第五課：家庭教育重點問題的核心密碼

第五課：家庭教育重點問題的核心密碼

如何解決家庭教育過程中常見問題

各位愛學習的家長們，大家好。

今天，我給大家帶來的課程是關於家庭教育中重點問題的核心密碼，第一天我們就說過，我們不是學幾招回去對付孩子的，而是提升自己教育的能力，從根本上幫助我們改善教育的現狀。

今天，我們依然不是教大家幾招回去解決這些問題，而是幫助大家看清楚這些問題背後的邏輯，找到解決問題的內功心法。

今天我們從三個方面探討，分別是親子關係、情緒問題、行為動機。

那我們先來看看第一個部分，親子關係。

親子關係可以說是家庭教育過程中第一個關鍵點，擁有良好、健康的親子關係，不僅僅讓我們的情感非常舒適，也對我們的教育效果起著決定性的作用。

可以說，任何一個真正懂家庭教育的父母，一定都是擅長於和孩子建立情感的高手，不過我們也看到太多太多家長，為了自己心目中所謂的教育，讓自己和孩子水火不容，孩子年齡越大，這個問題也就越明顯。

我弟弟小時候脾氣很倔強，到現在7歲多了，脾氣都還是挺倔強的，家裡面其他人的話，他幾乎都是選擇性的聽，唯獨跟我在一起，完全就是一個小跟班的狀態，我說一句話，完全頂過家裡其他人幾十句話，這絲毫不誇張。為什麼呢？

我認為其中最主要的要點有兩個，一個是我和我弟情感關係建立的特別好，還有一個就是我在我弟心目中有足夠的權威性，而這兩個點都屬於親子關係的範疇。

我們所提到的親子關係，並不是平時家長們所理解的，我和孩子情感好不好，這只是親子關係中十分重要的一個要素，除了這個要素外，還有權威性，還有溝通方式，還有信任感，還有陪伴方式等等。

前段時間我看到過一個視頻，讓我十分感觸，視頻中剪輯了很多孩子打父母的場景，裡面很多孩子真的是用盡全力在打父母啊，甚至有幾個父母都被打得頭破血流，這其實都是父母沒有處理好親子關係所帶來的弊端。

視頻中有些孩子才7、8歲，僅僅是因為父母不給他玩手機，就拳腳相加，還有些孩子在大街上，因為和爺爺奶奶的幾句口角，就廝打開來，爺爺奶奶怎麼打得過14、5歲的男孩，最終爺爺奶奶被打倒在地，嚎啕大哭。

看到這些場景，內心真的忍不住的心酸，這些父母、爺爺奶奶內心得多麼痛苦啊，從小到大為了孩子付出了無數的時間金錢，為了孩子勞心勞力，用自己無限的愛去呵護孩子、照顧孩子，最終卻落得這樣的下場。

其實這些情況很多都和親子關係有很大的關聯。那我們來詳細看看親子關係到底包含些什麼，應該怎麼建立。

親子關係包含很多方面內容，包含情感、權威、信任、相處、溝通等等，今天時間有限，我們重點聊聊情感，雖然我們今天聊的是情感，可千萬別覺得親子關係就只是情感關係，不是這樣的，其他的內容也很重要，只是今天時間不夠，我們只能選擇其中一個最常見的內容。

情感，這是親子關係里最基礎、最重要的要素，良好的親子關係，必須要擁有良好的情感，很多家長應該都知道情感的重要性，但真正重視情感的家長卻不一定有多少，這裡說的重視不是指意識層面的，而是指行為層面的。

路上一個陌生人，或一個我們討厭的人，告訴我們哪做得不對，該怎麼做，那怕他是對的，我們聽起來心裡也會比較彆扭吧，誰都更願意聽自己喜歡和信任的人的話。師者，父也。不僅僅是指老師就像父母一樣重要，還在告訴我們，想要做孩子的老師，一定要建立起不輸於父母的情感。

那怎麼建立和孩子的情感呢？有三個重點：

第一、懂孩子的心思。

就像我和我弟弟，我知道他喜歡看什麼電視、玩什麼遊戲、喜歡什麼玩具，每次專門陪他出去玩的時候，我都能關注到他的需求，也能玩他感興趣的東西，一路上總能逗得他哈哈大笑，當他遇到困難時，我也能給予他恰當的幫助，當他感到難過時，我也能及時給予擁抱和安慰。

