如何高效地學習一門外語

今天分享的內容是關於如何高效學習一門外語，這個也是根據自身長期學習得出來的一些感悟。首先承認，我的英語還行，但遠達不到高翻那種水平，俄語還是初級水平，所以自身一直處於學習狀態，不管是英語還是俄語，幾乎每天都在學習和實踐。以下分享僅僅是根據自身學習經歷而來，僅供參考、交流。

一、你的困惑

我們很多人都會發現身邊有一些牛人，他/她們擁有某種技能，水平很高。大家第一反應可能就是覺得她/他們很聰明或是幸運等等，這類反應也很正常。因為，很多人對於那些牛人乾的事情不清楚，當然也不關心，只是突然在某一個時刻發現這些牛人開始嶄露頭角，做的事情超出了你的想像。你就很納悶，是什麼原因造就的呢？以前咋就沒發現這些人有什麼能力，怎麼現在就有了？然後，你也稀里糊塗，得出一個模稜兩可的結論：這些牛人踩了狗屎運、或是機緣巧合，亦或是聰明等等。你的結論有些正確，幸運是不可或缺的因素。其實，這個表象的背後隱藏著一個事實：他/她們默默地付出了大量的精力和時間，一點一滴地積累，最後才有超出你想像的水平。遇到這類牛人，趕緊向她/他們學習、請教，這樣你的認知水平也會逐步提升。千萬不要嫉妒，只有向牛人學習，你才有可能變得很牛，否則，嫉妒則會害了自己，不利於長期成長。

二、你的現狀

我們從小學到大學，學習英語的時間應該不低於10年吧，時間很長很長。可是，我們的學習結果呢？相信這個結果，大家心裡也清楚。你應該納悶，到底哪裡出了問題？腦海里突然會冒出很多理由：比如，對英語不感興趣，英語太難，英語沒用，沒有學習環境等等。如果你的認知水平還行，你回頭看這些理由，它們是多麼多麼的蒼白！關於英語的重要性，就不多說了，如果你覺得英語還是沒用，那下面的內容還真不用繼續讀了。就像很多人一直認為知識無用，學習無用，那結果就是，認知水平一直沒有提高，甚至隨著時間的流逝，認知水平不斷下降，陷入迷茫的怪圈，這個需要警惕！在這個信息爆炸的時代、知識泛濫的時代、文化快餐化的時代，不是不用學習，而是更加要長期學習，篩選對自身成長有價值的信息，建立獨立判斷的價值標準。

三、內部環境

在這裡我引入兩個自編的概念：內部環境和外部環境，我把高效學習一門外語建立在這兩個「環境變數」上。這裡先介紹「內部環境」，根據自身學習經歷，「內部環境」應該包含以下幾個環節：1、預設收穫；2、內容選擇；3、時間規劃；4、穩紮穩打；5、心理暗示；6、重複練習。

接下來分別介紹一下：

1、預設收穫

我們在開始學習一門外語前，最好先假想一下自己掌握這項技能後的收穫。比如：掌握英語後，你可以到國外自由自在旅行、可以閱讀英語書籍、進入另一個「世界」、可以進入外企或是加薪、可以結識很多國際友人，可以收到意外的驚喜等等。你就是需要一直意淫地想像這些成果，這樣才能讓你對學習、掌握一門語言或技能更加執著，更加樂觀。可事實是：有些人這個不信，那個不信，最糟糕地就是他/她們竟然不信自己！好吧，如果你連自己都不信，那你還信什麼？！所以，你需要把預設的收穫想的越多越好，越詳細越好，這樣才能激發你學習的動力，其實，這也是符合人性的。

2、內容選擇

當我們意淫地預設了很多收穫後，那接下來就是真的開始準備了。我們很多人在學習一門外語時，買了很多教材（我之前也犯了同樣的錯誤）。我們不得不承認：有很多的教材，我們甚至都沒怎麼翻過，那更談不上去學習裡面的內容。錢花了倒是小事，關鍵是我們一直在欺騙自己，以為買了很多教材，就一定能夠掌握外語。根據當下我學習俄語的經歷，在正式開始學習前，在網上查了很多人學習俄語的感悟、以及一些關於俄語學習的介紹。最後才敲定了一套教材、一本語法書、一本單詞書。這裡沒有買各種教材，因為，我知道教材種類太多，不但幫不上忙，甚至還會害了我。所以，在你學習外語前，選擇一套權威教材，定下後就不要隨意改動，這個很重要！

