寶寶經常大哭大鬧？常用這四步輕鬆搞定他！

在開始正題之前，我想先和大家講講我們家小傢伙——浩浩（小名）。浩浩現在2歲半了，對比他很小的時候，簡直一個是天使，一個是魔鬼。對！你沒看錯，現在是天使，小的時候是魔鬼，和大部分寶寶是反著來的。

浩浩剛出生不久，就開始全身長濕疹，從此不管是睡覺還是醒著都超級磨人，被周邊老人評價為史上最難帶寶寶，沒有之一。

睡覺前鬧覺哭個不停，抱著他爬樓梯個把小時才能哄睡著（為啥爬樓梯？因為只有爬樓梯才能稍微緩解他大哭）。每次睡著不到半個小時，就醒了，然後繼續哄睡過程。每天晚上8點必哭，一哭就是兩三個小時，簡直心力憔悴。

現在回想起來，不知道當初的自己是怎麼堅持下來的，只記得無數次想要把他塞回去再造一個，無數次他大哭我也忍不住大哭，哭完繼續溫聲細語哄他（ps:還好有給力又耐心的老公，有很好的爸爸媽媽和公公婆婆，否則我一個人估計早已哭暈在廁所）。

正因為如此，浩浩的脾氣很急躁，也很愛哭。而且，他哭有個特點，大哭不回氣，好幾次哭著哭著，突然軟倒在我身上，嚇得我手腳都軟了。

就是這樣一個讓人操碎了心的小寶寶，現在變成了貼心小棉襖。生病時，看到想吃的零食，會說，「我感冒了不能吃，等我感冒好了就能吃」。看到喜歡玩的搖搖車，他能說，「今天不能玩搖搖車，一個星期只能玩一次」。走累了想要奶奶抱，會說，「奶奶年紀大了，不能抱」。我特別累很想睡覺的時候，他會乖乖地閉上眼睛，一點不需要你操心。他慢慢學會控制自己的情緒，有同理心，會關心人，能講道理，真的讓我驚奇和欣喜他的成長。

正因為如此，我想和大家分享下「寶寶愛哭愛鬧」這個話題。和朋友聊天，經常能聽到這樣的論調。有人認為，「一兩歲的寶寶愛哭鬧是因為太小了，等他大了就好了。」有人認為，「寶寶大了，就沒那麼好說話了，更難管了。」還有媽媽認為，「寶寶就是要打，一天不打就上房揭瓦」。而我一直認同3歲看大。0-3歲是寶寶性格、智商、情商形成的初期，對寶寶一生有著至關重要的作用。

寶寶經常大哭大鬧，這是情商培養方面的問題。美國心理學家丹尼爾.戈爾曼教授指出，情商遠比智商重要。所謂情商，是一種認識、了解、控制情緒的能力。既包括控制自己的情緒，同時也包括以恰當的方式表達情緒。情商不是與生俱來的，更多的是依靠後天的有意培養和教育逐步發展的。

那麼要培養高情商寶寶，首先從概念入手，必須把握兩個重點。第一個：情緒本身沒有錯。每個人都有高興、傷心、害怕、恐怖等情緒，這是無可厚非的。那麼回想寶寶大哭大鬧的時候，你如何處理的？有沒有奚落過他「羞羞臉」？有沒有凶過他不準哭？可能很多寶爸寶媽都這樣做過。

第二個：父母情緒穩定是前提。回想你自己每次傷心難過的時候，別人不是安慰你，而是一個勁地數落你、責備你，你是什麼心情？肯定不會覺得，你說得對，反而會認為，你好煩，我一點也不想和你說話了，甚至可能引發衝突。同理，寶寶大哭大鬧的時候，寶爸寶媽不安慰，反而大吼大叫不但不能讓寶寶停止哭鬧，反而會讓寶寶的負面情緒更加強烈。同時，你大吼大叫表達情緒的方式，寶寶也很容易學會。所以，控制自己的情緒很重要。不要發脾氣！不要發脾氣！不要發脾氣！重要的事情說三遍。

那麼，面對愛哭鬧的寶寶，我們應該怎麼做？如何抓住關鍵期教會寶寶控制自己的情緒，並用合適的方式表達情緒？一直以來，面對哭鬧的浩浩，我都堅持四步走。雖然這個過程比較漫長，偶爾會有挫敗感，但只要長期堅持下來，就能看到寶寶的變化。

第一步：理解寶寶的情緒。就如我前面所說的，情緒本身沒有錯。大人很多時候都沒辦法控制自己的情緒，更何況是小寶寶。所以面對寶寶大哭大鬧時，理解是前提。如何表達對寶寶情緒的理解？我一般採用的方法是，抱抱他，拍拍他，用語言描述他此刻的心情，有時也會舉例說明自己遇到過的相同情況，與寶寶建立認同感。

比如：寶寶很想要某個玩具，你不給買他就大哭大鬧。你可以抱抱他，並說，你很想要這個玩具，這個玩具看起來好好玩。可是我們不能買你很傷心（描述他的想法和心情，這也可以幫助寶寶學會換位思考）。上次，寶寶吃蛋糕的時候，媽媽也好想吃，可是媽媽感冒了不能吃，所以好傷心（描述自己也有過相同的經歷和心情）。

第二步：陪伴寶寶發泄完情緒。在我們做完第一步的時候，寶寶的情緒可能稍微平緩下來，也可能會哭的更傷心。不管怎麼樣，不要著急，耐心地陪伴寶寶發泄完情緒。如何陪伴？可以簡單重複第一步，或者抱著寶寶不說話，直到寶寶逐漸情緒穩定下來。

寶寶繼續大哭，抱著寶寶說，媽媽知道你很傷心，那你就哭會吧，哭完我們再回家！（他發現你不會改變主意，也不凶他，哭著沒勁了，情緒會慢慢穩定下來。）

第三步：和寶寶進行平等溝通。不要覺得寶寶聽不懂，任何時候都要把寶寶看成一個獨立自主的個體，尊重他、認可他、相信他。在寶寶發泄情緒之後，平靜地告訴寶寶，為什麼不可以。同時，告訴他什麼時候可以（在否定的同時，給他一些期望）。

我們上周已經買了一個玩具了，所以今天不買了。不過我們每個月可以買一個玩具，等下個月我們再買玩具的時候，如果你還想買這個，我們再來買吧（你的理由是你定的規矩，不僅寶寶要遵守，你也要兌現承諾，下次寶寶才會相信你）。我們回家吧，回家我們一起去玩上次買的小汽車吧！寶寶如果又開啟哭鬧模式，重複第二步。

第四步：教會他正確表達情緒。前面三步是建立有效溝通的前提，最後一步是關鍵，告訴寶寶下次遇到這種情況，應該如何表達自己的想法和情緒。寶寶小的時候，鼓勵他用簡單的語言表達代替哭鬧，大點的時候鼓勵他講述理由。同時，告訴寶寶其他表達情緒的方法。

告訴寶寶：你想要玩具，你可以告訴媽媽，你要說：媽媽，我可以買這個玩具嗎？媽媽也會盡量尊重你的意見，如果不行，媽媽也會告訴你為什麼！你哭媽媽不知道你想幹什麼！（鼓勵他語言表達）我們不能買玩具，你很傷心，你可以抱抱媽媽，告訴媽媽，我很傷心。不用哭，媽媽也知道哦。

最後的最後，我要強調一點：堅持！不管是在面對寶寶哭鬧的時候，你要堅持不發脾氣，還是面對每一次寶寶哭鬧時，你能始終如一堅持一個標準。時間久了，寶寶知道哭鬧沒用，就會用語言表達出來，和你講道理！

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