瑜伽傷害瑜伽病 瑜伽毀了一代人 呵呵 別出來嚇唬人了

最近好幾個伽友給我發來信息，讓我也瀏覽下別人的文章，標題就是瑜伽毀了一代中國人，我看完也就呵呵，我只能說寫那篇文章的要麼是個瑜伽門外漢，要麼就是一個不合格的瑜伽教練，被另外一個不合格的瑜伽教練練傷了。

瑜伽本身就是一種運動方式，任何運動方式其實都是相通的，在小編大師兄理解瑜伽時是從解剖的角度來理解的，所以你們看到我很多瑜伽解剖的書籍，偶爾也會分享裡面的解剖知識，而這些解剖知識不止運用在瑜伽上面，任何運動方式都會運用。

我們再來探討下，當下的瑜伽市場確實很混亂，瑜伽傷害確實存在，但這並不代表瑜伽就是傷害，所有的瑜伽傷害都是沒有遵循瑜伽的基本原則導致的，比如非暴力，說到非暴力，現在又有多少人強迫一字馬的，壓到腿上哇哇大哭，何必呢。

瑜伽最終要平衡，到我們身體上也要平衡，身體力量和柔韌的平衡，身心的平衡等等，我希望大家不要在瑜伽路上高速前行，慢下來欣賞路途的風景，離我們遠去還有那麼多年著什麼急呢。

好了，社會本身就是個複雜的社會，什麼樣的聲音都有，過好自己，欣賞大千世界。