地球上最壯麗的十一條徒步路線

這個星球上最壯麗和一個人一生中最值得走的十一條徒步路線，景色美到你忘了你是在人間。

美國科羅拉多棧道CT 【Colorado Trail】

科羅拉多棧道（ColoradoTrail）全長近500英里（800公里），從科羅拉多州首府丹佛(Denver)附近的徒步線路的起始點Waterton Canyon沿著落基山脈一直向西南方向延伸，途中與「美洲大陸分水嶺」重合交匯數次，途經各式河流、小溪以及8條山脈，5個主要流域，6個國家野生自然保護區和5片國家森林。終點為科羅拉多州西南的小城杜蘭戈(Durango)。

科羅拉多州是全美國平均海拔最高的州，坐落在高高隆起的美洲脊背—落基山脈之上。這裡擁有五十多座海拔超過14000英尺的山峰，是戶外愛好者嚮往的天堂。

時間：35~45天

阿帕拉契亞小徑AT 【Appalachian Trail】

阿巴拉契亞國家步道（the Appalachian Trail、Appalachian National Scenic Trail）亦稱阿巴拉契亞小徑。是美國最長的徒步旅行步道之一。全長約3505公里。是美國阿巴拉契亞山脈的一條小路。從緬因州的卡塔盯山（Mount Katahdin）一直延續到喬治亞的施普林格山（Springer Mountain）。

這條小徑共經過14個州、8座國家森林和2座國家公園。由徒步旅行者及志願者維護當中的遮雨蓬及營地。最高點在大霧山的克林曼山（Clingmans Dome，海拔2,025米）。這條小徑原由徒步旅行者在1930年代創建，1968年美國國會把它設為美國國家級步道系統之一。

時間：150~210天

美國約翰穆爾徑JMT【John Muir Trail】

這條路被稱為天堂上的路。

在美國經濟文化大州—加利福尼亞州的東部，藏匿著被譽為「世界最美十大山脈」之一的西耶拉山脈（High Sierra）。這裡西臨加州富饒的中部平原，北部接壤內華達州的浩瀚沙漠：就在這寬度僅為100公里，長度為640公里的狹長山脈上，美國本土最高峰—惠特尼峰高高隆起，數千個高原湖泊星羅棋布，三個國家公園和20個美國自然保護區縱貫其中。

西耶拉山脈是19世紀向西進的淘金者的必經之地，而它真正得到開發還是在19世紀末20世紀初。「西耶拉俱樂部」（Sierra Club）和許多先鋒探險家經過數十年的遠征，在這條狹長的南北走向的山脊上開闢了一條舉世聞名的長距離徒步線路—約翰穆爾徑。

西耶拉」，或者Sierra Nevada， 在西班牙語里意為「覆蓋積雪的山脈」。在這片海拔多為3000?4000米的山脈上，有許多山峰終年積雪不化，在加州東部的土地上猶如一條白色的絲帶。

數千萬年前，火山推上地表的岩漿凝固，經過冰川的切割和風化侵蝕，才形成了西耶拉以花崗岩為主的山巒地貌。除了徒步和登山，這裡也是全世界攀岩愛好者最嚮往的天堂。

約翰穆爾（John Muir）是西耶拉俱樂部的創始人，美國國家公園體系的推動者，和全世界最有名的環境保護家/探險家之一。他用自己的腳步丈量著西耶拉的土地，用自己的心勾畫著這片「光之山脈」（Range of Light）。約翰穆爾徑是全世界最早被作為景觀徒步線路而開發的長距離徒步棧道之一，於1915年動工，直到30年代經濟大蕭條結束後才完全竣工。

時間：3~4周

歐洲環勃朗峰線路 TBM 【Tour du Mont Blanc】

環繞勃朗峰（Tour du Mont Blanc，縮寫為TMB），是一條歐洲傳統的徒步線路，跨越法國、瑞士、義大利三國邊境，全程170公里，海拔總體爬升和下降超過一萬米。

