帶妝午睡或運動，皮膚到底會不會變差？

05-02

夏天馬上就要到了，氣溫一高就容易犯困，溫度高了穿的衣服自然就少了，那麼露肉的季節到了你的肉肉都減掉了嗎？

很多女生日常都會選擇化妝出門，那麼化妝出門之後，一般都是晚上回家才會卸妝，在此之前如果你要午睡運動的話你會特意卸妝嗎？

午睡、運動到底要不要卸妝這個問題，其實之前很多小仙女都有問過相同問題，那今天就來開篇專題來講一講哦。先來說說午睡吧！

1. 化了妝的女生午睡的時候是否需要卸妝
到了中午難免犯困，很多人都有午睡的習慣。午睡醒來之後才能夠有充足的精力，完成下午的學習和工作呀，午睡一般來說都不會睡太久，睡覺的時候也是皮膚放鬆休息的時候，兩小時內的午睡其實是沒有必要卸妝的，但如果你比較會睡午睡超過2小時的話，那就建議你最好還是卸一下妝。

總的來說，短時間的午睡是無需卸妝的，長時間的午睡是需要卸妝的。晚上睡覺就更不用說了是一定一定要卸妝的，而且還要將面部彩妝徹底卸乾淨以免彩妝殘留損害我們的皮膚。

淡妝可以用卸妝水/乳/啫喱卸除，濃妝可以用卸妝油/膏，無論你用的是什麼卸妝產品。卸妝完畢之後都需要用洗面奶清洗面部，將彩妝及卸妝產品殘留全部洗乾淨。

2. 接下來說說運動哦!
運動也逐漸成為我們生活中不可缺失的一部分，適合我們女生的運動健身方式有很多：游泳有氧操瑜伽動力單車跑步拳擊跳繩跳舞等等等等

每日堅持一定的運動量，不僅可以讓我們的身體越來越好，也可以讓我們的皮膚越來越好

運動的時候會加快血液循環，我們的汗液、油脂的分泌也會比平常更多一些，所以運動的時候是不建議大家帶妝的我們要給皮膚提供良好的「呼吸」環境！

試想一下如果你帶妝運動，那麼在運動過程中，臉上皮膚分泌的汗液、油脂夾雜著粉底都堵在毛孔中皮膚就很容易變差了。尤其是皮膚偏油偏敏感的女生，一定要卸妝再運動不然很有可能就會加重面部痘痘閉口情況。

運動的時候不要化妝，運動之後記得要洗臉呢，把面部的油脂、汗液清洗乾淨然後認真塗抹上護膚品，每天適量的運動＋正確護膚方式。你的皮膚肯定會越來越好噠！

3. 運動之後臉很紅怎麼辦？

運動之後臉紅是正常現象啦，一般過一陣子就會恢復。臉特別紅的女生，可以在潔面之後用冷噴機噴一下面部，給肌膚補補水鎮靜鎮靜。臉就不會那麼紅或者是濕敷一下化妝水也是不錯的方法。

4. 浮潛潛水的時候可以塗防晒嗎？

不可以！！現在很多浮潛或者是潛水的項目，都會安排在一片安全的海洋區域里。海水中生活著很多海洋動植物，其中不乏很多的稀有動植物。很多潛水機構在你潛水之前，都會讓你先沖洗掉身上的防晒。因為防晒裡面的很多成分，會直接影響到動植物的生存甚至威脅到生命。所以大家在做這些項目的時候記得不能塗防晒。

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