糖尿病的危害不知道？等出現冠心病悔之晚矣

糖尿病最主要的指標改變就是血糖升高，很多人說血糖升高看不見也摸不著，這不能吃那不能吃太麻煩，鍛煉沒毅力，吃藥堅持不了，就這樣吧，大不了晚飯不吃主食了。這樣想可就大錯特錯了！血糖是身體的調節能力受損導致，再不注意控制，等到心腦腎併發症出現，器官受到嚴重打擊，可就要後悔了。為什麼會這樣呢？

血糖升高損傷的主要是血管。血管分布非常廣泛，其中有大血管，比如供應腦部的基底動脈、頸動脈，供應心臟的冠狀動脈，供應腎臟的腎動脈，供應下肢的股動脈等。還有微血管，比如視網膜的毛細血管、腎小球毛細血管。這些大血管和微血管都發生了什麼？讓我們先來看看動脈長什麼樣子。

動脈像個水管，管壁結構包括內膜、中膜和外膜。

（圖片來自網路）

高血糖會損傷血管內皮，2型糖尿病不能被利用的胰島素會刺激血管壁增厚。血管內皮損傷後，促使局部產生脂質沉積、血小板聚集、炎症反應，動脈斑塊由此形成。

（圖片來自網路）

血管本來是有著光滑的內壁的，而一個一個的斑塊，使血管變得狹窄，變得脆弱，阻止血流正常通過，就像下水道管壁堆積的油脂，管道直徑越來越小。斑塊如果破裂，局部產生血栓或者血栓脫落，血管一下就被堵住了。

（圖片來自網路）

想像一下，這麼多斑塊出現在血管壁上，把一鍋清湯變成了一鍋粥，這也就是動脈粥樣硬化的由來。

心腦腎的大動脈本來要攜帶著大量的氧供應這些重要器官，結果動脈這麼一狹窄，供氧能力大大減低，再有個血栓栓塞，血管一下子堵死，需要氧氣供應的器官就會出現大危機。就像一條馬路被堵住，本來該去救火的消防車過不去，急需水源的火場得不到水，會出現大危機一樣。這就是心絞痛、心肌梗死、腦梗死、腎動脈狹窄的由來。而心、腦、腎這三個器官出現的問題，任何一個都不會是小問題。

所以，你現在還覺得血糖看不見摸不著，差不多就行了嗎。以上所說的損傷過程，雖不是三天兩早上就會發生的，但如果好幾年血糖一直達不了標呢？血管的損傷一旦到達一個階段很難逆轉，器官發生一次缺氧就會有更大損傷。不要等到已經出現心絞痛了，出現腦梗死了，才想到去控制血糖。糖尿病重在預防，而預防的重點，在重視。

對於糖尿病早期具體應該怎麼吃、怎麼運動，請參考糖尿病人能吃什麼 - 知乎專欄，糖尿病應該怎麼運動？ - 知乎專欄

------------------

轉載前請私信詢問，嚴禁私自轉載

推薦閱讀：