《精進：如何成為一個很厲害的人》

最近在讀一些自覺能解決目前我面臨的一些問題的書，畢竟聽聽過往人的經驗對於自己的判斷也會有幫助。當然，我並不奢求所有的答案都能從書中得到，但書確實給了我不一樣的想法。讓我可以想到更多自己想不到的東西。

這一本《精進：如何成為一個很厲害的人》對於方法的重要性闡述給了我很大的啟發，書中按照以下幾個方面進行敘述：時間、選擇、行動、學習、思維、才能、成功。

先從第一個「時間」開始回顧一下這本書，在時間這一篇中作者告訴我們對待時間的態度，應該是學會鄭重。只有學會鄭重，才能使光陰不會被虛度。其次是如何用不同的時間視角對待不同的場合，這幾種時間視角分別是積極過去視角、消極過去視角、享樂主義視角、宿命式視角、未來視角。積極過去視角是指懷念著過去的美好，卻容易忽視當下的快樂。消極過去視角是指沉浸在過去的傷害中無法自拔，導致自己出現心理問題。享樂主義視角是指認為享受當下的快樂是第一要務，無所謂過去和未來，容易導致自己出現成癮行為。宿命式視角是指一切都是命中注定，無法改變。未來視角是指習慣往前看，為未來謀劃的人。但是由於一直為未來擔心，所以幸福感並不強。因此不要使用單一的視角來對待事物，對於事物要有不同的視角，當然也要減少如消極過去和宿命式視角。舉例說工作時就需要未來視角，因為工作強調計劃性、執行性和效率，未來視角使工作有條不紊，讓當下的行動更好地滿足工作目標，時間利用更有效率。但是，但你下班後應採用享樂主義，而不是用未來主義來折磨你自己。積極過去視角適合與家人朋友在一塊時，這是與家人、朋友一起回想曾經的時光，會讓這段時間過得很有意義。接下來講到了如何解決遠期未來與近期未來的衝突，作者提出的解決方案：一是減少遠期未來的時間跨度，最好以五年為期；二是是遠期未來的目標更加具體化、情境化和可實施化；三是降低遠期未來中「非期望行為（指想學習時玩手機等行為）」的便利性，主動增加挑戰的難度。四是不要擔憂沒完成怎麼辦，應該多思考怎麼做才是正確的方式。再有提到了如何判斷一件事情是否值得做？作者首先將事情分為以下：高收益值長半衰期、高收益值短半衰期、長半衰期低收益值、短半衰期低收益值。應當多做長半衰期的事情，它所帶來的收益將遠遠大於短半衰期。但是這樣並不意味著短半衰期事件是無益的，只是說它不應成為生活的重心。如今這個時代，由於信息化的腳步，導致人們每天可以接受大量的信息，而在這種信息傳播的過程中，用長半衰期來判定一個信息是否可讀是具有實用性的。比如說經典。其實關於時間還有一點，就是時間管理的問題，我剛開始管理時間的時候傾向於將時間安排的滿滿當當，似乎表明只有這樣才能將時間利用好，但是，在這種情況下，我發現自己的時間太緊、太快，沒有喘息就過了一天。但是在書中提出了時間的管理要從深度出發，提升利用時間深度，在有限的時間裡達到最深程度的利用，最好的辦法就是找到一項自己的愛好。其次是不要將生活等同於工作。放慢生活，加快工作。

第二篇講的是有關於選擇的問題，人生中總是有太多的選擇，而不同選擇導致的結果也不同。首先作者講做選擇應該有一個標準，在這個標準下去做選擇，這樣得到的結果也能合乎你的預想。其次應該以提高自己的標準，以嚴苛來對待自己，這樣得到的結果會更加完美。當然這裡所說的標準是你希望的東西，你渴求的東西。而這個我認為不因太過物質化，因為物質化的東西會讓你永遠無法快樂。我贊成精神化，比如幸福、快樂，人一生應該追求精神化的滿足，而非物質化的滿足。當然我不是說應該像「犬儒學派」般，我只是說在物質能夠滿足你生活條件下，去追求精神上的滿足。也不要盲從於利益和流行等等事物，做一個能夠在精神上支撐自己的人。作者還講到當我們人生中遇到某個無法擺脫的僵局時，先不妨試試這三步：1.找出潛意識中的隱含假設；2.識別隱含假設中的不合理性，進行校正；3.形成新的更靈活的思維框架，在此基礎上思考出「可能選項」來進行嘗試。通過怎樣的思維來打破自己對原有的觀念。第一個是「目標懸置」。第二個是「能力嫁接」。第三個是「特性改造」。對一件事情的「消費型興趣」升級為「生產型興趣」。接下來講到在做選擇時不要因自己的身份而進行判斷，從而導致機會在眼前的丟失。

