有私心的老婆天天給我做這道菜，不過好美味啊，都被我吃光了

蚝豉即蚝干，是一種大眾化的海味食品，它的肉營養豐富，含蛋白質45～57%，脂肪 7～11%，肝糖19～38%，此外還有多量的維生素等，素有「海牛奶」之稱。

在古希臘神話里生蚝是代表愛的食物。從中醫角度牡蠣通水氣，滋潤肺部，利於腎水。西醫驗證它是含鋅最多的天然食品之一（每百克蚝肉含量高達100mg），也就是每天只吃2-3個中醫就提供你全天所需的鋅。

鋅的巨大價值體現在它是男性生殖系統里至關重要的礦物質，尤其是近五十年男性的精子數量下降明顯，更需補充足夠的鋅。現在知道為什麼男人都這麼喜歡吃蚝了吧。

西醫驗證它是含鋅最多的天然食品之一(每百克蚝肉含量高達100毫克)，也就是每天只吃2～3個蚝就提供你全天所需的鋅。想要買到像圖中一樣肥大而鮮美的蚝干建議上某寶搜 海門潮聲 找到。

海門潮聲的蚝干能促進新陳代謝，蚝干中含有的氨基酸，亞鉛等礦物質和維生素，會使血液的循環得到改善，女性的大敵，冷血症與低血壓也會得到改善。