0-1歲寶寶夏季補水要防水中毒

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　　夏天到了，許多大人都覺得自己熱得虛脫，熱得脫水了!於是，新爸新媽們想著自己出生不久的嬌柔的寶寶怎麼能抵擋得了酷暑的夏天呢，頻頻給寶寶補水!可是，這反而有問題了!補水補出禍，一些年幼的寶寶似乎生病了甚至有的身體痙攣!怎麼回事呢?告訴告訴我們，這是寶寶補水的「水中毒」了!現在就讓大家了解這「水中毒」是怎麼回事?

　　水中毒的狀況一般好發於6個月以下嬰幼兒，癥狀包括嗜睡、不安、厭食、嘔吐、體溫降低等，甚至出現全身性痙攣、昏迷的現象。

　　出現水中毒的情形主要是因為嬰幼兒的腎臟功能要到1歲以後才能到達成人正常的標準。因此，一旦寶寶喝水太多，腎臟將無法及時排出體內的過多水分，而水分積聚在血液中導致納離子濃度被過分稀釋，造成低血鈉，引起水中毒，進而影響腦部活動。另外或許是因為所喝的配方奶沒有按照正確的比例沖泡，奶水過稀導致寶寶攝取水分過多。

0-6個月：6個月以下的寶寶只要喝母乳或者配方奶粉即可，因為當中已經包含了寶寶所需要的水分和營養，一般無需額外地添加水分，應避免過度稀釋配方奶，避免讓他們飲用含電解質的飲料。但有些父母有這樣的誤區，擔心寶寶上火，每次餵奶以後，給他喂很多的水，其實這樣做反而導致寶寶喝奶量減少，影響營養的吸收。

6月-1歲前：根據添加輔食的情況，如果喝奶還是比較多，稍微添加一些米糊的話，其實寶寶吸收的水分還是比較充足，因此額外補充的水分可以相對少些，如果寶寶以固體食物為主，食物比較乾燥，可以多加一些水。每次吃完後，給他喝一兩勺白開水，每次大約在15-30ML，一來有助於清潔寶寶口腔，二來，可以在寶寶味蕾發育的前期。讓他接觸淡淡的開水味，這對培養寶寶以後良好的飲水習慣很有幫助。

1歲以後：寶的喝水量讓寶寶自己控制，尤其是1歲以後，寶寶可以自己拿杯子了，可以訓練他，培養寶寶及時喝水的習慣，其實喝水很多時候是出於習慣，如果是當你感到口渴了才喝水，那已經是缺水了。