為什麼有些人明明很瘦，卻還有雙下巴？

雙下巴是什麼，就是下巴和脖子之間那一坨令人討厭的東西。可是為什麼很多人明明不胖，還有雙下巴？這要先說說雙下巴的種類了。

第一種：還是因為胖

最常見的一種，當然還是因為胖引起的頸闊肌群前出現了脂肪的堆積，這種情況一般發生在體重增加以後出現的雙下巴，往往是可逆的，很多人體脂下降以後就會好轉。有的人一胖就胖臉，雙下巴像氣球一樣隨著體重出現和消失。也有好命的人，胖一點也不會表現在臉和下巴處，這就只能靠基因了。

還有一些年輕的明星，其實是因為還沒褪去baby fat，所以看起來好像有點雙下巴，其實不是啦，比如天仙劉亦菲。

第二種： 下頜骨尤其是頦骨的發育問題

中國人有1/3以上的人存在下頦短小和後縮的問題，這些人即使非常年輕或者是很瘦也容易出現雙下巴，因為缺乏骨頭的支撐，就像搭帳篷一樣，沒有支撐沒有辦法把篷布拉直。很多下頜骨發育有問題的，常常也伴隨著牙齒問題。

有這種問題的明星比較少，周迅其實有一點，她在很瘦很瘦的時候笑起來都有雙下巴，婚後胖一點以後雙下巴藏也藏不住。所以下頜長的人，胖一點也不容易被發覺啊（羨慕臉）。

有這種問題的明星不太多，來，我們看看素人。

第三種： 皮膚和脂肪墊松垂

這種情況發生在年齡增加皮膚鬆弛以後。隨著皮膚衰老皮膚的彈性下降會出現鬆弛的情況，多餘的面部皮膚會堆積在下巴這個位置；同樣，皮膚下面的淺表脂肪墊也會下垂，特別是由於面部縱向劃分中1/3的脂肪懸吊系統最薄弱，因此會出現嘴旁邊，下巴兩邊出現鬆弛的組織，下巴下方也會出現，就形成了雙下巴。

這種原因的雙下巴不止女性有，男性也不少，比如..........

當然，以上三種情況可能同時出現在一個人身上，比如又有脂肪堆積問題，又有下頜骨發育不良；或者脂肪堆積的同時，皮膚還鬆弛。

找到自己屬於哪種問題的雙下巴，下面我們講講怎麼解決。

發胖型雙下巴解決方法：

方法一：減肥減肥減肥！全身體脂下降了，自然脂肪堆積的雙下巴也會消失，注意是體脂率而不是體重。也有一些人減肥成功，身體的體脂率已經很正常，但是雙下巴位置的脂肪還是下不去，此時可以局部採用射頻、冷凍的方式快速去除堆積的脂肪，由於面部脂肪的再生性相對腹部弱，這種去除一方面起效快，而且不容易出現反彈。

如果雙下巴處的脂肪量大，還可以考慮注射融脂或者是吸脂的方式來快速去除雙下巴，回復曲線的光滑和銳利。但是哪怕是為了身體健康，還是先減肥吧。

比如Fanning，忽胖忽瘦，雙下巴也時隱時現。只要控制一下體脂，雙下巴很容易就消滅了。

方法二：用頭髮遮住

瓜子或鑽石臉型的人，天生有尖尖的下巴，就算微胖，像Fanning姐妹這樣用頭髮遮一下，其實也看不出來。

方法三：試試修容

用修容的方法可以從視覺上減弱雙下巴的存在感，讓下頜看起來更立體清晰。

將比膚色略深的修容粉或修容膏塗在下頜骨位置，然後用美妝蛋或手指暈開。

雙下巴處的皮膚略深，會被眼睛誤認為是下頜處的陰影，看起來就不那麼醒目啦。

下頜骨短小和後縮型雙下巴解決方法：

如果是年輕人，皮膚彈性各方面指標還都不錯，想改善雙下巴，最簡單的辦法是採用透明質酸填充的方法延長和前推下頜骨，糾正後自然下巴的曲線就變得銳利平滑了。對於特別嚴重的還可以考慮下巴的假體，當然有些人可能還跟牙齒的畸形有關，矯正牙齒也會有幫助。

