卧室 | 健康快樂的人，卧室里都沒有這8樣

人們常說，廚房是家中最好的房間，但我們大部分時間是在卧室啊……

我們規律的生活、我們的身體健康等等都跟睡眠有很大關聯，但是如果你的卧室里有這8樣東西，可就對你的健康大打折扣啦

1、地毯

如果你醒來時喉嚨痛，眼睛發癢或者流鼻涕，你可能會對你卧室里的東西過敏，一個常見的罪魁禍首是塵蟎。

塵蟎生活在像地毯這樣的軟質材料中，所以為了防止這些生物的出現，請把地毯放到遠離休息的區域，更少的地毯意味著更少的過敏原。

2、鮮艷的顏色

我們都喜歡網上瀏覽那些大膽、色彩明亮的卧室，但如果你有失眠症的話，它就不實用了。

明亮的顏色激發生機和活力，所以要想更好的睡眠，藍色或平靜的淺大地色是更好的選擇。

如果你的房間是淺色調，並不意味著你的設計必須是。你可以用一些局部亮色，來裝飾你的閃亮個性。

3、淺色窗帘

我們都喜歡輕薄的白色窗帘，但它們屬於客廳。在卧室里，黑暗是關鍵，意思是————更厚的窗帘。

LED街燈和附近房屋的光污染，會擾亂你的晝夜節律，對你的健康產生不利影響。所以嘗試遮光度強的床簾，讓你白天也懂夜的黑！

4、智能手機

你的手機正在影響你的睡眠，輻射不說了，還會越玩越起勁。我們知道你不會扔掉你的手機，但可以讓你的卧室變成一個無手機區，然後去讀一本書。

不僅可以暢遊書海，陶冶情操，關鍵最重要的是，在卧室讀書還真的很！助！眠！

5、床的風水不好

睡床要與卧室門呈垂直角度，而不宜與卧室門走向一順。

睡床上方不宜有橫樑壓身，也不宜有大型的吊燈吊扇懸掛。

睡床最好不要與鏡子相對，否則容易失眠多夢。

6、寵物

對不起，但這是真的，即使你可能真的很愛它們。如果你在晚上打噴嚏或者打鼾，你不知道為什麼，你毛茸茸的朋友可能是罪魁禍首。

有多達15%的人對狗和貓過敏，不管我們是否願意承認。如果把你的小狗從卧室里趕出去是不可能的，但至少要用空氣凈化器來減輕傷害。

7、小玩意兒

你可能已經接受了混亂使人不愉快的說法，但究竟是什麼構成的混亂？

你認為卧室里應該添置些精美小物件，這樣光是看著就很開心了。但實際上，它們因為沒有固定位置，又常常不好收納，一不小心就變成了「災難現場」，不收拾好，看著就很鬧心。

8、電視

電視是具有較強電流輻射的家電產品，人睡在床上，每天與輻射在做新陳代謝的鬥爭，體內陽極能量就會被破壞，陰極能量則增加。

這個時候，人體就會被打破一種身心的平衡狀態，導致喜怒哀樂等情緒的轉變，使人的脾氣變得得與以前大不一樣，漸而會威脅到家庭的和諧氛圍。

因此建議在卧室中注意將電視移開，不可將其擺置於床前正方向。

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