誰內心不焦慮？解決它啊 ！

http://www.jianshu.com 1/10

這年頭，誰的內心不焦慮啊？在科技信息如此發達的今天，知識更新高速快捷，工作任務重，生活節奏快，對個人的要求越來越高。面對來自各種各樣的壓力，誰又可能不焦慮？

學生有學生的焦慮，就拿我來說吧！上學那會，一直成績還不錯，我不是多麼認學的人，但為了學習更近一步，離自己的目標更近一點，也是整天讀書，學習。從小到大，面對考試無數，仍然焦慮，怕自己成績下滑，考的不好。直到成績出來，才能放鬆點，緊接著，繼續投入緊張的學習中，直到上大學以後，這種焦慮才好些。

家長也焦慮，擔心孩子吃飽穿暖，健康問題，學習問題。尤其是現在的孩子，哪個家長不是操碎了心，從小孩子上幼兒園開始，家長就開始接孩子，送孩子，輔導孩子作業，家長光手機群就好幾個。孩子的成長問題，教育問題，心理問題，各種各樣的事，多了去了。這種情況要一直持續到孩子上大學，你哪個環節跟不上，都有可能出問題。

再回到工作中，老闆，領導交待的工作，任務一大堆，更是壓力山大，有時一個項目要做很久，有時候一天要做好幾個任務，你恨不得三頭六臂，八面玲瓏。儘管這樣，一不小心，你的項目也會被別人搶走，努力好幾月都會白費；有可能一點想不到，你的工作就會失誤，客戶就會流失，腸子都會悔青的。這種情況下，你能不焦慮嗎？到了年底，同事加薪，同事升職，自己努力奮鬥好多年，仍然做冷板凳，尤其是所有人都認為某個機會是你的，結果失之交臂，你不痛心嗎？

還有就是是我們80後，大多數人都是獨生子女，一對夫婦，要養四位老人，有的還有兩個孩子，生活負擔可想而知了。前幾年，我的一位朋友，她的父母雙雙住院，她兩口子還要上班，孩子要上學，自己還有了二胎，挺著肚子，陪父母看病，夜晚還要陪房。兩口子生活在第三城市，既不在婆家也不在娘家的城市。沒有親戚在身邊，沒有援手，生活非常艱辛，朋友都快崩潰了。母親心疼女兒，幾度想拔掉氧氣管不治了，幸好發現及時。後來，我們幾個朋友輪流幫她渡過難關。那種感覺、那種壓力可想而知了。

說了這麼多，大家都可能看的焦慮了。 其實，每個人都焦慮，為事業，為家庭，為孩子，為父母。我們就是在這焦慮中一天天過去，一天天成長的。焦慮也不單單是毒藥，我們不能把它看的那麼壞，因為小力量的焦慮，它會使我們有點壓力感，有壓力就會有動力，我們就會努力的去奮鬥，去擼起袖子加油干。這樣，事業就會越來越好，升職加薪。孩子就會一天天長大，學習日益進步，孝順父母順心應手，父母就會身體健康晚年幸福。我們就會福報多多，福祿長長。每一個家庭幸福了，社會就會更加和諧，祖國就會更加富強。

既然焦慮無法擺脫，當我們有焦慮的時候，我們要正視它，找出解決辦法，消除焦慮。別任焦慮這種壞事情，肆意發展，讓我們深陷泥潭之中，不能自拔。多多開導自己，給自己加油，鼓氣。適當給心靈放個假，生活再苦，再不易，我們不也得笑著活下去嗎？陽光不也是每天照耀著我們嗎？和朋友父母愛人多多溝通，加強身體鍛煉，保持身體健康。從各個方面提升自己，只有自我價值感提高了，信息增強了以後，你才能戰勝焦慮不是嗎。不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海，我們每天都要在生活的大海中，奮力揮臂前行，必須每天都要給自己充足電，加夠能量，鬥志昂揚的去為生活，為事業而奮鬥！

有人說，你內心焦慮是因為給你的有效時間太少，是的，只要給的時間夠充足，我們做好了準備，焦慮就會消失。可時間多久那也因人因事而異，不可能所有的事，都有足夠的時間，讓你去準備，去解決的。 老話說的好，打鐵還需自身硬，所以，我們還是解開心靈的枷鎖，去學習去努力吧！我們成為了巨人，時間那都不是事！一切都不是事，你說呢？