晚上頭髮不幹就睡覺的危害有哪些?
很多人都喜歡在晚上下班回家後,洗頭髮洗澡。而一天的勞累使很多人頭髮都沒吹乾就想睡覺了。其實這樣是不健康的,那麼晚上頭髮不幹就睡覺的危害有哪些呢?下面我們就一起來看看吧。
頭髮不幹就睡覺的危害
1.易患傷風感冒
洗頭後,頭部會有大量水分蒸發出去,會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下,散熱會使上呼吸道毛細血管收縮,局部的血流量減少。如果上呼吸道抵抗力降低,細菌和病毒就可能趁虛而入,造成上呼吸道感染,出現感冒癥狀,如流涕、鼻塞、發燒等。
2.出現頭痛頭暈癥狀
水分長期滯留於頭皮表面會致使頭皮溫度變低,影響大腦的血液循環,因而睡到半夜的時候,就可能會感到頭皮局部有麻木感,還伴有綿綿隱痛的情況。在次日清晨,更容易出現莫名的頭痛或頭暈現象,嚴重者感覺噁心,甚至有可能引發「頭皮下靜脈叢炎」的疾病。
3.枕頭細菌滋生
枕頭長期放在室內,本身已經很容易滋生細菌。假如頭髮不幹就去睡覺,濕漉漉的頭髮上的水分將滲透到枕芯里,時間久了,枕芯自然變黃。枕頭在濕潤的環境更利於細菌生長,這樣一來枕頭簡直就成了細菌培養器,其危害可想而知!
4.損傷發質髮型
頭髮濕著睡覺,對髮型自然是毀滅性的打擊!睡覺時頭髮會產生摩擦擠壓,很容易被彎曲成各種形狀,等頭髮一干,柔軟度下降,於是被定型,變得不是一梳便能解決的大問題。在這種狀況下梳頭髮,更容易造成頭髮斷裂,損傷發質,更嚴重的會掉很多頭髮!小心變成「光頭強」……
5.頭髮變白
晚上是體內激素分泌最旺盛的時候,促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。當你睡覺以後,由於頭髮還是濕的,處於受寒狀態,黑色素難以分泌,久而久之,就會出現頭髮變白的現象。
晚上濕頭髮睡覺的危害
1、可能誘發麵癱
濕濕的頭髮看似是沒有什麼危害的,但是,長期的這樣的生活方式,就會給我們的健康造成很大的隱患。面癱,學名面神經麻痹,它是一種常見病、多發病,不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜,患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。
不要小看了濕頭髮,很多健康的問題,就是因為沒有注意生活細節造成的。洗個頭為何會洗出面癱?醫生分析認為,一般晚上睡覺時面部神經處於最鬆弛、抵抗力最低的時候,如果受到濕發的冷刺激,很容易影響耳後的面神經,導致局部痙攣,從而誘發麵癱現象。夏天氣溫暖和時可能沒那麼明顯,而冬天天氣寒冷,造成面癱的幾率就很大。
2、滋生白髮
出現一些白頭髮也是經常這樣的不健康生活造成的結果,在生活中就要注意自己的健康生活。估計沒有美女希望自己烏黑濃密的秀髮中滋生出礙眼的白髮,但這或許還和頭髮未乾睡覺有關係。晚上是體內激素分泌最旺盛的時候,促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。當你睡覺以後,由於頭髮還是濕的,處於受寒狀態,黑色素難以分泌,久而久之,就會出現頭髮變白的現象。
3、損傷發質髮型
這樣的不健康生活習慣,也是會嚴重的影響我們的發質的,給我們的生活也會造成嚴重的健康隱患。頭髮濕著睡覺,對髮型自然是毀滅性的打擊!第二天早上起來,絕對頭髮一團糟,打結是必然,剪不斷、理還亂的水平。為什麼?因為睡覺時頭髮會產生摩擦擠壓,很容易被彎曲成各種形狀,等頭髮一干,柔軟度下降,於是被定型,變得不是一梳便能解決的大問題。而且,這種狀況下,梳頭髮的過程中也更容易造成頭髮斷裂,損傷發質,更嚴重的,會掉很多頭髮喔。
4、導致頭痛
發生頭痛的情況也是這樣不良生活習慣造成的,是頭髮也是發生這樣情況的根源。這或許是不少人的體驗,濕著頭髮睡覺第二天醒來頭痛明顯反而更不精神。這是因為頭皮的水分一直在蒸發並不停地帶走大腦的熱量,很容易使寒氣侵入你的頭皮,自然就會導致頭痛了。
5、引起感冒
不健康的生活也是會造成感冒的發生的,可能您會感覺自己為什麼會感冒,其實,就會有這樣的感覺。除了頭痛,頭髮不幹就睡覺還可能導致感冒。因為頭髮的水汽讓頭部受寒的同時,也會使機體的其它部分受到牽連,導致局部抵抗力降低,進而被細菌感染造成感冒。
6、枕頭細菌滋生
細菌的孳生也是造成疾病的根源,在生活中您就要注意自己的健康生活方式,注意合理的生活安排。枕頭長期放在室內,本身已經很容易滋生細菌。假如頭髮不幹就去睡覺,濕漉漉的頭髮上的水分將滲透到枕芯里。時間久了,枕芯自然變黃。而人們常睡的枕頭材料,屬於容易受潮和發霉材料,濕潤的環境更利於細菌生長,這樣一來枕頭簡直就成了細菌培養器,其危害可想而知。
快速干發的4個小竅門
1、不要在浴室吹頭髮
很多人喜歡洗完澡就在浴室吹頭髮,但其實洗完澡後,浴室的濕度較高,又不通風,對頭髮邊干反倒起了相反的作用。因此吹頭髮時應該遠離浴室,到比較乾燥通風的地方去吹。
2、分片吹頭髮
吹風機的熱風會因為高溫讓頭髮中的水分和油脂流失,造成頭髮乾枯毛躁,因此用冷風吹頭髮對頭髮更好。吹頭髮前,可以先用毛巾將頭髮上的水吸干,有助於快速吹乾頭髮。在吹頭髮時,可以將頭髮分成一片一片的來吹,就像美髮店的髮型師給客人們吹頭髮一樣,這樣可以讓頭髮乾的更快。
3、隔著毛巾吹頭髮
先在頭髮上蒙上一條幹毛巾,然後按著毛巾將頭髮吹乾。據說這種方法可以讓毛巾一邊吸收頭髮上的水分,一邊將吹風機的熱量傳給頭髮,使頭髮乾的更快。
4、使用干發巾
干發巾相比普通毛巾來說,材質更精細,吸水性更強。使用干發巾時,要低頭讓頭髮自然垂下,然後將干發巾套在頭上,把所有頭髮放進干發巾里,然後就可以去看看書,做個面膜,十幾分鐘後頭髮就會幹了。
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