每天堅持七件事

1.微笑

　　愛笑的人，無論是放聲大笑，還是梨渦淺笑，都會讓人感覺友好與幸福，樂意與其交往。

　　心情好，什麼都好；心情不好，一切就都亂了。愛笑的人，獨有自己的一份氣質，這份氣質逾越年齡、衣著和外形，是深藏在內心的。

生活因微笑而美麗！不是在對他人微笑，是在對自己微笑！

　　很多人一生都在自己氣自己，自己跟自己較勁。生活中，要學會微笑。自己對著它笑，它同樣也會回報自己微笑的。

2.不抱怨

　　當自己看不慣某種東西時，可以想辦法改變它。如果無法改變它，那就先改變自己的心態。

人的一生當中，總會遇到不順心的事，這個時候，如果一味的抱怨，只會讓生活變得更糟。與其抱怨沉浮，不如打開心鎖，好好關愛自己，坦誠生活。

3．理解

　　兩個人在一起，你不可能事事都會，他也不可能樣樣都行。人無完人，事無十美。

　　父母、愛人、孩子或者身邊任何人，無論哪一種關係，人與人之間交往的基礎，都要有分寸感。沒有了分寸感，就沒有了尊重，會引發彼此的焦慮、矛盾、傷害。多站在對方的角度想想：任何一次磨合的痛苦都是為了雙方關係的更進一步，不是為了爭吵和互相傷害。

理解不是萬歲，理解是換位思考。當我們真正敞開心扉去替對方著想，希望對方過的幸福快樂時，才會有更深厚的情感產生。

4．包容

夫妻間，包容越多感情越濃；鄉鄰間，包容越多相處越好；朋友間，包容越多友誼越長；同事間，包容越多事業越順……

生活不是戰場，無需一較高下。人與人之間，多一份理解就會少一些誤會；心與心之間，多一份包容就會少一些紛爭。

5．欣賞

　　看看自己身邊從來不曾欣賞過的普通人，雖然他們沒有明星名人被放大的耀眼奪目，但他們卻在認認真真地生活著，努力地工作著，真誠地與人打著交道。他們在與人交往中所表現的同情、關切、微笑和互幫互助都是樸實而真實的。

　　這些人當中，有你的親人、朋友、同事和鄰居，他們在你失敗受挫時安慰你、幫助你；在你成功興奮時鼓勵你、讚美你；下雨時，他們會拉你同在一個屋檐下躲雨；颳風了，他們會為你披上一件禦寒的風衣。他們才是你真正應該欣賞的人。

6．善良

做人，不一定非要頂天立地、轟轟烈烈，但一定要善良真誠。施人溫暖，人才會給予陽光；施人真心，人才會給予和善。即使沒人感激過自己的善良，自己依然要選擇做一個內心善良的人。

7．感恩

　　感恩父母，給予生命；感恩生活，教會成長；感恩現實，學會堅強；

感恩親情，溫暖入心；感恩愛情，不離不棄；感恩友情，風雨同行；感恩自己，生活再苦，人生再難，始終咬牙堅持。

　　懂得感恩的人，心情一定會越來越好，收穫一定會越來越多。