「我曾以為我是你生活的一部分，原來人際關係都是負擔」

如果有機會選擇自己的生活方式，你更傾向偏安一隅，坐擁堅不可摧的人際網？還是衝上雲霄，享受隨時更換環境的快意人生？

前一陣子Jason向我推薦了《在雲端》這部電影，或許，它可以在某種程度上影響我們的人生觀。

男主Ryan是一位專門為其他公司提供裁員服務的職員。一年要花費300多天輾轉全國各家公司，坐在專設的辦公室，根據公司列出的幾頁紙的裁員名單，與裁員對象分別談話。面對職員聽到自己即將失去工作後的抱怨，辱罵，斥責，無助，Ryan可以始終保持著一副職場人士專業的做派：我很理解你，但是抱歉，這個職位將不再屬於你，你被解僱了。

在一次例行的裁員旅行中，Ryan認識了同樣因工作奔波的美女Alex，二人可以對哪家租車公司服務好，哪家酒店的服務周到，甜點可口問題交換意見，發覺對方出乎意料的合拍。

但是二人都沒有將關係契約化的意圖，更樂意維繫隨意自然的性伴侶關係。忙碌的時候各干其事，查詢彼此的日程表確定哪天可以在某一城市相見。用情時眼波流轉，醒來後看到對方因工作離開而覺順意自在。

Ryan從來沒有把自己放在另一個人身上，也不介意家人朋友能否為自己提供支撐。他看起來有些冰冷，對婚姻和承諾秉持著自己一貫的「第三方」視角：我看得到全貌，但我不願進入。

但同時，他又非常能夠體察人內心深不可測的情感。Ryan一邊用冷冷的專業用語告知50多歲的職員被裁是不可逆轉的事實，一邊敏銳捕捉到對方有著兒時未完成事業的遺憾，以及成為孩子的榜樣有多重要。

片中反覆出現了男主在不同場合下的背包演說：

如果我們把身邊瑣碎，生活大件，親近的人全部裝進背包，會怎樣？肩膀酸沉，負重難行。

移動的越慢，死的越快。

如果一把火全部燒盡，我們又能剩下什麼？

每每講到這些，Ryan臉上總是露出篤定與自信的神采。他也是這麼做的。因為堅信著人生不能承載太多，而人際關係註定是捆綁生命的負擔，所以肆意而為，不能承諾。這是不可更改的人生信條。

可是Ryan還是犯規了。當他開始主動邀請對方參加妹妹的婚禮，帶著她偷偷潛入以前自己上學的教室，非常自豪地炫耀自己學生時期控球後衛的照片時，一些東西開始動搖了。送Alex到登機口時，Ryan的神情里多了份失落。再一次為公眾講述背包理論時，當要把物件繼續塞入時，他自嘲般的笑了。原來負重前行，自有它的意義。負擔越重，我們的生命越貼近大地，它就越真切的存在。雲端的飛行日子也很好，可是能有個懂自己的人陪伴一生，未嘗不是一種摸得到的踏實。

Ryan真的這樣做了，他直接買了飛芝加哥的機票，連夜趕到Alex家門口，激動的按下門鈴，站在樓梯前興奮的像個孩子。可是門打開的剎那，他發現對方原來有了家庭。返回機場的車上，兩人最後一次通了電話。Alex一直默認雙方都心知肚明二人的關係是無可綁定的自由身，但是沒想到Ryan可以闖進自己的現實生活。果然是不遵守契約精神的人，最終要受到規則的懲罰，可是二人又做錯了什麼呢？

本以為這部片子的結尾可以溫情點，男主女主確定對方不可更替的重要性，最終走到了一起。卻是男主要重新回到飛行的狀態中，遠離大地和負擔。看著雲層里透出的一絲光線，告知自己這是畢生追求的意義，卻徹骨寒冷。

曾經習慣了雲中穿梭，用各式卡片刷新人生的漂泊客，驚奇意識到原來關係的溫情可以拉自己回到現實。後來發現，原來現實本身才是冷卻溫情的主因。這是真實的人生，看似明媚，實則不堪。

