百香果直接吃傷胃嗎?胃不好的人宜謹慎進食
在日常生活中,百香果是很常見的一種水果,它的吃法多樣,味道酸甜可口,營養價值高,深受人們的喜歡。一般情況下,百香果直接吃會容易刺激腸胃。百香果的酸性比較大,直接食用就會容易引起胃部不適。那麼百香果胃不好可以吃嗎?下面讓我們具體來看看吧!
百香果直接吃傷胃嗎
百香果直接吃對胃會有一定的刺激。百香果性溫,味酸,含有多種有機酸性物質,這些酸性物質沒有經過稀釋,直接進入體內會對胃黏膜造成一定的刺激,從而引起胃部的不適,所以百香果直接吃可能是會傷胃的。
百香果胃不好可以吃嗎?胃不好建議不要食用百香果。百香果籽在體內不好消化,容易刮傷胃壁,而且百香果的含酸量比較豐富,對於胃潰瘍、胃發炎胃、胃酸分泌較多等胃部功能不好的人來說,食用百香果會加重胃部的負擔。
百香果怎麼吃不傷胃?
百香果蜂蜜水
1.準備一個百香果、適量蜂蜜。
2.將百香果對半切開,取出果肉,放入杯中。
3.然後再倒入溫水,加入適量的蜂蜜,攪拌均勻即可食用。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖及果糖,能減少外界對胃黏膜的刺激,從而有保護腸胃的作用。
百香果蘋果汁
1.準備一個百香果、一個蘋果。
2.取出百香果的果肉,蘋果去皮、切小塊。
3.隨後一同放入榨汁機中,榨汁完成後即可食用。將百香果的果籽打碎食用,可以減少對胃部的刺激,而且蘋果有一定的養胃作用。
百香果一天吃多少不傷胃?百香果中含有多種酸性物質,所以一次性不宜吃多,對於正常體質的人群來說,一天吃一個百香果可以滿足人體對維生素C的需求,而且也不會對胃部產生強烈的刺激。
吃百香果的注意事項
1.不宜吃多。百香果中含有多種有機酸,一次性食用過多,容易對腸胃造成刺激,引起胃酸、胃疼等胃部不適的癥狀,而且還有可能造成牙酸,一天最多不應超過3個。
2.氣鬱體質、痰濕體質、特稟體質、陽虛體質、久病體虛、淤血體質、消化不良以及腸胃功能比較差的人群不宜食用百香果。
3.過敏患者不宜食用。對百香果過敏的人群來說,食用百香果可能會引起皮膚紅疹、發癢等癥狀。
4.百香果的外皮含有一定的果膠及芳香物質,可以將百香果殼用來煲湯、泡茶。
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