護膚品、化妝品，傷腎嗎？怎麼選護膚不傷腎？

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護膚品、化妝品是女性日常必備的生活必需品，甚至很多男生在秋冬乾燥季節也會用到一些保濕產品，而這類每天都在接觸的生活必需品，也可能在潛移默化地傷害你的腎臟。今天就跟著艾醫生來做個全面了解吧。

一、美白產品，第一傷腎「黑名單」

一白遮百丑，大多數當代女性都希望自己再白一點、再美一點，遮瑕、淡斑、美白功效的護膚品及化妝品就成了廣大女性的第一選擇，但這類美白、祛斑產品可能都有一個共同特徵：

含有重金屬汞。

近年來，劣質化妝品傷腎的案例也十分常見。

-01.汞，俗稱水銀。汞的化合物可以抑制黑色素的生成，並且快速、有效，是早期美白產品的常用添加劑，不考慮危害的情況下，能最快最好的達到美白的效果。

-02.汞可以通過呼吸道、消化道、皮膚等途徑進入人體，大部分通過腎臟排出體外，當長期、過量的汞進入腎臟排泄時可引起腎小管急性壞死和腎小球病變，誘發或加重原有的腎臟損害。

-03.汞中毒能導致膜性腎病、微小病變、iga等多種腎臟病理改變，嚴重者可直接表現為「三高一低」的腎病綜合症。

二、如何避免美白、祛斑等產品傷腎？

由於汞及其化合物便宜易得，儘管國家對美白產品的重金屬含量有相關規定，但還是會有一部分不合格產品流入市場，權威機構曾調查顯示，有2成美白產品仍然存在汞超標的現象。

腎友要做到的是不聽不看、不了解、不使用，尤其是一些未經過檢驗的快速美白偏方、中藥膏以及來源不明的各種劣質美白、淡斑的護膚、化妝品。粉餅、粉底、口紅等化妝產品不要高頻率的使用。

三、適當的皮膚護理不會損害腎臟

腎病患者沒有必要避免所有護膚產品的使用，基礎的補水保濕產品不會對腎臟產生損害，並且也能夠保證肌膚的健康狀態。

但注意和皮膚接觸的所有產品，包括化妝品、護膚品、沐浴產品都要保證不含有美白成分，儘管產品來源是安全可靠的。一些斑點嚴重的腎友可以在專業皮膚科醫師指導下塗抹外用藥物。

那些愛美的小仙女們，讓人舒服、悅心的美才是真的美。