益生菌又開掛，這次居然連感冒都能治？

醫生有時會以抗生素處方治療流感，因為擔心細菌性併發症，但很不幸的，這一劑抗生素解決掉腸道中的護衛菌種，製造出欲求加分反而減分的絕對落差，原本三天的病程拉長到七天，這已經不是臆測

決定感冒的關鍵時期

感冒雖然不是什麼了不起的病，但是連續幾天也夠折磨了，如果引起其他併發症的話，可不是開玩笑的！所以千萬別輕忽。感冒剛開始時，喉嚨會出現誘發咳嗽的感覺，接著呼吸道有一些不順暢的前兆，發病與否，非常重要的關鍵就在這種感覺的當下，選擇立即多喝水多休息，補充關鍵營養，挺住自身免疫力；還是選擇繼續勞累熬夜，扯自己免疫系統的後腿，決定了往後幾日體能的興衰。

重點還是在免疫系統

自體免疫系統爭不爭氣，是正確的觀念與說法，可是不盡完整，病毒入侵與免疫系統正面交鋒，與其說免疫能力是關鍵，不如說益生菌是制止病毒肆虐的最高統帥，這是保健思維，不是治療訴求。有些觀念我們必須在這裡澄清，人們已經適應了世界上有所謂「流感疫苗」的存在，但「流感特效藥」的研究還未見成效，如果不讓自己的「免疫系統」負起責任，科學家遲早還是豎起白旗投降。

在「治療病毒」還是「治療人」的兩種思維之間，益生菌為兩者的矛盾找到了出路，解決方案一直近在眼前，一般來說你我肚子里都有，通常我們忽略了栽培它們，照顧它們，我們甚至完全無視它們的存在。這是整體醫療觀念忽視益生菌的結果，文明人的宿命。

簡單擺脫感冒妙方

從預防的角度看感冒，空氣中經由飛沫漂浮的病毒，隨時可能進入我們的氣管。例如公交車內某位仁兄，一陣咳嗽之後，裡面的人都倒大霉了，之後上車的更無辜，這是我們每天出門在外隨時面臨的風險。當感冒的前兆出現，我們還是必須放心地交給我們的免疫大軍，回家趕快多喝兩杯開水，吃一支美樂家暢益生乳酸菌粉補充一下益生菌，喝一支美樂家愛維特補充維生素，睡個覺後，什麼事情都沒發生，爽呆了！

健康首重觀念，不在方法；生病不生病也在觀念，不在醫生；發作不發作也在觀念，不在運氣。醫學界找不到殺病毒的東西，也是因為觀念，因為方向錯了，只要病毒的勢力無法擴張，感冒就不會發作，接下來的一陣打針吃藥和卧病請假都免了。

感冒究竟是怎麼好的？

是醫生的處方葯治好感冒的嗎？是抗生素治好感冒的嗎？其實是我們自己的免疫系統處理了一切。醫生的葯讓我們覺得比較舒服，可以上班，可以打電腦，這些過程就是免疫系統儲備武力的時候。

從演化的角度，人類本來就具備殺死病毒的能力。在地球上，病毒的歷史遠比細菌還要久遠，細菌顯然藉進化之力準備了制衡病毒的武器，從特殊乳酸菌創造高溫和酸性環境的特性，從益生菌廣泛分泌「雙氧水」的事實，再從益生菌全面喚醒啟動免疫系統的實力，科學已有充分證據可以證明，益生菌就是人類與生俱來最天然本能的殺病毒處方。

建立「益生菌防治病毒」概念

病毒防治是一個全面性的觀念，益生菌提升免疫力，以及益生菌對抗病毒已經沒有爭議，而且適用於各種病毒，醫學文獻中漢他病毒（Hantavirus）、疹病毒（Herpesvirus）甚至於艾滋病毒（HIV virus）等，都有臣服於益生菌的充分證據。製造感冒的鼻病毒（Rhinovirus）、副流行性感冒病毒（Parainfluenza virus）、冠狀病毒（Corona virus），甚至於比較棘手的流行性感冒病毒（Influenza virus）、輪狀病毒（Rotavirus）和禽流感病毒（Bird Flu virus）等，都無法在一個力行益生菌保健的人身上達陣成功。

醫生有時會以抗生素處方治療流感，因為擔心細菌性併發症，但很不幸的，這一劑抗生素解決掉腸道中的護衛菌種，製造出欲求加分反而減分的絕對落差，原本三天的病程拉長到七天，七天的療程拉到十四天，這已經不是臆測，它活生生地發生在世界的每一個角落。如果你今天建立起「益生菌防治病毒」的概念，平時不間斷地例行保健，試著享受一下流感大流行時百毒不侵的驕傲，臨時抱佛腳或許有些幫助，可是如果總是最後一刻再問我怎麼辦，恐怕最終受害的還是你自己！

工欲善其事，必先利其器

外國人稱感冒為「Common Cold」，意味著感冒的無足輕重，可是說道流感（Flu）時多少出現一些警覺，「重感冒」的經驗的確不好受，尤其高燒時全身的疼痛和震耳欲聾的咳嗽聲，旁人都必須保持距離。年輕時候秋冬換季時感冒是例行公事，步入中年反而益形健壯，只因多了信息與觀念，而且人格觀念心態成熟後我力行自我要求，我營造父母親、妻子、小孩、自己以及好朋友都健康長壽的遠景，如此版圖豈能擋不住區區的小感冒，技巧全在「工欲善其事，必先利其器」這一句話裡面了。