齲齒及牙周病的禍根----「牙菌斑」

「牙菌斑」是與人們的口腔健康息息相關的一種物質，但人們對這個概念還比較陌生，我們有必要揭開「牙菌斑」的面紗，讓人們更好的認識並戰勝它。

　　顧名思義，「牙菌斑」是附著在牙面上的細菌的聚集物，其實口腔內是有許多細菌存在的，有些是對身體健康有益的，有些細菌是在一定條件下才會對口腔健康產生危害，而在牙面上聚集繁殖的細菌多數是致病菌。

　　齲齒及牙周病的罪魁禍首就是「牙菌斑」，它是由大量細菌聚集形成的一種極薄的、非常粘的無色薄膜，一般肉眼看不到，而且其附著在牙面上非常緊密，靠漱口是去除不了的。菌斑中的細菌大量繁殖，產生毒素，可引起牙齒及牙周組織的破壞。牙面上的菌斑如果不被及時清除，天長日久即形成堅硬的牙石，對牙齦形成有害的刺激。

我們平日的刷牙就是為了儘可能的清除「牙菌斑」，減少其對口腔健康的危害，所以可不能小覷刷牙的作用，這也是我們自身所能做到的主要的口腔保健措施之一

去除牙菌斑的方法

1.牙線： 單純採用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一， 牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周疾病和鄰面齲。

2.刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一種方法。如果刷牙得當就可以使牙齒表面的牙菌斑量大為減少。因此我們必須養成每天早晚刷牙的好習慣，並掌握正確的刷牙方法。

3、菌斑顯示液：菌斑顯示液為紅色試劑，主要成分為可食用的色素，因此是安全無害的，它可使牙菌斑著色，便於肉眼辨認。在菌斑顯示液的幫助下，牙菌斑原形畢露。可以在刷牙前使用，測試牙菌斑含量多寡及分布情況，使刷牙有的放矢，也可在刷牙後使用，用以檢查刷牙效果，測試刷牙方式須補強之處，牙齒顯示紅色顏色較深者即表示尚附著牙菌斑，加強此處刷法即可。