「美女！來做淋巴排毒吧！不見效不要錢！」 「呸！」

湖南衛視有一檔節目曾有嘉賓提到過，自己有各種按摩淋巴的神器，而且對按摩淋巴有很多心得。但網上也有新聞說，其實淋巴的毒素不會通過汗液等方式排出，它本身就有免疫系統，會自己排毒，所謂的按摩根本就沒用。這是真的嗎？

網路上各種各樣關於淋巴排毒的知識，又比如淋巴按摩療法可以減輕體重，各種各樣關於淋巴的說法神乎其神，那麼淋巴系統真的有這麼神奇嗎?這個淋巴系統對於我們身體來講，到底起到什麼樣的作用呢？真的跟排毒有關係嗎？今天生命密碼，小編就和大家聊聊，人體最神秘的組織，淋巴系統。

到底什麼是淋巴？

人體由各種各樣的器官組成，心，肺，胃，大腦等等等等，但是其實，人體里還有一個不為大眾所熟悉的組織，那就是淋巴系統。淋巴，可以看成我們人體的第三套循環系統，另外兩套是動脈系統和靜脈系統。而我們所說的淋巴循環這件事兒呢，跟我們血液的動脈血循環，靜脈血循環一樣，都是涉及到全身的部分的循環。

常常大家覺得淋巴系統是看不見摸不著的，這是因為淋巴液在四周流動的時候，往往是無色透明的。這是一個很神秘的看不見的組織，但是實際上它遍佈於全身的各處，只有當細菌侵入導致了淋巴結腫大的時候，我們才能感受到它的存在。

淋巴有什麼作用？

淋巴結其實是一道一道的，我們可以把它理解成像長城上的烽火牆的那種防線。那麼當我們生病的時候，這個淋巴結都會首先地起到一定的反應，幫助我們想辦法，生成各種各樣有效的細胞，然後把這些有害的東西清除掉。

這也就是我們有病毒和細菌感染之後，淋巴結會腫大的原因，這其實是它在加速工作，努力工作的一個表現，相當於它是我們全身的一個抵禦機制。

腫大淋巴結與正常淋巴結對比圖

淋巴按摩減肥到底靠譜嗎？

淋巴按摩排毒養生寶典是最近很流行的一種保養和減肥的手段，據說這種按摩可以順著你的經絡，幫您粉碎您的脂肪。這個到底靠不靠譜呢？

從某種意義上來說，我們說淋巴在幫我們排毒是正確的，因為它確實在幫我們想辦法清除這些細菌和病毒，抵禦這些壞東西。但是通過淋巴排毒瘦十幾斤等等，這是不現實的。

淋巴液是我們身體一個正常的組成部分，當它迴流不暢的話就會導致瘀積，這種時候當我們從外周向內去向上方去做（醫學）按摩，確實能夠幫助緩解這種液體的堆積，也就是水腫，從而在視覺上減小體積，但這並不是減肥，想靠淋巴按摩減掉脂肪是不可能的。

結語

看完今天的文章，你們對淋巴系統有沒有一個大概的了解了呢？下期生命密碼，小編著重和大家講講，與淋巴系統有關的病症和治療情況，記得閱讀哦。