抖就一定是帕金森嗎？這次讓你弄明白抖動是怎麼一回事

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手抖是帕金森嗎？很多人都會問這樣的問題。一聽到手抖，大多數人第一個聯想到的也是帕金森病。手抖=帕金森嗎？今天咱們就來解讀一下。

解讀第一步：什麼情況會抖？

「抖動」，專業名詞叫「震顫」。幾乎每個人一生中都有可能在不同情況下出現震顫。有的人一緊張就震顫，有的一發脾氣就震顫，還有的人勞累了也會產生震顫。這些震顫都是有問題的嗎？其實不是，震顫也有生理性和病理性兩種。

生理性震顫就是沒得病，正常狀態下會出現的抖動。比如緊張、勞累、焦慮，想想，你有沒有氣得渾身顫抖過啊？有沒有因為冷渾身發抖過？

冬天，有沒有嘗試過凍得發抖？

而病理性震顫則是在疾病狀態下出現的抖動，常見的會導致震顫的疾病包括原發性震顫、甲亢、小腦性疾病和帕金森病。所以，請注意啦，不是只有帕金森才會抖哦。

解讀第二步：都是怎麼個抖法？

震顫的表現包括了三種類型，靜止性震顫、姿勢性震顫和動作性震顫。怎麼發現自己是不是有震顫，是屬於哪類震顫呢？咱們來個小測試，就可以輕鬆辨別。

1、全身放鬆，雙手放在自己的大腿上，處於自然和舒服的狀態，這時候觀察自己的手或腳是否有抖動，這是檢查靜止性震顫的方法。您還可以試試跟家人邊聊天邊讓家人觀察是否存在抖動，這樣能夠發現可能因為注意力集中而掩蓋掉的抖動。

這就是傳說中的靜止性震顫↑↑

2、雙臂向前平舉，堅持60秒。仔細觀察，手有沒有在抖動。這是檢測姿勢性震顫的方法。

這就是姿勢性震顫

維持固定姿勢的時候出現的↑↑

3、分別用左右手握拳，食指伸直，手向前外方伸直後緩慢指向鼻尖，但不要碰到，反覆做，看一下是否手在接近鼻尖時出現抖動。或者在桌上放一個裝大半滿水的水杯，然後分別伸左手和右手去拿，觀察自己的手是否有抖動，水是否灑出來，往往手接近目標或端起水杯時手抖動明顯。這是檢測姿勢性震顫的方法。這是檢測動作性震顫的方法。

動作性震顫，就是做動作時候出現的抖動。在小腦性疾病的時候最多見到這種類型的抖動。越接近目標的時候抖動越明顯。

解讀第三步：不同疾病，抖有什麼不同？

1、帕金森病，最常見的是靜止性震顫，就是在安靜狀態下出現的震顫，一活動就會消失。而且帕金森病除了抖，還有動作變慢，肢體僵硬，嚴重時會出現姿勢不穩。四大癥狀，簡稱：慢、硬、抖、摔。所以帕金森病，不會僅表現為抖動。只有抖動不等於帕金森病。

2、原發性震顫，最常見的是姿勢性震顫和動作性震顫。經常表現為頭部或下頜的抖動，很容易受緊張情緒和勞累影響。往往在做精細動作時出現（如夾菜、倒茶、站立過久等情況下），嚴重者只要一拿東西就會抖，越接近目標就越抖得厲害，平息情緒和主動意識控制可以在一定程度範圍內改善癥狀。往往女性比較多見，通常家族裡有其他人存在相似的情況。這類患者除了抖，通常沒有別的癥狀。原發性震顫一旦出現即貫穿於整個生命，一般不影響壽命。但是臨床上有6倍以上的原發性震顫會轉化為帕金森病。因此，原發性震顫患者需要關注自己的健康狀態，如果出現其他癥狀比如動作慢，走路不穩等，建議儘快就醫。

3、甲亢，最常見的是姿勢性震顫。年輕女性容易出現，當然，還會伴有其他的甲亢癥狀，心慌、出汗增多、進食及排便增多、體重減輕。大多數人還會伴有突眼。所以突然變身大眼萌，也是需要注意的哦。

所以呢，抖動並不就等於帕金森，也有可能是其他疾病，又或者根本就沒有問題。所以呢，出現抖動也不用太過於擔心，先自己測試一下，然後呢找神經科醫生明確一下，如果有問題，進行相應的處理就好。

【梅珊珊】珊珊說帕自媒體運營者，宣武醫院神經內科的一枚主治女醫生，致力於為帕金森病患者和運動障礙並患者解開健康和幸福的密碼。微信/微博/今日頭條/知乎/喜馬拉雅FM/優酷視頻/騰訊視頻請搜索關註：珊珊說帕。