足跟皸裂、開口、開裂怎麼辦？

05-03

人們常常有這樣的感覺，天寒以後，原來細嫩的皮膚會變得乾燥、粗糙，尤其是後足經常磨擦的部位，還可能出現乾燥斷裂、疼痛出血的現象，嚴重時還會妨礙活動及工作。冬季氣候寒冷而乾燥，隨著西北風吹過，人們的手足由濕潤轉為粗糙，如果不加以保護，極易出現裂口，嚴重者還會引起疼痛、出血，醫學上稱之「皸裂症」。

這是因為在我們的皮膚里有一種皮脂腺，它在人體上分布得很不均勻，頭皮上、臉上分布的較多，所以愛出"油"。而手、腳就不大愛出"油";特別是手掌和腳跟，幾乎沒有皮脂腺。皮脂腺有一個特點，就是氣溫越高，天氣越暖，它分泌的油脂就越多。在溫暖季節它經常會順著毛孔自動外流，給皮膚不斷地"加油"潤滑，使它不幹裂。進入冬季，氣溫逐漸下降，皮脂腺的分泌也就隨之減少，尤其是手與腳經常露在外面，散熱快，再加上冬季常有冷空氣侵襲，手與腳的水分和油脂很快揮發掉了。因此一到冬天人們總覺得手上和腳上乾巴巴的不舒服，甚至出現皸裂、流血。

足跟部角質層本來就比較厚，加之常受力，因此較易發生皸裂。而腳掌部位皮膚沒有毛囊和皮脂腺，在冬季乾燥時，缺乏皮脂保護容易皸裂。機械性的刺激，如摩擦、壓迫或外傷等均可促使發病。

而一旦發生過皸裂癥狀，基本上一年四季都會有這個困擾，春夏稍有改善，秋冬癥狀加劇。

一旦發生手足皸裂，只要積極採取合理的治療措施，也是可以治癒的。如前所述，手足皸裂的原因主要是皮膚干、油脂分泌少、角質層厚。

那就從根本出發，上述三大問題。

1、如果皸裂程度較輕，每天用溫水泡腳後洗後，塗抹含有油脂性軟膏的產品，在足部外部形成一道脂膜，使手足皮膚中的水分丟失減少，皮膚滋潤了皸裂也就消除了。

2、如果皮膚乾燥、角質層肥厚程度高，皸裂嚴重，就需要積極、合理的物理治療：首先可以使用愈裂膏或橡皮膏粘貼皸裂嚴重的部位，由於藥膏的封閉作用使局部皮膚水分的蒸發減少到近乎零的程度，可以迅速增加皮膚的含水量，軟化皮膚，緩解皸裂。

3、配合在局部使用10~15%的尿素軟膏和5~10%的水楊酸軟膏，前者可以增加皮膚的水合(滋潤)，軟化角質層，後者可以松解剝脫過厚的角質層，這樣就解除了引起手足皸裂的兩大病因。實際治療中，第一和第二步可以同時交叉進行，比如白天貼膠布，晚上塗藥膏。

最後等手足皮膚乾燥緩解了，肥厚的角質脫得薄了，每天還要堅持溫水泡洗手腳、塗油脂性軟膏，以此鞏固療效、防止複發。

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