只要真正懂孩子的需求，並滿足他合理的需求，這樣的情況下自然他很喜歡我。懂孩子不是一句雞湯，而是一門技術，我們需要學會關注孩子的需求，猜測孩子的心思，並增加我們對他們的了解。

很多人不懂孩子的原因不是因為我們不具備這個能力，而是因為我們沒有真正的重視孩子的存在。

第二、用心對待孩子。

在很多家庭中往往有這樣的情況，一個孩子有事找父母，父母正在和其他人聊天，孩子叫了半天都沒有反應。或者一次考試考砸了，只要家中來客人了，當著孩子的面絲毫不避諱，數落起孩子的缺點。

如果是我們遭受這樣的待遇，恐怕早就生氣的跳起來了吧。孩子沒有跳起來，只是因為他還不具備跳起來反抗我們的能力，而不是他真的不在乎。

用心對待孩子具體體現的生活場景會很多，無法一一列舉，但其核心原則在於，把孩子當成一個完整並且很重要的人來看待。

第三、高效的陪伴孩子。

很多家長在陪伴孩子的時候，都有一個共性：只是陪，沒有伴。真正高效的陪伴，是我們以孩子夥伴的身份，融入到孩子的遊戲中，真正的和孩子一起玩耍。這樣我們也會感受到不一樣的樂趣，孩子也能感受到我們在真正的陪伴。

高效陪伴的核心在於，我們的心和注意力都是在孩子身上的，陪孩子玩他喜歡的遊戲，做孩子喜歡做的事。

親子關係當中所包含的所有方面，都有一個最核心的密碼：懂孩子。學習了第二課的家長應該都能有所感覺，哪怕了解多一點點，對我們建立情感都有著極大的幫助。

也再強調一遍，懂孩子不是一句雞湯，而是一門技術，我們要學習了解孩子各個階段的生理特點、心理特點、社會性特點，要去了解孩子的心理發展、心理需求、要去了解孩子的行為動機，要去了解孩子的喜好、興趣。這樣，自然也就很容易能建立良好的親子情感。

親子關係，我們先聊到這，接下來我們看看第二個部分，情緒管理

很多家長可能都有感受到，情緒管理，對教育的影響非常大。那情緒管理的核心密碼是什麼呢？

情緒管理的核心密碼：先處理情緒，再解決問題。

之前我們遇到過這樣的一個孩子，無論什麼事情，只要稍稍不合心意，就會使用發脾氣的方式來解決，比如遊戲輸了、想要的東西沒有得到、自己做一件事情做不好，一發起脾氣，就會產生打人、說髒話、摔東西等等一系列不恰當的表達方式。

在這樣的情況下，家長容易進入的最大的誤區：在孩子有情緒的情況下，急於解決所面臨的問題。

往往遇到孩子發脾氣，家長的處理方式有幾種類型：

1、以暴制暴：這個對應的是，教育三大誤區中的容不了，由於孩子的負性情緒引發了我們的負性情緒，在負性情緒的控制下採取了一種最無奈和低效的方式，對孩子進行嚴厲的懲罰。

而這一類的處理方式對於孩子而言，很難達到理想的效果，因為孩子的關注點全部放在了抵禦疼痛和恐懼上了，沒有真正面對引起自己情緒的問題，更沒有使用恰當的方式解決問題，這樣的狀態下，孩子很有可能會壓抑自己的情緒，也還有可能會在潛移默化中學會使用暴力解決問題。

2、語言教育：這個對應的是，教育三大誤區中的看不見，說白了就是講道理，在人有負性情緒的時候，大腦會產生大量的神經靜電，會嚴重的影響我們的理性思維，所以這個時候的言語教育幾乎是沒有什麼意義和作用的，反而會讓家長產生一種挫敗感，從而影響自己的情緒。

還有些家長在講道理無效的情況下，可能會將孩子關在一個房間，或是完全不理孩子，這樣的方式會讓孩子減少對自己情緒的關注，更會讓孩子產生強烈的不安全感。孩子長期處於情緒被忽視的狀態，也就很難識別、覺察、表達、管理自己的情緒，也不利於孩子將來與他人相處。

而且慢慢的你會發現，孩子越來越不願意聽你的話了，因為你講的道理既沒有考慮他的感受，也沒有幫他解決問題，聽著又覺得嘮叨，為什麼還要聽你的呢？對吧。還在感嘆孩子不聽話嗎？那我們平時是不是這樣的類型呢？

