鼻炎高發季，名方辛夷花，推拿六步曲，輕鬆搞定寶寶鼻涕鼻塞

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在生活中，鼻炎雖然不是一種特大的疾病，但是，其所引發的鼻塞癥狀，也往往會讓人們十分難受，孩子在出現感冒等常見疾病時，就很容易引發鼻炎。鼻炎的癥狀是噴嚏比較多，流清鼻涕，鼻塞，鼻堵；慢性鼻炎的癥狀是聞不見香味，還有鼻流濁涕。長期用藥媽媽們又擔心副作用太大，影響孩子的生長發育。

鼻炎可以通過小兒推拿調理，搭配相應的食療方案效果更好，由我給大家強力推薦一款，對過敏性鼻炎和由風寒感冒引起的鼻塞都非常有效的「辛夷花粥」。辛夷花對於過敏性鼻炎尤有功效，在普通藥材店都有售賣，以一粒粒外形如銀柳，絨毛光滑均勻帶綠的為上品。

食材用量：辛夷花10克，粳米100克，水1000ml。

食材功效：《本草綱目》記載：「辛夷之辛溫，走氣而入肺，能助胃中清陽上行，所以能溫中，去面目鼻之病」。它性味辛、溫，入肺、胃兩經，具有散風寒、通鼻竅的功效。辛香溫散的辛夷花，質輕氣薄，能行走肺經而開郁通竅，對治療各種原因引起的鼻淵或頭痛鼻塞等病症有很好的效果。
製作步驟：把辛夷花擇凈，並用紗布包成藥包；煲鍋加水1000ml，投入「辛夷花包」完全浸泡5～10分鐘後再開火煮沸，繼而加入粳米；繼續煮15~30分鐘（以粥熟為準），取出「辛夷花包」即可盛出。
食用方法：每天1～2次，鼻塞癥狀不除可堅持服用，一般連吃2～3天能通鼻子。不管是風寒還是風熱，是主症或是兼症，都可以用辛夷花粥。

辛夷花食療，不止可以熬粥，現介紹一款「辛夷花雞蛋湯」的做法：

辛夷花10克、雞蛋1個。將夷花擇凈，與雞蛋同放鍋中，加入清水500毫升，煎煮至200毫升後，取出雞蛋，剝去蛋殼後放回再煎片刻便可。每日1次，飲湯吃蛋。可宣肺通竅，適用於鼻炎、鼻竇炎及其引起的鼻塞頭痛等。

辛夷花還可以製成葯貼治療鼻炎鼻塞——「辛夷花鼻炎貼」：

把辛夷花打成粉用白醋調和好的辛夷花藥膏放在葯貼里，貼在雙側肺腧穴上即可。

說到肺腧穴，這個穴位對鼻炎有特效，過敏性鼻炎也可不用貼，直接懸灸法艾灸雙側肺腧二三十分鐘，使局部有舒適溫熱感而無灼痛為宜，以局部微紅為度。每日或隔日1次。艾條點燃後放於穴位上方，距離皮膚2～3厘米左右進行熏灸。

小兒推拿六步曲

在這裡推薦一組簡單易操作的調理「鼻炎鼻塞」小兒推拿方案，可以有效治療鼻（竇）炎，幫助鼻涕排出，有助於鼻炎的康復，也對體質增強有輔助作用。

這個推拿的方法分六步走：外感四大手法3分鐘→揉印堂2~3分鐘→揉按鼻通穴(又名上迎香)2~3分鐘→揉按迎香穴2~3分鐘→揉黃蜂入洞200次→鼻翼兩側晴明至迎香來回擦30~50次。

幾個操作細節說明：

揉按鼻通穴，位於鼻子正中間兩側的鼻唇溝處，如果小朋友好動，家長可以其他四指固定小朋友頭部，同時使用拇指揉按此穴位。

揉按迎香穴，迎香穴在鼻孔兩側的鼻唇溝處，迎香穴是胃經的起點，大腸經和胃經交界處。刺激這個穴位，有很好的開通鼻竅的作用。顧名思義，很多鼻塞的大小朋友，聞不到味道，按壓這個穴位就可以「迎接香味」。另外，這個穴位也有很好的止牙痛作用，但凡上牙痛，均可用此穴配合合谷穴按壓。

擦鼻翼兩側，自己用拇指從鼻根部從上下來回推。如果是小孩子鼻炎，就請家長用雙手八個手指固定住小兒頭部，左右輪流用拇指推。兩邊各推五十次，即可取效。

做的過程中，可能會比較難受，但是做完以後會很舒服。如果是給小孩子做，做的過程中好好安慰小朋友，如果小朋友哭鬧得很厲害，可以在他睡著後做。這幾個動作，簡單實用，經過大量臨床觀察，的確有非常好的療效。

辛夷花粥、辛夷花雞蛋湯、辛夷花貼、艾灸肺腧、小兒推拿等方法都能調理過敏性鼻炎，對風寒感冒引起的鼻塞也非常有效，大家可以根據自己所長選擇，幾種方法總比一種方法有效！愛孩子就要學中醫育兒智慧，關注頭條號「小兒推拿殿堂」，張家綱與你攜手呵護寶寶健康，「手」護寶寶快樂成長！