3、時間規劃

當我們完成教材選擇後，接下來就是付出實際的行動，落實我們的學習之旅。很多人在學習外語時，經常是兩天打漁三天曬網，而且，學習沒有規劃。這樣做有一個弊端，就是耗費大量時間和精力，最後還是無法實現預設的結果。在我工作期間，長期安排早上英語聽說讀寫，練習一兩個小時後，再去上班。雖然很辛苦，睡覺睡不成，但是，成長是非常快速。這種感覺，真的只有當事人才能感受到。你可以根據自己的生活方式，每天安排一定時間來學習外語，半小時也行。關鍵在於長期學習，長期積累下來，相信收穫超出你的想像。建議剛開始，不要把學習時間安排太長，學習內容安排太多，因為，一旦你沒有達到目標，會立刻打擊你的信心。所以，先定個小目標，比如每天一小時。

4、穩紮穩打

當我們每天安排學習時候後，接下來就得穩紮穩打，千萬不要心急求成。如果太急於看到學習效果，反而，適得其反。首先，根據教材上的內容，需要反覆地練習。很多朋友問我如何提高聽力和口語，我建議跟讀、模仿、再模仿。只要練習多了，自然而然會有語感，那時你的自信心會爆棚。很多人一直問我，是不是經常要被單詞書。其實，我還是犯了經常被單詞書的錯誤。因為，背了後面的單詞，忘了前面的單詞，老打擊信心了。如果你急於備考什麼英語考試，背針對性的英語單詞還是有用的。如果不是應急，那麼建議還是通過長期學習、閱讀慢慢積累單詞量。僅僅背單詞，不知道如何運用，其實，沒什麼大的效果，我覺得通過閱讀是積累單詞量不錯的一種方式之一。關於語法，很多人很關心，甚至很頭痛。我犯了同樣的錯誤，就是學習語法書！其實，真沒必要專門深入學習，這不是說語法不重要，語法非常重要，非常重要！建議在學習外語過程中，碰到語法問題了，可以通過語法書去查，這樣學習和掌握比較快速。對了，現在我就是這麼乾的，效果還行。只是有時候自己比較懶，不會每個知識點都去查語法書，這個我得檢討，改進。我也是人，也有懶得時候。

5、心理暗示

我們在學習語言過程中，會經常遇到挑戰。現在我學習俄語，挑戰可多去了，但是，再難的山，也得翻越吶！所以，積極的心理暗示真的很重要！比如，根據我讀李笑來老師的文章，學到一個竅門：學習過程中，不要用「堅持」、「毅力」、「努力」這樣的詞，這些詞反射出你學習很吃力，遇到困難很多，這反而會造成消極的影響。建議，以後用一個詞「行動」來代替。當你遇到挑戰（我不用「困難」，而是改用「挑戰」），就想到通過行動來趕緊迎接挑戰，並想出具體的措施。不斷進行積極地心理暗示，比如，這個問題太簡單了，這個語法點太容易了，記住一個單詞就是掙10塊錢等等，反正，稀奇古怪的心理暗示都可以。你試試，挺管用的！

6、重複練習

前面寫了那麼多，最後還是回歸到一點：重複練習！我們都是喜新厭舊，但是，在學習這事兒上，必須耐心、耐心、再耐心！不斷鞏固、重複之前所學的知識，這樣才能悟出自己的東西來。我之前犯了這個嚴重的問題，現在，不斷再改，必須溫故而知新！

四、小結

關於「內部環境」的理解，就先寫到這裡，關於「外部環境」的個人理解留到明天再來分享。最後重申：以上所有內容僅僅是個人感悟，僅供參考。希望你敢於把自己當做一個「試驗品」來進行試驗，我就經常這麼干。先定一個月計劃，按照這個執行，如果有效果，那繼續試用。當然，每個周期結束後，會進行總結，在下一個學習階段進一步試驗自己。這樣的好處是，你能找到自己的「節奏」，當你有了這種節奏，可以說你的學習是很輕鬆地，我指的是心理上的輕鬆，你不會很有思想壓力。最後，還是建議大家盡量多鍛煉，身體最重要。現在，我在聖彼得堡還沒有找到健身的場所，其實，這個也是我的借口，說白了就是外面那麼冷，懶得動。這邊已經是零下，馬上還要下雪。好吧…今天就分享到這裡，希望大家與我討論，分享你的學習經歷。

我的個人微信號：tangtommy930

http://weixin.qq.com/r/IMSyqijEXXUirWzJ95Ey (二維碼自動識別)