時間管理-如何安排每天的時間（筆記）

1、都是「意志力」的問題。我們不能堅持一件事情都歸於意志力不堅定，其實不然，我們其實不缺意志力，缺的是具體的行動和方法。

2、要有目標。97%的人都沒有人生目標，不能說這97%的人都不用管理時間，我們缺少的是行動，而不是目標，在行動中我們可能會找到自己的人生目標。

3、時間管理=特效藥。時間管理是一套行為、習慣，這些習慣是我們有意識的培訓出來的，不能指忘看書一個星期就能通過考試。

4、時間表。我們每個人都給自己列不同的時間表，可從來不按照時間表執行。

5、時間優先圖。在行動的過程中，事件的優先順序並不那麼重要。

6、時間管理APP。沒有最好用的APP，只有最適合自己的，也不能把時間管理都交給APP，APP只是一種工具，並非行動。

7、計劃。我們不缺計劃，往往是計劃很嚴謹，執行的時候很奔放。

二、做時間管理需要考慮的問題

1、如何統一管理所有的事情。記事-計劃-記時

記事：任何一件出現在腦子裡的事情都要寫下來，好記性不如爛筆頭。

計劃：計劃是一件事具體化的過程，是提前對要做的事情做的有效思考。

記時：要能預試每個計劃需要完成的時間。

2、如何推進和堅持一件事情。切分-打卡-記錄

切分：像切蛋糕一樣，把事情切分開，但謹記切多少，吃多少，一件一件的完成。

打卡：要做的事情設立表格，做到的就打勾，增加成就感。

記錄：每天記錄一句話，停下來讓自己思考，要反思。

3、如何合理的安排每天的時間。早睡早起-健康飲食-學習鍛煉

總結，將一件簡單的事情重複，堅持。