夏天正確防晒知識，防晒要注意哪些事項？

夏天快到了，「愛美之心人皆有之」，女性朋友在生活中幾乎每天都在追求美麗，而且最突出的就是美白。想要變白必然脫離不了防晒，因為防晒做好了才能有效減少紫外線對皮膚的作用。但是防晒產品到底應該怎麼選擇呢？在防晒過程中又有什麼應該注意的事項？只有清楚了解這些才能有效的進行防晒。

女性防晒措施有哪些？

1、防晒霜：防晒霜是進行防晒最切實可行的方法。防晒霜的選擇一定要根據日晒指數、活動地點、是否過敏等因素來選擇。

2、防晒衣：防晒衣是防晒的加強措施。很多衣服品牌都有防晒衣的款式，女性朋友可以常備一件，以便於在外出活動時可以起到抵禦紫外線的作用。

3、食物防晒：生活中有很多食物都是可以起到防晒作用的，比如西紅柿。夏天多吃這一類食物可以在一定的程度上降低紫外線對皮膚帶來的危害。

4、防晒小物件：外出時背包里常備太陽傘和墨鏡。遮陽傘的選擇最好選擇黑膠的，這種材質對防晒的效果比較好。墨鏡可以在太陽下為眼睛起到很好的保護作用。

5、曬後修復：一天的活動下來一定要為身體和皮膚進行曬後修復。皮膚在一天的壓力下會不堪重負，利用蘆薈膠等產品可以減緩皮膚的被刺激程度。

防晒有什麼注意事項？

1、分類：防晒產品的使用是需要進行分類的。防晒霜、防晒噴霧、防晒水等的用法用量和使用部位都有不同點，在使用時一定要了解清楚。

2、防晒指數：防晒指數在選擇防晒時一定要注意。在高溫度的天氣出去時一定要選擇防晒指數高的，但紫外線低時防晒指數就不需要選擇太高。

3、使用部位：防晒霜的種類一般用在臉部和身上的是不一樣的。用在身上的防晒霜，刺激性比較大，所以最好不要將身體防晒用在臉上。

4、防晒時間：防晒霜的持續作用時間常見的有200分鐘，300分鐘和500分鐘。你帶防晒時間到後一定要補防晒霜。並不是一天擦一次就足夠了。

5、卸妝：臉部使用防晒霜，晚上一定要卸妝。防晒不用卸妝是很多女性用防晒霜容易發生的錯誤。很多潔面乳並不能充分清潔掉臉上殘留的防晒霜，所以一定要卸妝，避免毛孔被堵塞擴大。

每個女性朋友都在追求美麗，但是選擇防晒方法一定要正確，避免使用錯誤的方式做無用功，甚至是對皮膚造成更大的負擔。同時，女性朋友應該明白美白不是短期內就能成功的，即使防晒對於美白的作用很大，但是一定要保持持之以恆的心態。

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