3、過度保護：這個對應的是，教育三大誤區中的放不下，當孩子哭鬧的時候，父母或者爺爺奶奶不停的安慰孩子，不管是非黑板，反正孩子哭了就是受委屈了，就應該保護他，讓孩子哭的人都不對，這樣的方式會容易讓孩子產生一種錯覺，哭能得到自己想要的東西，嚴重的情況下，甚至會影響孩子世界觀的形成。

孩子會慢慢習慣通過哭鬧來表達情緒，通過哭鬧脅迫家長妥協，跟他人相處的過程中，也沒辦法形成準確的對錯觀。這樣的處理方式對孩子成長的傷害非常大，會讓孩子變得以自我為中心、不考慮他人感受、做出極端行為。比如像之前新聞里出現過的用頭撞牆、拿刀威脅、潑火鍋油這一類極端情況。這樣的價值觀，對孩子的影響有多大，可想而知。

那遇到孩子鬧情緒，我們到底可以怎麼做呢？

首先，處理這一類情況的原則是：先處理情緒，再解決問題。剛才提到，孩子有情緒的時候大腦是沒有辦法冷靜思考的，而我們成年人也一樣，所以，我們需要處理好孩子和自己的情緒，然後再處理對應的事情。

處理孩子情緒有一個原則，接納孩子的情緒直至進入冷靜狀態，這個情景當中，接納至少應該是，我看到了你的情緒，我也能理解你的情緒，並且我能平和的看待你的情緒，我還能容納你適當的發泄情緒。

由於我們希望孩子擁有更多積極的力量，所以我們本能的會抗拒孩子的負性情緒，而這，也恰恰是我們不能很好接納孩子情緒的原因所在。就比如孩子今天遇到了一個非常開心的事情，回來分享給爸爸媽媽，爸爸媽媽會有什麼反應呢？

一般來說，爸爸媽媽會覺得很正常、有點好奇、也為孩子感到開心。而面對難過、憤怒、害怕等負性情緒時，我們的狀態就完全改變了，我們變得不能接納孩子的情緒，經常會出現，哭什麼哭，有什麼好哭的。

但不管是開心，還是憤怒、害怕、難過，都是我們作為一個正常人應該有的正常情緒，他們都有自己的積極作用，憤怒能讓我們更有勇氣，害怕能保護我們自己，難過能讓我們宣洩自己內心的痛苦，情緒是沒有好壞對錯之分的。

問題其實出在由於情緒所產生的行為上，當我們被憤怒控制的時候，我們產生攻擊行為，當我們被恐懼支配時，我們產生逃避行為，當我們被難過影響是，我們產生消極墮落的行為。

所以，我們的重點不是不讓孩子出現負性情緒，我們應該接納孩子的情緒，同時將我們的重點集中在幫助孩子調節表達情緒的行為，以及幫助孩子擁有解決問題的能力。

接納的重點不是我們要說什麼話，而是內心平和的等待孩子發泄他的情緒，如果孩子發泄的方式不恰當，我們也平和的讓孩子使用恰當的方式發泄情緒就可以了。

進入冷靜狀態，也就是孩子不被情緒控制的狀態下，他能聽的進去我們說話，他能平靜的和我們對話。在冷靜狀態下，我們的後續處理才能產生價值和意義。許多家長缺乏的也正是當孩子哭鬧、發脾氣的時候，我們能以非常平和的狀態去面對的能力。

那我們再來看看冷靜狀態，這也是處理情緒最核心的部分。這裡指的處理情緒到冷靜狀態，不是說就達到讓孩子沒有情緒的程度，而是通過一定的方法和技巧，讓孩子度過情緒激動期，進入相對平靜的階段，一般經過專門學習和練習的孩子，能在幾分鐘就冷靜下來，而平時情緒教育方面做得不太好的孩子，可能需要一兩個小時才能冷靜。

在孩子有負性情緒的情況下，有許多讓孩子冷靜的方法，比如轉移注意力、深呼吸、做點自己喜歡的事情等等，而我通常比較建議的是兩種更直接的方式：

在孩子情緒激烈程度不強的時候，可以平靜回應孩子的情緒，然後讓孩子自行冷靜：你現在應該比較生氣，要不你自己冷靜一會吧，等你冷靜了我們再來想辦法解決吧，然後就選擇性的忽視孩子的一些情緒行為。

