每個抑鬱症患者，都是超人！
有時候,光靠獨處
你並不能完全的認識自己和他人
你的虛榮 你的自卑
你的憤怒 你的渴望
那個穿梭在人群中的你 都會一一告訴你
1
小薇告訴我，她最近覺得幸福感太低了，她討厭自己，討厭那個在人群中焦慮不自信的自己。
小薇一直是個自信感不太足的女生，她從小就覺得自己是個太一般的女生。有時候女生是單憑外貌能夠建立起一切的自信，單憑外貌也能擊毀一切的自信。
她說她從小，都是自己摸索著成長的，家裡未曾給過任何幫助。大約在二十來歲的時候，她開始憑藉自己的覺悟力，把自己從人群中剝離出來.
她身在人群中，心不在，這對於她自信的重建，提供了有利的條件。
自從有了男友之後，她與男友以一種類似於相依為命的狀態持續著。
他們各自上班，彼此不了解彼此在工作中的狀態。可是除開上班時間外，他們總是在一起。他們的世界裡顯少有別人。
男友對小薇很好的，這種好，提升了小薇的自信。
在這個單身者如雲的深圳，在這個城市大圈子小的深圳，在這個充斥著相親與將就的世界，偏偏是她，遇到了一個她愛著，對方也很愛她的人，她經常感覺幸福。
他們很少參加集體活動，小薇以為男友就是她眼裡的他，那個對她好，愛她寵他的模樣。
可是有時候，光靠獨處，你並不能完全認識自己和他人。
2
這一切，都在一次集體活動中破滅了。
那天，男友喝了很多酒，跟每個人都玩的很開心，他跟一個陌生的姑娘聊天，聊了兩三個小時，聊的全部都是他從來不會跟她聊的內容。
男友雖然寵她，但兩人很少認認真真的交談，大部分的交談，都是小薇在說，男友在聽，偶爾笑笑，點點頭。
可是這個時候，她的男朋友卻跟另外一個女生滔滔不絕，他們彷彿停不下來，爭論、互訴觀點，那些小薇曾嘗試過要跟他交談，都被敷衍過去的話題，此刻他在另外一個女生面前高談闊論。
小薇感覺受到了強烈的打擊，那個男朋友，彷彿不是她的一樣。
而自己，站在一旁手足無措的自己，也彷彿不是自己。
周圍大家都喝的很開心，玩的很開心，可是她想哭。鏡子里反射出來的每個人的臉，都光鮮亮麗，可是她覺得自己好醜啊。
當小薇覺得自己無力支撐的時候，她會嘗試看一些心理書籍，企圖從其他角度來解答現實問題，企圖以了解他人的個性起源來理解他人。
大部分的時候她都是成功的，可是此刻，所有看過的內容，她都想不起來了。
她有時候覺得自己韌性很強，再大的傷害她都能彈性避開，可是有時候又太過脆弱，小小的一個畫面，就能將她擊潰。
她害怕了，她打算避開人群，她決定永恆的當集體的旁觀者，不再參與其中。
她太害怕集體中那個敏感、多疑、不自信的自己了。
3
很顯然，真正打擊到小薇的，並不是男友跟另外一個女孩子交談了幾個小時，而是她自己，她被自己打擊到了。
她覺得自己應該大方的參與到談話中，當男友與其他女孩子交談的時候，她也可以轉身跟其他男孩子進行交流。她伶牙俐齒，風趣幽默，很多人喜歡跟她交談。
可是她卻因為不自信，站在那裡手足無措，對男友產生怒氣，對那個與之交談的女孩子產生敵意。
這種形象的姑娘，不可能產生美的。
大約是因為，小薇這幾年建立起來的自信是虛的，也許足夠她處理與男友之間，或者少數同事之間的關係，但卻不夠她應對外面那麼多的陌生世界。
沒有自信，必然會變得敏感。
我很心疼這個姑娘，不是她的問題，從小，沒有人企圖給她一顆強大的心臟，與自信的模樣，她的心理有許多的問題急待解決，可是沒有人幫助她。