T M B 的起點有好幾個：義大利境內的庫馬約爾（Courmayeur），法國小鎮萊蘇什（Les Houches），瑞士小鎮尚佩克斯（Champex）。

時間：4~12天

印加古道IT【Inca Trail】

印加古道（Inca Trail）是印加帝國在1438~1532年期間沿著安第斯山脈修建的山路，全長約3000公里，其中大部分古道存在於秘魯境內。秘魯印加古道上的天空之城，馬丘比丘（MachuPicchu），是所有旅行者慕名而來的誘因。毫無疑問，重走印加古道是探訪這一高原文明的最佳方式。

最佳徒步時節：1月2月是這裡最多雨潮濕的季節，印加古道在2月份會封鎖道路。因此每年4月下旬至5月上旬、9月下旬至10月上旬，是徒步造訪馬丘比丘的最佳時節。不僅氣候乾爽少雨，而且相比鬧哄哄的旅遊旺季（6~8月）要清靜得多。如果不介意在旺季出行，那麼5月~9 月整個乾爽季節都適合出行。

路線地形：徒步印加古道到馬丘比丘是全世界最熱門的徒步路線之一。這個經典的四天三夜路線對於正常體質的遊客並不算太困難，但是幾乎每個人都會有不同程度的高原反應。在四天內徒步距離大約46公里，道路是山野小徑和數不盡的台階，需要上上下下翻過三個埡口，經過大大小小几十個印加遺址，全程最高點約海拔4200米，第四天清晨到達馬丘比丘。

時間：四天

智利百內國家公園TP [Torres del Paine NationalPark]

智利南部的百內國家公園（Torres del Paine NationalPark）是世上最佳徒步地點之一。這裡最有名的徒步路線有兩條：一是形狀像「山」字的W線，二是在W線基礎上延伸出去剛好走成一個圈的O線。

Paine（百內）在古印第安語里意指「藍色」，Torres del Paine，意為藍色的眾峰。在今天徒步者看來，這藍色還標誌著巴塔哥尼亞高原下的冰川、沿途不斷跳入眼帘的碧藍色的湖，還有蠻荒原野中的那份自由。

W線，徒步全程約81公里，歷時4~5天，中等難度。W線是百內路線的精華，公園裡最重要的幾個景點都集中在這條線上：百內三塔（Paine Towers）、法國谷（ValledelFrancés）、裴赫湖（Lago Pehoe）、格雷冰川（GlacierGrey）。徒步道修得非常平坦，路標很清晰。

巴塔哥尼亞擁有絕美的雪山湖泊風光，徒步難度卻不大，不過途中需要注意隨時到來的狂風。這裡的旅行者幾乎不需要嚮導，只需要跟隨徒步路線上的橙色指示箭頭就能找到方向。其中格雷冰川的日落和百內峰血紅色的日出讓人畢生難忘。

時間：4~5天

澳大利亞跨大陸步道OT [Overland Track]

歐洲人最早在19世紀20年代抵達這裡，1931年，皮毛商人波特?尼克爾斯發現並開闢出了「跨大陸步道」，1935年後開始演變為成熟的徒步路線。步道全年開放，每年大約8000人完成。

為保護這片號稱擁有世界最純凈空氣和水源的區域，塔斯馬尼亞政府在每年的高峰時段每天只允許大約34人進入主線，且只能由北向南行進。而在寒冷和暴雪封山的冬季，則沒有任何限制。

跨大陸步道（Overland Track）是澳大利亞最負盛名的山區徒步路線，這條南北走向的線路主線全長65公里，位於世界自然和文化雙遺產「塔斯馬尼亞荒野」的心臟地帶。

時間：5~6 天

加拿大西海岸山徑WCT [West Coast Trail]

世界十大徒步路線之West Coast Trail（西海岸山徑，以下簡稱WCT），同時也是加拿大最著名、景色最秀美、最富有挑戰性的徒步路線。每一個白天，您將穿越森林、洞穴、海岸、沼澤、沙灘等各種地貌，並需要挑戰上百個木梯，數部人力纜車。每一個晚上，您將在大海邊紮營做飯，在夜晚夢幻的星空下，伴隨著大海的陣陣濤聲收拾一天的疲憊，圍著篝火聊天之後早早睡下。給自己一個星期的時間逃離喧嚷的都市，每天在野外體會內心的一種平和，接納自己和靈魂對話，並用毅力堅持下去，這七天將會成為您一生難忘的經歷。