這樣的方式很簡單易操作，不要直接不理孩子，明確告訴孩子我們冷靜了再處理，孩子會知道爸爸媽媽不是不理我，只是一會我們再處理。

在孩子情緒非常激烈的情況下，可以採用冷靜凳的方式：在沒有任何雜物的牆角放一個凳子，有情緒時抱著孩子或是要求孩子在凳子上坐著，因為孩子情緒激動，所以我們可以語言告知，我們要坐在凳子上冷靜一會，我們再想辦法解決，同時強行將孩子抱在凳子上，孩子離開又繼續抱過來。

過程中控制好自己的情緒，溫和而堅定，反覆執行，直到孩子坐下來，坐的時間根據孩子的年齡或者狀態決定，一般也就幾分鐘，但過程中可能需要幾十分鐘的博弈，孩子坐的時候，我們可以陪在一旁，不用刻意多說什麼。

當孩子情緒平靜時，我們就可以進入解決問題的階段了，我們可以平和的孩子交流幾個問題：

1、什麼事情引發了我們的情緒？

2、如果孩子能理解，可以問問，這件事為什麼會讓我們這麼生氣？

3、哭鬧等發脾氣的方式能不能解決這個問題？

4、可以怎麼更好的解決這件事？

如果孩子沒有給出答案，家長也可以適當引導思考，或家長直接給出合理的答案，讓孩子使用一個更溫和的方式，最終幫助孩子解決他所面臨的問題，長此以往，孩子就會知道發脾氣解決不了問題，慢慢的孩子就會在進行一定的情緒發泄後，採用更佳的方式解決問題。

情緒管理的核心密碼：先處理情緒，再解決問題。

最後，我們再來看看第三個部分，行為動機。

家庭教育過程中絕大多數的問題的解決策略都可以用到：了解孩子的行為動機。很多家長遇到問題就會非常頭疼，因為感覺無從下手。

比如孩子不喜歡上學，怎麼讓孩子喜歡上學呢？再比如孩子不喜歡另一個小朋友，再比如孩子喜歡哭鬧，這些到底怎麼辦呢？

別說很多沒有系統學習過的家長了，如果只是聽到這些問題，很多經驗不足的老師，可能都會比較頭疼，其實不是這些老師不優秀，而是問題出了問題。

單純聽到這些問題，缺乏了很多細節的觀察，我們很難去把握孩子的行為動機，也就失去了處理問題的突破口，當然難以解決。

那我們嘗試換個問題呢？比如，孩子不喜歡上學，因為他在學校里被老師批評了，為什麼被老師批評呢？因為他上課和同桌說話，也不舉手回答問題，上課也不聽講。他為什麼和同桌說話、不舉手回答問題、上課不聽講呢？

原來是因為他基礎薄弱，上課聽不懂。那他為什麼基礎薄弱？原來是因為他前段時候生病，請了一段時間的假，那段時間的課他沒聽到，父母和老師也沒有注意到，所以孩子這部分知識落下了。那具體是哪兒基礎薄弱呢？

哦，原來是數學乘法口訣不熟練，所以上課時，老師和同學們都是口算乘法，而他完全聽不懂。好了，現在問題好解決了嗎？

這樣一看，一下就豁然開朗了對吧，我們幫助孩子解決數學乘法口訣熟練度的問題，上課的一系列情況就都能有所改善，雖然不是立竿見影，但這才是根源問題。

而實際情況中呢，大多數的父母，下意識的做法是：第一次，提醒；第二次，口頭批評；第三次，嚴厲責備；第四次，不行，忍不了了，怎麼那麼不聽話、那麼調皮，教了好幾遍都不聽，來人，家法伺候。

而孩子呢？就像我們第一課所說的，問題越來越嚴重，不僅僅上課說話、不舉手回答問題、不聽講，甚至作業也不想做了，學習興趣更是急劇降低了，知道是老師告狀，把老師也恨上了，別說不想去學校了，甚至發展為真正的曠課逃學了，親子關係也越來越糟，孩子不知道問題出在哪，他想改善也改不了，自我價值感也急劇降低，變得越來越叛逆，越來越不聽話。