可是，為什麼人際關係會給一些人帶來壓力和束縛呢？為什麼有些人始終無法全身心的投入一段關係，需要用距離來明哲保身？

你的期待帶來的負面情緒

遠遠大於正面意義

人際關係模型中，當交往雙方經歷了相識吸引的初期階段後，會順其自然期待關係的穩固與持久，減少選擇，節約時間成本。然而，當兩個人距離進一步靠近時，對方會勾起我們心裡的期望，我們期待對方的理解和付出。但是在此之前，我們內心已經假設出一種情況是成立的：TA和我是有默契的，有些話無需我說，對方也能自覺滿足我的需求。

所以，有建立親密關係意願的二人，其實意識里都在期盼著對方能主動走進自己的內心。或者說，在沒有告知對方目標的情況下，自顧自先行而去，然後在終點等著對方。等，本身就是一種期待了。

可是期待本身帶來的兩種結果，對於我們而言，意義是非常不同的。如果一次雙方的默契配合，讓期待成真，獲取快樂意義遠不如失望對個體的影響巨大。

早期的一份研究顯示，人們對往事的回憶中，引起失望情緒的記憶要遠遠大於快樂記憶。甚至有些人在報告里可以非常清晰地運用「情景式」記憶的方法，將事件當時發生的時間，環境，自己的穿著，周圍人的表情，一五一十全部說出。另外，人們對於從未接觸的任務進行預判時，積累相關的失敗體驗與成功體驗相比，前者更能預測個體對任務的看法。

例如，你從來沒有獨自一人開車上路，哪怕前期已經在駕校反覆練習多次，教練反覆稱讚車技嫻熟，只要在剛接觸車輛時錯把油門當剎車，這一道，會成為你道路行駛中難以磨滅的一筆。

片中的Ryan與Alex在相處中，Ryan漸漸對Alex產生了更深的期待。不能只是寂寞的時候互發簡訊，大家彼此都有時間時一起狂嗨。而是期待對方能走進自己的生活，見證分享自己的過往。當這一步也已經達成時，主人公順理成章地判斷，各自已經參與了對方的生活，完滿實現「我是你生活中的一部分」。

但是當現實撕開擺在那扇門之後，Ryan的期待落空了，木然地望著台階上的人，不知所措。這份失望帶來的感受，伴隨有驚訝，茫然，失落，決絕。

原來我從未擁有過你，連期待看起來都這麼可笑

防禦機制可以克服

基本焦慮

可是自己不能太狼狽了。受傷情況下，趨利避害的本能會激起人體啟動防禦機制。精神分析學派提出，當自身感到威脅並引起強烈的焦慮和罪惡感時，將會無意識激活一系列的防禦機制，以某種歪曲現實的方式來保護自我，緩和或消除不安和痛苦。

基本焦慮在人對自己和他人的態度中，有其特定的內涵。它意味著情感的隔離和孤獨，如果同時伴隨著自我的內在軟弱感，則這種情感上的孤獨會更令人難受。它意味著自信心的基礎十分脆弱。它播下了潛在的內心衝突的種子，因為這時候，一方面他希望依賴他人，另一方面，由於對他人的深深不信任和敵意，他又不可能依賴他人。它意味著由於內在的軟弱感，他有一種把所有責任都放在他人肩上的願望，有一種被保護受照顧的願望，但由於基本敵意的緣故，他太不信任他人，以至無法實現這一願望。

因此，不可避免的結局就是：他不得不把絕大部分精力，都花費在尋求安全保障上。

Ryan可以接受孤獨，並不覺得難受。但是如果曾體驗過漸漸依賴他人的快樂，再次回到情感隔離的狀態，同樣的場景，怎麼會是同樣的心情呢？承認人際關係是種負擔，其實是承認自己沒有辦法接受因情感依賴而觸發的痛苦。

當Ryan最後在飛機上獲得了夢寐以求的全球第七張VIP卡，並受到了機長親自坐在鄰座的禮遇時，他的表情看起來很茫然。當被問及有什麼喜悅的表達時，「我忘了」……

唯一提醒自己的，就是忘記了

我想到《洛麗塔》書中的最後一段：

我站在這高高的斜坡頂上傾聽那悅耳的震顫，傾聽那矜持的竊竊私語中間迸發出的不相連的喊叫，隨後我明白了那令人心酸、絕望的事並不是洛麗塔不在我身邊，而是她的聲音不在那片和聲里。

生命里的一部分消失了，大概是不得不承受的重量吧。

以上。