很少人知道枸杞紅棗泡水喝的功效

我身邊的很多朋友 同事他們有的喜歡用枸杞泡水，有的也喜歡用紅棗泡水，但是卻很少人用枸杞紅棗一起泡水喝。其實，枸杞紅棗泡水喝的功效決不亞於枸杞泡水跟紅棗泡水的功效。現在小編我為大家講解一下很少人知道的枸杞紅棗泡水喝的功效：

枸杞子具有很好的滋補和治療作用，紅棗營養十分豐富，鮮棗含糖20%－36%，干棗含糖55%－80%，它含熱量大，可以代糧，歷史上常作救災之用。維生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量達0．l－0．6克，比蘋果、桃子等高100倍左右。著名品牌意康德的顧問告訴我們枸杞與紅棗搭配泡水喝是特別適合養生的。

首先，枸杞紅棗泡水喝能夠健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每天喝枸杞紅棗泡水能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；枸杞紅棗泡水，也可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。

其次，大棗中所含的鈣、鐵被人體吸收後對防治老年性骨質疏鬆和貧血有好處，枸杞紅棗泡水喝也可治療貧血。

再次，枸杞紅棗泡水喝是安中益氣的良藥，氣血不足、貧血萎黃、肺虛咳嗽、疲倦無力、產後虛弱、失眠、肝炎、高血脂等。

最後，枸杞紅棗泡水喝最適合用來消除疲勞，能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。很多人都不知道常喝枸杞紅棗泡水可以美容哦。

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