下頜短小通過延長下頜骨的方法，可以很好的修飾臉型，去除雙下巴（側臉也會漂亮很多）。

皮膚和脂肪墊松垂型雙下巴解決方法：

這種雙下巴來說治療可能會比較複雜，首先需要通過射頻、超聲刀等光電類儀器改善皮膚的彈性；其次針對局部的脂肪墊可以採用融脂、吸脂的方式去除；同時可以聯合肉毒素注射提升或者埋線、拉皮等提升的手段改善皮膚和脂肪墊堆積。

通過醫美手段解決鬆弛和脂肪墊下垂導致的雙下巴，效果比較明顯。

其他有關雙下巴的答疑解惑

採用醫美方法去除的脂肪堆積型雙下巴不易反彈？

是的，面部脂肪和腹部脂肪有所不同，由於面部脂肪的再生性相對腹部弱，所以通過局部射頻、冷凍及注射溶脂或吸脂的方法去除的多餘脂肪，一方面起效快，另一方面也不容易出現反彈。

經常低頭玩手機容易導致雙下巴?

經常低頭擠壓和摺疊下巴下方的皮膚和脂肪墊會有一些影響，日常應該經常提醒自己少看手機，辦公時也可以將電腦放在稍高的位置，避免長時間低頭。

女性比男性容易出現雙下巴？

男性的下頜骨本身就比女性寬，發育好的人群佔比相對高。另外，男性的性激素水平降低發生的更晚、更緩和，因此骨質的吸收和萎縮相對女性來說會慢而且晚一些，所以出現雙下巴的概率上會減少。但是總體來說，男性和女性的雙下巴成因上差別不大。

美容按摩工具對收緊雙下巴無效？

護膚品、美容工具或按摩如果可以刺激皮膚再生、減少皮膚由於彈性下降導致的松垂，肯定對於消除雙下巴有好處，但是這個是慢功夫，不容易實現。尤其是對於已經形成的雙下巴來說單純靠這些去除比較困難。可以作為術後的輔助措施，長期皮膚保養會讓你的療效更持久。

只要把下巴墊長就可以「撐平」雙下巴？

不全對，填充下巴來改善雙下巴的方式只對因為下頦短小和後縮的人有用。中國人有1/3以上的人存在這樣的問題，這些人即使非常年輕或者是很瘦也容易有雙下巴。如果是有這種困擾的年輕人，最簡單的辦法是採用透明質酸填充的方法延長和前推下頜骨，糾正後自然下巴的曲線就變得銳利平滑了。但是透明質酸填充後會被人體吸收，根據吸收速度不同大概每9到12個月需要補打一次。對於下頜短小和後縮特別嚴重的還可以考慮給下巴植入假體。

矯正牙齒可能會改善雙下巴問題？

單純矯治牙齒可能會給面型帶來很大程度的改變，比如通過拔牙獲得空間讓前牙往回走，從而使嘴唇回收，進而鼻樑和下巴頦都會顯得更翹一些，側面看起來更加立體。還有就是有牙齒後縮問題的女孩。通過專業矯治牙齒後改善了牙齒咬合狀態，牙齒排面整齊，也能改善下頜處的線條，所以有些人牙齒矯治結束以後覺得自己變瓜子臉。但這絕不等於所有人都可以通過矯治牙齒來解決雙下巴，還是需要根據情況來分析。

那些改善雙下巴的脖頸練習操都是沒用的？

有一些健身知識的人都知道，脂肪和肌肉是不能互相轉化的，也不存在「哪裡想瘦練哪裡」這種局部減脂的方法。對於因為肥胖引起的脂肪堆積型雙下巴，想要通過脖頸練習操來「燃脂」顯然有些太過理想。對於皮膚和脂肪墊鬆弛引起的雙下巴，這種練習帶來的改善很短暫，幾乎微乎其微，基本上只是一種心理安慰。

另外，以下這種雙下巴不用治！誰擠誰有，不信你試試。

感謝理論支持北京大學第一醫院皮膚科吳艷教授，圖片來源於網路。

其他你可能感興趣的文章：

防脫髮？先看看你屬於哪種脫髮！

頭髮太少，植髮來幫忙！市面上最靠譜植髮方法