夜奶也能如此輕鬆喂？

05-02

有一個一覺睡到大天亮的寶寶大概是所有媽媽的夢想，但現實是嬰兒的睡眠情況和成人截然不同，極少有孩子能一整夜不醒。他們需要爸爸媽媽的安撫和幫助，吃奶是一個簡便快捷地讓寶寶重新入睡的方式。同時，在夜間他們仍然有對母乳有需求，即使10個月大的嬰兒，對於母乳的汲取也有25%是在夜間。

黑眼圈，是每個仍在堅持母乳餵養媽媽的標誌，餵奶辛苦，喂夜奶更是加倍，經歷過的媽媽肯定都記得那幾近崩潰的無數個夜。那夜奶到底是否必要？怎麼才能輕鬆喂呢？

對於夜間哺乳而言，母乳媽媽的優勢非常明顯。掌握了以下這幾大技能，媽媽和寶寶甚至不用完全醒來。迷迷糊糊中，孩子得到滿足香香地睡去，媽媽也能很快再次入眠。

白天讓寶寶吃飽

寶寶慢慢長大了，白天清醒和玩耍的時間也越來越長，有時候會玩得忘記吃飯。還有的寶寶因為媽媽產假結束去上班，把白天的奶量攢起來留得晚上和媽媽一起。夜奶太過頻繁，也讓媽媽叫苦不迭，所以白天的撫養人要記得把寶寶餵飽。

學會躺著餵奶

媽媽和寶寶面對面地側躺著，把ta摟在懷裡，貼近乳房。在頭下背後多放上兩個枕頭會讓你更舒服一點。再給寶寶的背後也放一個枕頭，幫助ta感覺舒適的同時，也方便控制ta的姿勢。躺著餵奶能讓媽媽和寶寶不用完全清醒，夜間睡眠更容易延續。

不要讓寶寶整夜含著乳雖然躺著餵奶對母子雙方的睡眠都有好處，但也不能貪圖輕鬆讓寶寶整夜含著乳頭。含著乳頭不利於寶寶對母乳的消化吸收，也會把不良的吃奶習慣延續到白天，甚至容易在媽媽翻身時壓住寶寶的口鼻。

夜間拍嗝不需要起床

夜裡吃完奶，媽媽半躺著就可以給寶寶拍嗝。把寶寶放在自己的肩部，下巴擱在媽媽肩膀上，輕輕地拍打寶寶的背部。媽媽們會經常發現，拍著拍著，寶寶的嗝打出來了，寶寶也睡著了。

美贊臣溫馨提示：

雖然對媽媽來講確實辛苦，但不要擔心夜間哺乳，更不用因為寶寶夜奶而提早斷奶。希望媽媽們明白，這是一段美好的母子親密時間，對親子關係的穩固有很大幫助，並且寶寶吃奶的時間也就是在最初的一兩年。夜間母乳會讓媽媽產生鎮靜作用的荷爾蒙，母乳中也有助眠的成份，身體接觸同時也讓寶寶更安靜。