嘴裡發苦是怎麼回事？醫生提醒：可能是病！內附食療方

相信很多人都有過這樣的經歷，每天起床後什麼事情都還沒有做，便有一股苦哈哈的味道瀰漫在口腔里，非常不舒服。

這到底是怎麼回事呢？

查悅生活提醒您，當你出現口腔發苦的癥狀的時候，別不當回事，有可能是身體疾病的徵兆。

中醫認為口苦是內熱或外感風寒化熱進入膽經的表現，具體原因多見於以下情況：

1、外感風寒

外感風寒邪氣化熱進入少陽膽經，常引起口苦等癥狀。《傷寒論》講「少陽之為病，口苦、咽干、目眩、心煩、喜嘔」即是。

2、飲食

飲食不節或飽食後缺乏必要的運動，也可引起口苦。這是由於食物在胃腸停留時間過長，容易產生濕熱，以致口中發苦、吐苦水，並常伴有舌苔黃膩、腹脹腹脹、小便色黃等表現。

3、肝膽濕熱引起口苦

膽經內有鬱熱或肝熱移於膽，膽氣上逆引起的。肝膽濕熱引起口苦，很可能是因為肝、膽部位存有炎症，特別是患有膽囊炎、膽石症的病人，由於膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，從而產生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便乾結、舌質偏紅等表現。

4、心火引起的口苦

這類口苦由於焦慮煩躁、著急上火，或經常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現。

值得注意的是，精神性口苦現象也比較常見。有些人由於工作、學習壓力過大，在經常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現口苦。

5、疾病

一些慢性病患者，如糖尿病和某些腫瘤病人經常有口苦感覺，應提高警惕。生活習慣不規律、睡眠不足的人，晨起時常有口苦感覺。打呼嚕特別嚴重、張口睡覺也容易引起口苦。過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦。空腔發炎的人可能因為局部疾病，如牙齦炎等口腔內疾病直接造成口苦。

【推薦2款治療口苦的食療小方子】

1、陳皮棗湯

陳皮和扁豆都有除濕的作用，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱，至於大棗好處就更多了，秋天也是大棗成熟的季節，經常吃一些可以補血補氣。

陳皮棗的做法是，將扁豆、大棗洗凈，與白芍、陳皮同放入砂鍋中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷後服用，可治療口苦。

2、鮮竹筍煲瘦肉湯

鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。

主治：清涼瀉火，治口苦，口乾等症。

【查悅生活提醒】

口中經常發苦也有可能是這個原因導致：

很多腦力工作者，由於工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規律、活動少等特點，其腸胃功能獃滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生濕熱，也會引起口苦。

因此，平時多注意飲食均衡還是非常重要噠！