生活中太多太多類似的案例了，簡直數不勝數，我簡單羅列幾個問題來作為案例，分析如何使用見花思根，了解孩子的行為動機。

有個家長問到，3歲孩子習慣跟奶奶在一起怎麼辦？

這個問題，我們可以結合孩子的實際情況思考，為什麼孩子習慣跟奶奶在一起？是從小孩子和奶奶一起長大，所以跟奶奶更親近嗎？還是奶奶能給孩子什麼父母不能給的？還是父母對孩子管教太嚴格而忽視了情感？還是奶奶有什麼做的特別好的，讓孩子很舒服？還是孩子不習慣父母在一起？還是孩子喜歡奶奶生活的那個環境？

在上面問題得出答案後，再深入思考這個答案的原因，比如是因為奶奶有什麼做的特別好，讓孩子很舒服，那具體是什麼？孩子為什麼會感到舒服？這個行為滿足了孩子的什麼需求？這個行為對孩子而言好還是不好？如果好，我們能否做到？如果不好？有沒有什麼可以替代這個行為，並且能讓孩子喜歡的？

這樣一環一環思考下去，直到得出最終可落實為行為的答案。

還有家長問到，為什麼天天教孩子記得把老師的作業抄回來，他總是不聽，總說忘了，叫他折個角也不折？回家不看電視也不寫作業，每次父母回家，孩子總說我沒寫怎麼辦？

這個問題，我們一樣思考一下，孩子為什麼會有這樣的行為？可以先猜測，再驗證。

是不是因為孩子內心還是想逃避作業？如果是，孩子為什麼想逃避作業？因為作業難？還是因為作業多？還是因為作業無聊？如果是難，孩子為什麼會覺得難？是不是哪些知識沒掌握好？怎麼幫助孩子掌握這些知識？如果是作業多，有沒有辦法能讓孩子覺得沒那麼多？

比如增加娛樂性，孩子和媽媽玩遊戲比賽，媽媽輸了就處理工作，孩子輸了就處理作業，這樣會不會好點？如果是因為作業無聊，能不能也讓做作業過程變得有趣一些，比如把要做的作業編號寫到紙上，藏起來，每找到一個，就完成一個，看看最後花了多久的時間完成全部的內容。

如果不是孩子想逃避作業，哪還有可能是什麼原因？是不是孩子真的記不住？為什麼孩子記不住，是不是因為孩子覺得記不記反正都沒什麼後果？

那我們可以嘗試讓孩子承擔自己行為的後果，凡是沒記住的，回來要做兩遍，或者是不幫孩子問老師，讓孩子自己想辦法解決，比如讓孩子自己給老師打電話，或者讓孩子完成不了作業，到學校自己接受老師的批評和懲罰等等。

有這樣思考習慣，去了解孩子的行為動機，在我們反覆猜測和驗證之下，總能得出有效結論。

好了，今天的課程到這也就差不多了，我們再簡要的總結一下：

今天我們深入思考了三個方面的核心密碼：親子關係、情緒管理、行為動機。

第一、親子關係的核心密碼：懂孩子。

情感，這是親子關係里最基礎、最重要的要素。

建立和孩子的情感，有三個重點：

1、懂孩子的心思。

2、用心對待孩子。

3、高效的陪伴孩子。

第二、情緒管理的核心密碼：先處理情緒，再解決問題。

不要在自己或孩子有情緒的情況下，急於解決所面臨的問題。

處理情緒最核心的部分：進入冷靜狀態。我們接納孩子的情緒，也就是我看到了你的情緒，我也能理解你的情緒，並且我能平和的看待你的情緒，我還能容納你適當的發泄情緒，然後通過一定的方法和技巧，讓孩子度過情緒激動期，進入相對平靜的階段。

當孩子情緒平靜時，我們就可以進入解決問題的階段了，我們可以平和的孩子交流幾個問題：

1、什麼事情引發了我們的情緒？

2、如果孩子能理解，可以問問，這件事為什麼會讓我們這麼生氣？

3、哭鬧等發脾氣的方式能不能解決這個問題？

4、可以怎麼更好的解決這件事？

第三、絕大多數常見問題的核心密碼：行為動機。

思考和把握孩子的行為動機，我們才擁有解決問題的突破口，也才能更好的幫助孩子。

所以遇到孩子的問題，不要僅僅停留在表面現象，我們需要見花思根，深入思考孩子的行為動機。

家庭任務：談談這節課中收穫最大的一點，思考應該如何運用到生活中。

好了，我們今天的課程到這也就結束了。感謝大家認真的收聽，希望課程對大家能有所幫助。

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