《精進，如何成為一個很厲害的人》（二）

上文提到多做「長半衰期」事件，但其實對於每個人來說，同一件事情半衰期可能天差地別。比如旅遊，有的人是走馬觀花，「到此一游」。有的是懷揣真情實感，細緻入微的考察，體會，學習：這兩個人的半衰期就會差很大。

但是長半衰期事件有些事共通的，比如：

1、積累可信的知識

2、訓練實踐技能

3、構建新的思維模式

4、提升審美品位

5、反思和總結個人經歷

6、保持和促進健康

7、建立和維持相互信任的關係

8、[探索提出獨創性構思

…………

這是一個思維方式，判斷出具有長遠價值的事情，以免沉迷於短期慾望的追逐之中。

但是，以閱讀來說，隨著互網聯網逐漸主宰人們的生活，人們開始忽視經典的價值，微博、朋友圈無時無刻不在刷新，人們閱讀越來越碎片化，也越來越難以保持持久的興趣。一個全民熱議的話題通常維持一兩天的熱度，隨後就歸於沉寂。這些碎片化、無價值的信息構成了「信息噪音」，干擾了我們對真正有意義有價值的信息的判斷。而真正有意義的事情是放在「時間之尺」丈量自己。

但是現代社會就像高速運轉的機器，時間不停的規範著我們的工作和生活，時間的管理技術又對現代牢籠進行技術性強化，教會我們更精細、更嚴苛的分割生命時間。而被「時間之尺」帥選後剩下的就是經典的，而你也會發現與同時代的人比較並沒有那麼重要，更沒有必要在這種比較中自怨自艾，自我懷疑，人生路本就不長，走好自己的路就是你的成功。

侯世達定律說：實際中做事所花費的時間總是比預期的要長。社會學家鮑曼也提出：我們所處的社會是液態的，是一個流動的世界，沒有什麼是一成不變的。

最終得出的結論是：工作要快，生活要慢。哈佛大學李歐梵在《人文六講》寫道：現代人的生活映帶有快有慢，而不是一味地和時間競賽。就像音樂中的節奏，有快有慢。這樣才有時間傾聽自己內心的聲音。

時間悖論：人們可自由支配時間呈增加趨勢，但主觀覺得自己的閑暇時間在減少。看電視這種「被動式休閑」，嗑瓜子，玩手機，我們並沒有傾情投入；而在寫作、演奏等創造性活動中，可以沉浸其中。從閑暇中獲得的滿足，並不取決於時間的長短，而是取決於質量。

心理學家齊克森米哈里提出的「心流」，就解釋了這個概念：人們全情投入一件事中的狀態。

而我們需要做的就是：保持並至少一項長期的業餘愛好，提升時間的使用深度。