學會跟自己相處

為什麼要會跟自己相處？

缺愛的人，往往會更想獲得關注，證明自己存在的價值，也會更加浮於表面的期待別人的誇獎。小時候，調皮搗蛋，但是又成績優秀的我，經常被別人誇聰明，其實不以為然，我只是做到了一點，做一件事情時，就專心致志，一心一意的做這個事情，最大程度的提升自己的效率。其實最終目的也是為了偷懶，花更少的時間，完成同一件事情。在獲得老師的誇獎和同學們讚賞的目光時，自己就會產生極大的滿足感。這種情況，一直持續到了高中畢業，一直沉浸在這種成就感中，在過程中，也會跟內心的自己對話，希望自己能夠變得更好。這是一段多麼青澀而具有幹勁的時光啊！

當缺愛的人找不到引以為豪的東西時，他會表現的異常沮喪，可以說是自閉，把自己封閉起來，不想讓別人看到如此一無是處的自己。由此，在脫離社會大環境時，缺愛的人，很容易很極端的自我否定，她很在乎別人的眼光，儘管這種情況下，其實別人對你毫無興趣，容易活在自己的幻想世界裡。大學四年即是如此，喪失了高考目標，沒有了成績作為亮點支撐，自己就像一個迷途的羔羊，在過程中也沒有找到讓自己極富成就感的事情，只是得過且過著。

不會跟自己相處的人，凡事很浮躁，做事總是浮於表面，而沒有深度思考，對待自己做的事情，也沒有進行深度挖掘。就像是，我的喜好很多，唱歌，跳舞，繪畫，瑜伽，戶外，書法，羽毛球，而真正拿的出手的，真正能夠讓我自豪的卻沒有一樣。最初的想法是喜歡，但卻總是淺嘗輒止，而這樣的結果是沒有獲得那種成就感，那也就是三天打魚兩散曬網，只能跟人說，自己會，而不是精通。

工作或是學習娛樂也好，入門之後，要學會問自己，想要達到哪種程度，達到哪種水平，因為不同的水平，要求人付出的努力程度也就不同。就像是我練習瑜伽一樣，從高二陸陸續續開始練習，一直到現在，6年的時間，依舊是個剛入門的學徒。我從未細緻去了解過瑜伽的種類，瑜伽的體式，瑜伽的淵源，以及要成為瑜伽大師，需要付出怎樣的努力，需要多長時間的訓練，怎樣頻率的練習，自己的瑜伽水平可以大幅提高，也沒有概念，瑜伽給人帶來的心情體會，應該以怎樣的心態看待瑜伽，看待這個世界。

認識你自己，貫穿了人的整個的生命歷程。就像是，今天2018年3月27日12:45分，我選擇用文字的方式，記錄自己的心路歷程，正式自己內心的恐懼，面對，克服這些困難，重新確認自己的方向。

就如朱自清先生所說：「我愛熱鬧、也愛冷靜」。人，畢竟是群居動物，具有社會屬性，具有社交需求，但，一個人不可能永遠都活在聚會中，活在熱鬧中，而更多的時候，是要跟自己相處。早上起來，能夠微笑的對自己說聲早安，今天是要進一步認識自己的一天，今天是要進一步認識這個社會的一天；到了工作崗位上，給自己設立工作目標，便於自己更進一步的獲得人生的成就感；中午吃飯時，能夠對自己說，好好吃飯，善待努力了半天的自己，接下來的半天，繼續朝著自己的目標方向不斷努力，前行者；下午下班回到家，給自己燒一鍋熱水，泡個熱水澡，犒勞幸苦了一天的自己，然後繼續為著瑜伽、閱讀來進一步的修鍊自己，讓自己內心對自己感到自豪，感到暢快。

不僅需要他人的外在的肯定，來激活內心的能量，還要自我激勵，自己肯定自己，做一個能夠給自己創造成就感的人，才不枉度過這似水的年華。

怎樣學會跟自己相處？

一個人也要能夠好好靜下心來學習、或抒發情感、或練習曲藝、或陶冶情操，要能夠面對那個渴望獲得認可的自己。