時間：7~8天

尼泊爾珠峰大本營EBC 【Everest Base Camp】

珠峰大本營線（Everest Base Camp Trek），又被簡稱為EBC，是從珠峰腳下的小城盧卡拉到珠峰大本營的長距離徒步線，每年都有很多人慕珠峰的大名而來，經過一周左右的跋涉可以到達珠峰大本營腳下。這條線路除了可以近距離接觸世界之巔珠穆朗瑪峰之外，還可以結合珠峰旁邊很多6000米級別的初級雪山攀登來玩，受到很多登山愛好者的歡迎。由於此條線開始後就很快爬升到了4000米以上的海拔，全程的海拔都比較高，所以相對來講還是有難度的，不建議獨自負重。

時間：15~20天

巴基斯坦K2大本營

地球上沒有哪個地方能這樣360度全景欣賞雪山，這就是喀喇崑崙的魅力。喬戈里峰坐落在喀喇崑崙中段，是喀喇崑崙山脈的主峰，也是世界第二高峰，英文名稱為K2。它在登山界被譽為「最兇險的山峰」，只屬於一流的登山者，而前往其大本營的徒步路線也同樣有較大的難度但同時伴隨著的是無敵震撼的風景。

最佳徒步時節：喀喇崑崙的天氣跟喜馬拉雅完全不同，喜馬拉雅的登山季是每年的5月和9月，但喀喇崑崙的登山季卻是7月，因此，K2大本營徒步的最佳季節是7~8月。一般徒步公司安排的時間是每年的6~9月，其他時間可能翻不過Gondogoro La埡口。

路線地形：巴基斯坦北部的斯卡杜是徒步者的天堂，3~18天的路線都有，K2大本營的徒步路線是其中難度最大的，13天近200公里路程，要到達四座8000米以上雪山的大本營（K2、迦舒布魯姆I&II、布洛阿特），在海拔5000米以上宿營。

其中最危險的是橫穿巴爾托洛冰川和翻越海拔5620米的Gondogoro La埡口。該路線難度較大，對個人身體極限是個挑戰，需要徒步者有豐富的高海拔徒步經驗和較強體力。

時間：13~16天

紐西蘭米爾福德步道【Milford track】

米爾福德步道（Milford track）是紐西蘭最出名的步道，開設至今已經有150多年的歷史。全程共有53公里，起點在蒂阿瑙湖前灘海拔200米，隨後會爬升到 1069 米的麥金農通道（MacKinnon Pass）。

約 100 年前，在倫敦《觀察家報》的一篇文章中，詩人 Blanche Baughan 把米爾福德步道盛讚為「全世界最美麗的路線」。以下是她原文的部分摘錄：

「這真是一個峭壁四立的地方 —— 從山巔到山腳，彷彿斧劈刀削般徑直插入數百英尺之下的海面。山谷的其它幾面，大概彼此相距半英里，也是同樣地料峭險峻；眼下，隨著步道爬升，看著樹叢逐漸變得矮小稀疏，白雪蓋頂的岩壁也開始在峽谷上慢慢合攏，此時你才意識到，自己正躡足在地殼深淵的底部。」

米爾福德步道在紐西蘭享有無可爭議的卓著聲譽。53 公里的旅程從蒂阿瑙湖前灘出發，一路帶著你穿越弔橋、木板路和高山通道。米爾福德步道將把純凈的湖泊、擎天的山峰和遼闊的山谷奇觀一一呈現在你的面前；同時帶你體會紐西蘭最高瀑布 —— 薩瑟蘭瀑布（Sutherland Falls）清爽的霧氣。

陽光明媚的日子，這裡會展開美如畫卷的風光；然而有的徒步客卻說，只有在暴雨傾盆、洪水從陡直的山坡奔騰而下的時刻，才能真正領回米爾福德步道的磅礴氣勢。

時間：2~5天

微信公眾號: PureHIK

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