胃病與焦慮症

1. 不要天真地認為胃自己會好。置之不理最後容易走入胃炎的深水區，萎縮性胃炎阿，胃下垂阿之類的。

2. 不存在某一種中藥或者西藥可以解決問題。飲食藥物要打組合拳，神經調節也要不放鬆，就是物質文明精神文明同時建設的意思。

3.

對於一個虛弱的胃來講，不會總是固定於一種病的模式，胃脹總胃脹，胃疼總胃疼，呃逆總呃逆，而是多種癥狀交織出現或者同時出現。就像一個受氣的孩子，誰都能來打幾拳。打個比方，激烈情緒後容易被肝氣所擾，胃脹呃逆，夏天容易中暑氣，吃不下飯，秋天燥氣重還容易嘔吐，冬天寒氣來襲要痛的抽筋。

總之胃不高興了，脹滿，疼痛，呃逆，嘔吐都有可能發生在同一個人身上。

4. 中藥好像療效穩固一點，藥效的層次要多一點。5. 中醫辨證胃病主要在辨別「虛實寒熱」上。（這四個字很重要）

• 虛症有兩種陽虛和陰虛。（這裡的虛就是虛弱的意思）胃陽虛就是蠕動不夠，消化不良，陰虛就是長期胃病腺體不足（就簡單得這麼理解吧）
• 虛症是實證的基礎，沒有虛症可能也就不容易發實證了。（意思就是說，身體虛弱所以大家都來欺負的意思）
• 實證主要包括肝氣犯胃，寒症，熱症，都是外感病，（有一定偶發性，生氣呀，天氣冷啊，春天飲酒阿之類，多有誘因，中醫名詞就叫邪）。

• 治療的原則，虛症直接補虛，實症要去邪，虛實並重要先去邪在補虛。

6. 辨證與治療

• 經常嘔吐多考慮虛證，一般都是陰陽兩虛，辨證哪個是當前主要矛盾，陰虛吃麥門冬湯，陽虛吃補中益氣丸（失眠的話換，歸脾丸），可以都經常的小劑量吃點。

• 胃脘脹滿，呃逆（剛生過氣，不良情緒後，酒後，春季），以疏肝為主，柴胡疏肝丸，疏肝丸，疏肝和胃丸（不知道區別在哪，但是都有點作用）

• 胃寒胃痛，多發於冬季，飲熱水或者手捂後有緩解。砂仁，木香，紫蘇做茶飲

• 胃寒呃逆，多發於冬季，丁香柿蒂散

• 胃濕寒，香砂養胃丸（不用足量，吃幾粒就行,增加胃的陽氣，也就是加速蠕動，這個可以小劑量長期），判斷自己是不是有痰飲（此處省略５００字）

• 吃太多了，吃點健胃消食片或者保和丸

一般補劑可以較長時間小劑量服用，治療實證的一般沒有癥狀了要停葯（疏肝丸阿，柿蒂湯阿，消食片，保和丸，砂木紫蘇茶）。

要像喬巴一樣每次都扔對藥丸就要對自己充分理解。

７. 失眠焦慮

胃病合併焦慮挺不好治。

中醫安神的藥物多含有地黃，胃不好消化不良。給點去濕補氣的葯提高消化能力又使心跳加速會失眠。總體來說，減小劑量可以一定程度上維持平衡。長期神經衰弱吃天王養心丹，短期急性失眠吃硃砂安神丸（不能久服），更猛的吃黃連阿膠湯（以蛋黃做藥引，這個不能久服）。另外個人經驗，偶爾地可以喝點蓮子心，好像真的對焦慮有點作用似的。還有酸棗仁（沒試過）。

以上內容為本人經驗總結，上邊的葯基本都吃過，但是這個文章是不是完全正確的，我還需要找老中醫review一下。

8.

焦慮症。焦慮症嚴重增加胃的負擔，最後發展成胃神經官能症。看書

《森田治療法》。焦慮的人總在尋找讓自己不焦慮的契機，如果不工作我就不焦慮了，如果怎麼怎麼樣我就不焦慮了，這恰恰是焦慮之源，因為這個契機根本不存在的，始終都是在焦慮的尋找這個時機。就好像能入定的和尚，吃飯睡覺點點都是定，不能入定的和尚始終尋找入定的契機。這本書以不變應萬變的解決各種焦慮，與其說解決之道不如談和諧發展。

9. 憤怒與抑鬱。

10. 腦殘。這是也許是以上一切癥狀的根源。看電視劇矽谷第一季第一集２０分鐘到２５分，第三集４分開始。去京東搜索「綜合征完全指南」，那本蘭皮的書，第六章（有人天生焦慮）第九章（感官超載，老嘔吐的原因）。如果不是的話別對號入座。

１１．少吃不好消化的東西，特別是高蛋白（畫重點），比如牛奶，豆漿，蛋清，海鮮，麵粉（含較多酪蛋白）。如果已經吃多了，吃香砂養胃丸緩解。冬天少吃水果。水果已經吃多了就喝點砂仁木香茶．春天不喝酒。永遠８分飽。

疾病也許是一種修行吧。

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