淺談心理學入門書單及職業規劃

我這個人看書，基本會選教材，一定要說書單的話，《普通心理學》了解一下~個人偏愛Karen Danielsen Horney，她的三部曲涵蓋了大部分人會遇到的一些問題，並且她的學術體系是寬廣而開放的，適合遇到問題而迷茫的小可愛。並不是很推薦《少有人走的路》，有點雞湯。一定要說流派的話，我倒真的不是特別喜歡講，每個人有自己的判斷足矣。

常見問題：

親密關係

自我認知

自卑與自負

自信的建立

溝通與表達

和原生家庭的剪不斷理還亂

所有問題的解決終點是人格完善，進一步實現自我價值的提升。

精神分析會引導個人正確的認知自我，發展心理學、個體心理學能夠給出不錯的具體建議。大量閱讀和誠懇面對以及深度分析，都是能夠幫助大家走出疑惑的道路，沒有捷徑，這是一個需要長久努力的事情。

心理學和哲學有非常高的連接性，如果你有精力，希望能讀一讀相關書籍。哲學我看的不是很系統，但《哲學導論》真的算的上是入門，還有《邏輯學導論》，人窮極一生就是在建立完善自己的價值、邏輯體系，這些書籍很基礎，帶著問題和探究的心態去讀，對之後的深入學習有很好的幫助。

大部分人都沒有到神經症那麼嚴重的程度，我們不過是想追求更完整的自己。不要輕易的給自己和他人貼標籤，會阻礙自己的身心健康發展。

心理諮詢師需要保持足夠且持久的客觀，要有強烈的共情能力。他們會根據你心理狀態的變化不斷調整諮詢策略，你要做的是敞開自己，給他足夠的信任，不要過多裝飾你的敘述表達，引導諮詢者真的做到這一步，往往是整個諮詢過程中最難的階段，也是最重要的階段。

如果你在閱讀的過程中有疑問，或者有一些自己無法搞定的小情緒，歡迎私信來聊。

在過往的HR工作經驗中，對職業發展問題的觸及較多，所以想簡單分享一下。

大體分為三種情況

一、初入職場

二、遭遇職場瓶頸

三、面臨進退兩難的抉擇

不知道現在高校對於學生的就業輔導做的有多深入，但從學校各專業課程的設置來看，可能學術和實操的脫節是沒辦法在短時間內解決的一個問題。

大部分學生在選擇實習工作的時候，對職位的發展路徑和行業概況的了解較多的局限於學長學姐的經驗、知乎、各種形式的知識付費和各種公眾號。在很多企業里，職業發展規劃的崗位職能也是空白。這就造成了實習生和應屆生的求職障礙，期望過高或者做了很長一段時間之後才發現這個東西和自己想像的不一樣，對於求職者來說這是非常大的損失，對於用人單位來說，這是非常大的人力成本消耗。

如果你未出校門，那請花多一點精力去了解崗位和行業，比較可行的形式是多參加實習。在實習公司選擇上，已體制健全的大公司為優。不要考慮太多你是否可以轉正的問題，你需要得到的是更多的信息和更優質的判斷能力，簡單來講就是提升眼界，能祝你避開更多的坑。一定要腳踏實地，在搜集和判斷中搞明白自己在做什麼，自己將來要做什麼以及別人是怎麼做的，畫大餅的事在初期盡量不要去想，十有八九不如你意。

關於瓶頸，每個平台可以提供的空間是有限的，工作的價值除了物質之外是讓自己不斷升值。很多大V都在講，如果一份工作只是在消耗你，那就不是一份適合你的工作，這個道理真的沒有錯。如果從一個平台的成長速度達不到自己的預期或者有可預見的其他平台能夠給你更好的發展，不局限於你能力的寬度和深度的發展空間，是你整個人的綜合價值提升空間，最簡單的衡量標準是你的不可替代性越來越高，你的競爭力在走上坡路。不要被管理崗迷惑，那是個水到渠成的東西，提升自己的個人魅力、領導力和專業度才是正道。平台和個人是互相成就的。

在無規劃，或者追求太多大餅之後，就會迎來進退兩難。俗稱中年危機，年齡不限。那麼危機來了，沒辦法重新來過的時候，抗，冷靜，梳理自己的優勢和積累，勇敢的邁出下一步。此時，親人的理解支持和自己心態的平穩往往比機遇重要。忘卻比較和不甘，學會負責，是對他們最好的回報。

小錢靠能力，大錢靠運氣。在職場上多給自己一些成長的動力，往往會有意想不到的收穫。

一個非常喜歡與人溝通的人等著你發私信來交流，這邊已經準備好了清茶淡酒，你想聊的，我都想聽。更歡迎前來指正，學海無涯，互為帆周。