南瓜太大,怎麼快速吃完?
前幾天攝影師請假回老家過冬至,再回來的時候給工作室帶了個籃球大的南瓜,可把我給愁壞了。
南瓜是好,可一架不住它做法太家常,不是炒就是燜;二架不住它大呀。想不到好辦法吃給你們看之前,我下不了手。
苦思幾天,一半我做成了餅 ??
熱乎乎、軟糯糯
另一半煮成了濃湯??
趁熱一碗下去,胃舒服得想嘆息
▽一餐范第180味 | 南瓜餅 ▽
01 食材
南瓜、糯米粉、玉米澱粉
砂糖、紅豆沙、枸杞
02 步驟
1.250g南瓜切開,掏去籽,削皮切片隔水蒸熟
2.蒸熟的南瓜搗成泥,加150g糯米粉、40g玉米澱粉和適量糖揉成麵糰
南瓜本身甜,加上待會包豆沙餡,糖別放多了
3.把麵糰揉成長條狀,切成50g左右一小段,然後填入豆沙餡,揉成餅狀
4.用牙籤在餅上壓出花紋
做多了就放冰箱冷凍,隨蒸隨吃,做早餐也是棒棒
5.上鍋冷水蒸,上汽後再蒸10分鐘,出鍋前,放上枸杞點綴~
枸杞提前用開水泡軟
熱乎乎的南瓜餅,包著香甜甜的豆沙餡兒~嗯,果然天一冷,就抗拒不了這種軟糯糯的食物。
▽一餐范第181味 | 南瓜海鮮濃湯 ▽
01 食材
南瓜、蝦、洋蔥、青豆、牛奶
豆腐、蔥花、胡椒粉、鹽
02 步驟
1.200g南瓜去籽去皮,洋蔥切丁,豆腐切塊;蝦切頭,去皮,去蝦線
2.扔兩片南瓜皮進料理機,放南瓜肉,加水打成漿
3.起鍋熱油,下蝦頭炒出蝦油,然後撈出
4.放洋蔥丁翻炒一會,倒入南瓜漿
5.大火煮開後,下青豆、豆腐、蝦仁、80ml牛奶熬煮,出鍋前,撒適量胡椒粉、鹽就ok
加點鮮牛奶,可以讓湯的口感更順滑
大蝦鮮、南瓜清甜、豆腐滑嫩,熱乎乎一碗下肚,舒坦~
嫌南瓜家常做法不驚艷,那就想辦法另闢蹊徑;想買的東西太多,那就努力賺錢。用最直接的方式處理事情,你會發現,辦法永遠比困難多。
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