她只能自己一個人摸索著，她努力的摸索，看很多書，自己開導自己，也許她還未曾找到正確的方法，可是她一直在嘗試努力。
我問小薇，為什麼不找些人說一說？
她告訴我，即便是最好的朋友，也不能理解的。因為他們未曾經歷這一切，他們總是說小薇：「你就是想太多」，「你別想這些就什麼都好了」。
彷彿說不想，就能不想一般。
彷彿你對一個身受重傷的人說一句：你別再痛了，他們就能不痛一樣。
小薇嘗試透露她想找個心理醫生的想法，朋友卻不屑一顧，說她太矯情，心胸不夠寬廣，老是揪著過去不放。
那以後，不管她覺得如何難受，她再也不對誰說了。
4
遠方的小玉發來一張合照，告訴我她馬上要結婚了。
在一年以前。小玉的處境比小薇還兇險，她差點自殺了。那個時候，小玉沒有出去上班，她整天待在家裡。
而剛好這個時候男友的工作處於上升階段，整天整夜的加班，經常半夜兩三點回來，早上七點多就出門。
小玉整天一個人在家，什麼事也做不了，就是等著男友回家。一到晚上，她就受不了，她經常十點躺在床上，一直到半夜兩三點也睡不著。
只要男友不回來，她就不可能入睡。
她變得焦躁，整天找男朋友麻煩，男朋友回來的晚了，就不給好臉色。男友已經很累了，面對這樣的她，他也瀕臨崩潰。
兩個人的關係岌岌可危，小玉愛她男朋友，男友也愛她。可是不管男友做什麼，都無法緩解小玉的焦慮。
終於，男友提出分手了。
提出分手那一刻，小玉彷彿看見了世界末日。她走出家門，看見的是一扇通向地獄的門。
前面的路不曾有光，黑漆漆的一片，她往前走著，走著，想不到任何一點點活在這個世間的理由。
「你父母呢？」「可有可無吧」
「你工作呢？」「可有可無吧」
她告訴我，她真的不是為了誰要去死，她只是想不到，還要為了誰活著。
假如這個時候，她可以回家去，抱著媽媽哭一頓，媽媽告訴她不要緊，媽媽給你找一個更好的，她大約就好了。
可是沒有，她沒有一個愛她的媽媽。不要跟她說什麼天下父母心，如果每一個父母都愛孩子，世間的抑鬱症至少少一半，假如每位父母都懂得愛孩子，那還會再少一半。
小玉說她受夠了那些從小飽嘗父母疼愛的人告訴她：「天底下，沒有哪個父母是不愛孩子的。」
就跟他們無法理解她被焦慮吞噬孤立無援的樣子，反而嘲笑她矯情一樣。
小玉當時差點自殺了，好在男友找到她，及時把她拉了出來。
男友鼓勵她出去找工作，小玉找了一份戶外的工作，大自然緩解了她部分焦慮，男友也願意花更多時間陪她。
小玉運氣比較好，遇到一個相對能理解她的男友。這已經足夠幸福了，真的不需要完全理解，只要相對理解，就夠了。
5
他們都有一些不錯的朋友，朋友們不是不在乎她，他們只是不能理解而已。
不曾經歷，如何感同身受。
他們不曾感受到孤立無援，不曾感受到在大海中漂泊，拼了命的往前掙扎，只因為前面有一塊泡沫，抱著至少短時間內不會沉沒。
他們永遠不懂，有些人，為了平凡的活著，已經是用盡了全力。
小薇對我說，她覺得自己是一個不管怎麼樣，都不會快樂的人。她有一些絕望了。
我告訴小薇，你要好好活著，因為在大海中絕望的漂泊過的人，即便不是最快樂的，可一定是最堅強的。
你已經靠近岸邊了，你過來，我拉你上岸。
假如你不曾經歷，你確實無法理解，那就請你報以微笑就好。請不要一次次剝奪他們掙扎的希望。
這些孩子，你都不能想像他們多強大，他們是自己的英雄，一次又一次的拯救了自己。
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