆明「宛若故里果果」住進老昆明藝術空間

麗水「宛若故里近雲」住進江南原鄉田園中

推薦閱讀：