第三篇講的是行動，其實這一篇可以用書中的一個故事總結。30年前的一天，安十歲的哥哥正為明天無法交上的一份作業而苦惱。這份作業是 是一篇有關鳥類的報告，三個月前就已經布置，可他直到截止日的前一天都不知道該怎樣動筆。這時，他們的作家父親走過來坐在他的身旁，對他說：「一隻鳥接著一隻鳥，只要一隻鳥接著一隻鳥，按部就班的寫。」當你覺得不知道怎麼寫的時候，最好的辦法就是直接開寫。哪怕只有一個字、一個詞、一個句子，哪怕寫的很糟，都沒有關係。只要開始了第一步，就會有第二步、第三步。只要你寫了出來，不管寫得有多差，你還有機會把他改好。其次是如何行動，第一把要做的小事處理掉，第二是要製作出「產品」。第三是不要老是說沒準備好，無論任何事情沒人能做到完美準備。應該學會一邊行動一邊形成和修正戰略。第四是理性對待批評，不要盲從，也不要無視批評。最後，總結經驗。第五是工作時學會分解工作，高效的進行。方法是集中處理同質性工作以及對不同認知類型的工作分層處理。其次作者對於「三思而後行」其實我認為這句話應該有自己的局限性，並不是所有事情都需要三思而後行，就像書中所引用的「從理論出發不一定能指導實踐，只有在實踐中通過反思積累的知識才能指導實踐。」因此，行動先于思考。

第四篇是學習，書中說學習要建立興趣，要學會對自己提問，而不是一味的接受。這個提問應當是深入且具有探索性的問題，這樣可以提高自己的興趣。接下來，要對信息進行解碼，深入事物的深層，並學會相應的延展。解碼的有三個層次：1.它說了什麼？給了我什麼感受？2.它是什麼？對我有什麼價值？3.它的內部是怎麼組成的？它的效果是怎麼實現的？最有效的學習方式是做中學，並且對於知識的運用方式，首先應將知識轉化為自己的技能，然後通過寫作式、遊戲式、設計式等方式來運用自己的知識。語言要盡量簡潔，但不是簡單。

第五篇講的是思維，隨機和混亂，會為我們帶來靈感。學習得到的總結時可以採用圖像的方式讓自己的記憶深刻。在與人聊天的過程中，要學會去聊你不知他知的方面，這樣能使自己在交流的過程中獲得新的知識。

第六篇講的是才能，書中說努力就是一種才能，要不斷優化自己努力的方式。既不要做無用功，也不要做事倍功半的事情。要成為一個成長型心智的人而不是僵固型心智的人。不要說「我不擅長這件事」， 而應當問「要做成這件事我還有那些地方可以提高」；不要說「這件事我做不好」，而是問「還有沒有其他的方法可以把這件事搞定？」不要說「這件事我已經完成得很好了」，而是問「我怎樣才能把這件事情做的更好」；不要說「我肯定不會像他們那樣做事情」，而是問「從他們身上我能否學到什麼東西？」不要為了全面放棄了自己的才能，人無法做到全面，當有人在某一方面比你強時，要學會合作。「仔細考察自己的優勢和劣勢。利用自己的優勢努力工作，通過與人合作來平衡自己的劣勢。迴避在很多不同方向上空耗精力。保持專註，把自己所能做的做到最好，並保持留意新的機會」。做事不要苟且，既然做了一件事情就要專註、堅持、一絲不苟。當然當你想要學習一些新的東西，可以使用「二八開」的方式來分配自己的時間。對自己所學的事物提高難度，還有如果有一件事你能長期的堅持，請記住那並不是意志力，而是激情的驅動。當你被動的去學習一件事情，請將被動變為主動。其次，請記住當你做一件事情時，先別去問有沒有興趣，而是先做起來，而且投入，專註，主動。

第七篇講的是成功，成功無法複製，做最獨一無二的自己。

雖然我總結了很多的觀點，但並不是所有的觀點你都必須執行，如果你已經有了行之有效的方法，那麼，就可以繼續執行，但你的計划出現了問題，應該學會適當的改善。首先我說一下我覺得自己試用的觀點，時間的重要性，學會去鄭重，但又不要讓自己的時間過於緊，要適當的松一下，不要讓自己的生活過得太累。其次對於自己感興趣的不要停留在原地，而是在不斷的嘗試中進行學習，因為實踐可以帶來經驗，實踐的經驗很寶貴。在學習的過程中學會用不同的方法學習，並且要將學習變成一個主動性的過程，而非被動的接受，最後是對於學習的態度。