什麼是「本我」、「自我」和「超我」？

05-03

精神分析學派的創始人弗洛伊德認為：人的人格是一個整體，它包括三個部分，即本我、自我和超我。

本我——是人格結構中最原始的部分。構成「本我」的成分是人類最基本的需求。它包括飢、渴、性等。「本我」之中的需求如果產生時，需要的是立刻滿足。什麼意思呢? 比如以嬰兒為例：嬰兒餓了，需要吃奶，這時他就不顧惜媽媽此時有沒有奶，是以他的自我需求和滿足為目的的。所以「本我」遵循的是「快樂原則」。

超我—— 在人格結構中屬於管制地位的最高部分。構成「超我」的成分是：社會道德規範、個體的良心以及自我的理想等。「超我」是要求「自我」按著社會可接受的方式去滿足「本我」。所以「超我」遵循的是「道德原則」。也有的說是「完美原則」、「理想原則」，意思是一樣的。

自我——可以理解為自己。是自己可意識到的。比如：思考、感覺、判斷、記憶等這些方面。「自我」的機能是尋求「本我」衝動得以滿足，還要在「超我」的限制內，保護整個機體不受傷害。所以「自我」遵循的是「現實原則」。「自我」特別繁忙，有時還特別勞累，我們平時生活中的一切一切，都是靠「自我」來完成的。如果我們完成的不好，也就是說，沒能「平衡」好「自我」的衝動和「超我」的限制之間的矛盾，就出現了焦慮、抑鬱等一些癥狀了。舉一個例子來說，比如：親人突然病故，這對於「本我」來說是出乎意料的打擊，而「超我」更能理性地思考生死的問題，「自我」就是用理性的思考方法控制「本我」的過於悲傷，而使異常情緒穩定下來。如果理性思考解決不了「本我」的內心衝突，那麼這個人的心理癥狀就在所難免了。