咽炎吃什麼食物好 六個食療偏方

秋季有點小乾燥，這時候，人們又會引發各種小疾病，特別是咽炎，很多人都會有，對於咽炎你的了解有多少？咽炎該吃什麼好？想知道的趕緊來看看吧。

1.多吃些含有豐富的B族維生素的食物，如魚類、動物肝臟、瘦肉、新鮮蔬果、奶類、豆類等等，這些食物都有利於修復損傷的咽部，且有利於消除呼吸道黏膜的炎症。

2.多吃富含彈性蛋白和膠原蛋白的食物，如海產品、豬蹄、豬皮等，有利於修復慢性咽炎損傷的部位。

3.多吃梨。梨生吃可以清熱解毒、解燥下火，同時清熱潤肺、化痰止咳的功效，對治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞有一定的幫助。雪梨羅漢果治咽炎法，將雪梨洗凈，去皮核，切塊，把雪梨和羅漢果放入加有適量的清水的沙鍋中，煎熬半小時即可，每天飲用兩次，堅持幾日就會見效，對治療咽部疼痛，有異物或音啞的患者都適用。

4.綠茶蜂蜜。把沸水沖入綠茶中，再加入適量蜂蜜即可飲用，每天一次，可起到清熱利咽，潤肺生津的作用。

5.蘋果。生吃蘋果有補脾氣和養胃陰的作用，將蘋果榨汁有生津開胃、潤肺悅心的功效，適合咽炎者飲用。

6.避免不良飲食的習慣。一日三餐一清淡為主，不吃刺激性食物，乾燥辛辣的、油炸的、腌制的食物能不吃就不吃，如油條、辣椒、大蒜等等，多吃些含水分多又易吸收食物水果和蔬菜，如蘋果、檸檬、西瓜、梨、冬瓜、柿子等等，避免吃熱帶水果，如芒果、榴槤等等。還要戒煙戒酒。這樣才有利於咽炎的治療。

咽炎吃什麼好？我想你們心中都很清楚了吧，為了自己的健康，為了讓自己好過一點，就要從此刻做起，把咽炎給治好了。咽炎吃什麼食物好 六個食療偏方_西瓜網
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