如何利用思維導圖來進行自我管理？分享六個用思維導圖進行自我管理的模板

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思維導圖，顧名思義就是「思維的地圖」，它將我們大腦當中抽象的思考過程形象化地展現成一副思維的地圖。那麼如果我們學會思維導圖的話，它可以在工作、生活中幫助我們做什麼呢？接下來我結合自身經歷，分享六個可以用來進行自我管理的思維導圖模板。

1、時間管理

如今的工作生活壓力越來越大，如果沒有對自己的時間進行合適的管理，就會感到越來越焦慮和慌張，而且大部分不擅長管理時間的人都會犯一個毛病——拖延症。例如老闆讓你做個項目方案，要求三天後給他。第一天的時候你覺得時間還很充足，於是泡了杯咖啡水社區論壇；第二天的時候你覺得還有一天時間夠完成方案了，翹起二郎腿打起了王者榮耀；第三天你開始做方案，發現自己頭腦空白，而且越做越覺得有問題，不得不四處在網上找解決方法，終於在加班後把方案完成，明天交給老闆後卻被老闆責罵方案不是他想要的，這就是典型的沒有預估好時間，導致忙中出錯。

為了避免遇到上面這種情況，我們必須養成進行時間管理的好習慣，藉助思維導圖可以幫助我們很好地建立時間管理的意識。

2、精力管理

大家都知道人的精力是有限的，當然你可能不服，說自己能打一晚上的王者榮耀，但是你會發現你在明天上班的時候毫無精神、常常打盹。利用思維導圖來進行精力管理是一件很有必要的事情，畢竟勞逸結合嘛，你不可能一直都在工作不休息，每工作一段時間後進行恰當的休息可以大大提高自己的工作效率。

3、人脈管理

你是否會遇到這樣一種情況，微信或者通訊錄中存放了一大堆聯繫人，但是卻想不起來這些聯繫人是幹嘛的，跟自己有什麼關係。這時候就可以利用思維導圖來管理自己的人脈關係，如果你是客戶經理的話，這樣做還可以讓你了解每個客戶的基本信息，方便後期做客戶關係維護。

4、自我反省

曾子曰：「吾日三省吾身」，進行每日的自我反省是十分重要的，有反省才會有進步。我們可以利用思維導圖做一個自我反省模板，方便每天記錄自己的反省過程。

5、任務管理

如果你每天經常處理一些雜七雜八的任務，可以利用思維導圖做個任務管理的模板，記錄要完成的任務列表，並根據任務的重要性以及你對任務的熟悉程度制定任務優先順序，在完成任務後也可以在思維導圖上對任務進行復盤。

6、個人管理

最後這個模板可以相當於前面五個模板的總結，我們圍繞自身出發，利用思維導圖列舉出自己的生活習慣，工作原則，閱讀計劃等等。這樣可以讓我們以一個相對完整的角度觀察自己，好對自身進行持續改進。