女生應該怎麼護理皮膚？護膚睡前這幾步很重要

護膚是為了什麼？所以如果你沒法保證自己的睡眠時間的話，再多的化妝品護膚品也沒用。時間是把殺豬刀，對於睡眠時間長期短的女生尤其如此，所以怎麼護膚的前提還是要保證好睡眠時間。

睡覺時是細胞生長最旺盛的時間階段，是肌膚美白的黃金時期。相信每個女生在睡前都會進行肌膚護理工作，然後才進入美美的夢鄉。你們知道晚上該如何更加有效的護膚呢？

睡前護膚技巧一

洗完臉之後要用爽膚水等基礎保濕工作是一定不能少，可以依次塗抹爽膚水、精華、乳液，塗抹同時配合按摩，效果更好。在潔面之後要充分利用爽膚水為肌膚做保濕工作，晚間皮膚的吸收能力比白天的要高出八倍，所以這時候要趁機多給皮膚補充水分，可以使用化妝棉來撲爽膚水會比相對比用手效果更佳。把爽膚水倒在化妝棉上，然後按壓肌膚，可以適當的擦拭，能夠讓爽膚水得到皮膚充分的利用，保濕效果更佳。

睡前護膚技巧二

面膜是每周甚至每天都會做的常規護膚步驟了。我們可以根據面膜的功效來使用，使用頻率要結合說明書和自己的膚質情況來決定。一般來說，單純的補水面膜如果有需要的話是可以天天做的，去角質型按照強度不同可以一周一次或者一周兩三次。對於敷面膜的時間最好控制在15—20分鐘內就可以了。

睡前護膚技巧三

我們知道面部衰老通常從眼部皮膚開始，因此我們要注重對眼部肌膚的保養護理。每天要使用眼霜或者眼膜，給眼睛充分的營養和水分。眼部的皮膚是比較薄的，建議大家睡前最好使用一款補水型眼霜，使用時配合著按摩直到完全吸收為止。

睡前護膚技巧四

睡前使用晚霜可以改善肌膚的氣色，夜間使用晚霜是因為面霜在我們熟睡期間能夠給皮膚提供充足的營養滋潤，讓我們的臉色變得更加紅潤光澤，第二天起床立馬就能見到成效。睡前是護膚的黃金時期，我們要利用這黃金時期更好的護理我們的肌膚。夜間細胞的更新速率比白天快8倍左右，對護膚品的吸收效果也是非常明顯的，所以我們一定要學會睡前怎樣護膚的相關技巧，讓我們每天都是美美噠。

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