如何擺脫戀物癖？

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首先我們需要明確什麼是戀物癖。

在性活動中，讓人們產生性喚起的對象有極大的差異。非典型的性偏好被稱為性慾倒錯。

性慾倒錯有時分為徵得他人同意（如某些性虐行為）和未徵得他人同意的（如窺陰癖）；也可以分為接觸他人身體的（如戀童癖）和無須接觸他人身體的（如某些戀物症）。

這裡說的戀物癖，應該是指戀物障礙，指使用無生命物體或非生殖器的身體部位來獲得性喚起或性滿足。引起性慾的身體部位通常包括腳、腳趾和毛髮。軟性的戀物對象是柔軟、毛茸茸、帶花邊的物品，例如多褶邊的女式內褲、長襪和吊襪帶。硬性的戀物對象則是光滑、堅硬或黑色的物品，如高跟鞋、黑色手套或者皮革或橡膠製成的服裝。

這些物品對許多人帶有一定的性喚起作用，實際上，它們的製造商營銷藉助的就是這一點。然而對大部分人來說，這些物品只是讓穿戴它們的人顯得更性感，他們的性慾對象是人，而戀物症的性慾則指向這些物品本身。

戀物障礙的臨床樣本幾乎只在男性中有報告。儘管很多男性都可能表現出戀物行為，但因為他們的行為並不造成明顯的痛苦或損害，所以只有不到1%的人會被診斷為障礙（病症）。

第二、說到擺脫，先要確定「戀物」行為本身是否給本人或他人帶來痛苦或傷害。假如本人並不因為戀物行為而產生痛苦或損害，也不一定需要治療或擺脫；如戀物的物品是正常渠道購買或在不傷害他人的情況（如偷盜、搶奪）獲得，也不一定診斷為戀物癖，非必須接受治療或擺脫。

第三、戀物障礙的解釋模型。心理學特別是行為主義理論將其原因歸結於最初早期強烈的性喚起和特定的刺激（比如下面案例中的女性內褲）發生了經典條件作用的配對。

例如，小A在青春期前有了最初的性興奮，那時她偶然看到了一本色情雜誌，雜誌里的圖片上那些只穿著內褲而部分裸露的女郎使他感到興奮。他的第一次射精發生在13歲，一邊手淫一邊幻想只穿女褲的女郎。他後來偷拿姐姐的內褲，在上面手淫。再後來，他開始偷朋友的和自己遇到的其他女性的女褲。從青春期到現在，他一直偏好在女性女褲上手淫的方式來達到性興奮和性高潮。

之後，這個刺激（女性內褲）可能在個體手淫時出現，從而形成強烈的操作條件作用，後來個體在手淫時反覆幻想這個特定刺激，強化了該刺激和性喚起之間的關聯。當然，個體可能試圖壓抑不想出現的喚起或行為，但是努力抑制反而增加了幻想的頻率和強度。一般而言戀物癖者有比較強烈的性衝動並且經常手淫，給性幻想與性滿足的匹配提供了大量的機會。戀物癖者往往很少有機會得到其他類型的性強化，並且難以與其他成人恰當交往。因此，戀物癖大多數獨身或沒有固定的性伴侶。

第四，對需要治療的戀物癖者，其治療（擺脫）方法分為生物方法與心理學方法。生物療法一般會通過服用抗雄性激素藥物來抑制睾丸素分泌，從而降低性衝動，這些藥物常和心理治療聯合使用，對希望改變其行為的性慾過度的男性十分有用，同時如選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑已經被用於減少性衝動和性倒錯行為（含戀物癖）。

在心理學療法中行為矯正療法較為普遍。厭惡療法被用於消除使性慾倒錯者產生性喚起的物品或情境所帶來的性反應。治療時，讓戀物癖者觸摸產生性喚起的物品（如女性內褲），同時受到電擊或聽到巨響，這會帶來痛感但不會造成傷害。脫敏技術可以減少個體在與其他成人進行正常性接觸時的焦慮，例如，可以教戀物癖者做放鬆訓練，在他們逐漸能夠幻想與其他成人進行讓彼此都滿足的性行為時，可以使用放鬆練習來控制自己的焦慮。

總結而言，首先要確定戀物癖者是否符合戀物癖的標準，如果符合其診斷標準且感到痛苦或對他人產生傷害需要尋求治療，可以通過生物和心理學的方法來擺脫，但均需要專業機構的治療，如精神科或正規心理諮詢機構。