新手爸媽給寶寶做按摩：第一部分——嬰兒撫觸

嬰幼兒需要有適當的刺激才能夠促進大腦更好發育，在接受外界刺激，如視覺、聲音、氣味、觸覺、味覺等，嬰兒會逐步學習，大腦神經細胞突觸銜接更多，會讓寶寶適應學習環境。給寶寶做按摩，就是爸媽學習和寶寶相處的機會，既能夠促進寶寶大腦發育，也能夠加深母子、父子感情交流。

嬰兒撫觸法，也就是嬰兒按摩，在新生兒、嬰幼兒和高危兒的家庭護理中廣泛應用。手法簡單、容易操作、無需設備，在家庭和早教中心都可以進行。

室溫25~28℃，嬰兒仰卧位，裸露全身最佳，若寒冷季節，應該給嬰幼兒穿上內衣。操作者修剪指甲、洗凈雙手、取下手錶戒指和其他穿戴飾物。雙手用嬰兒潤膚油或嬰兒潤膚乳液塗抹。嬰兒安撫後保持安靜。

面部按摩——每6次一循環

1. 雙手大拇指腹交替按壓眉心；

2. 雙手從前額中心處堆對稱向兩側按壓至太陽穴處；

3. 雙手拇指指腹自嬰兒下巴下頜向上外滑動，就像划出一個微笑。

頭部按摩——3個半圈

一手拖住嬰兒頭部，另一隻手撫觸嬰兒頭部，從一側前額撫摸到腦後、耳後→從前額偏側撫摸到腦後、耳後→從太陽穴處撫摸到腦後、耳後。

胸部按摩——每6次一循環

雙手置於嬰兒兩側肋緣，示指和中指併攏，從嬰兒兩側肋緣用指腹側面向上滑動到肩峰，注意不要觸及嬰兒乳頭。

腹部按摩——每6次一循環

雙手併攏以肚臍為中心，按順時針方向撫摸腹部。對於臍部臍帶未脫落嬰兒，避免此操作。

上肢按摩——每6次一循環

將嬰兒一側上肢輕輕提起，另一隻手自嬰兒肩部向手部輕輕握捏，再自上向下輕輕滾滑。

手部按摩——每6次一循環

大拇指自嬰兒手掌根部→手掌心→手指頭順序撫摸，其餘四肢從嬰兒手背向指頭輕輕捏。

下肢按摩——每6次一循環

一手將嬰兒下肢輕輕提起，另個一隻手握住大腿根部，自腿根→膝部→小腿順序輕輕捏握，再從小腿自下向上滾滑。

腳部按摩——每6次一循環

大拇指自腳跟→腳心→腳趾頭輕按腳丫，其餘四指從腳背向腳趾尖按壓。

背部按摩——每6次一循環

嬰兒趴卧位。雙手併攏，沿嬰兒脊柱兩側，從頸部自上而下橫向撫摸，直至臀部；再沿著頭頂部→脊柱兩側→臀部順序自上而下撫觸。

下一篇文章中將介紹「嬰兒被動操」部分。嬰兒被動操對發展嬰兒運動功能和姿勢、鍛煉肢體肌肉和關節功能都很有利。

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