不同膚質的有效保濕方法，「對症保濕」才能事半功倍！

常常聽到小仙女諮詢護膚問題：

變美君，我的臉總是脫皮，有什麼葯可以改善嗎？

變美君，我是油性皮膚，經常長痘痘，我是不是不能用保濕霜？

變美君，我的皮膚非常敏感，是不是什麼護膚品都不能用？

想知道這些問題的答案

讓我們首先來了解

我們的皮膚為什麼會幹燥

皮膚的屏障功能皮膚角質層含水量為20%-35%，皮膚的屏障功能形成了對皮膚的「保護膜」，保證皮膚中的水分、電解質等不丟失，保證皮膚的濕潤。

皮膚屏障功能一但破壞，皮膚就會像乾枯的土地一樣變得粗糙、緊繃，甚至出現脫皮、皸裂。

皮膚屏障為什麼會被破壞？ 1.生理因素

很多人生來皮膚就很乾燥，與遺傳相關；而老年人則因為皮脂腺分泌功能減弱、天然保濕因子分泌減少、表皮變薄、汗腺分泌功能減弱等原因，皮膚相比於年輕人更加乾燥。

2.環境因素

在寒冷的冬季，溫度降低，汗腺皮脂腺的分泌會減少；在炎熱的夏季，紫外線強烈，導致皮膚屏障功能破壞；在空調房中，空氣乾燥，皮膚水分丟失增多；在大風天，空氣流動加強，加速皮膚表面水分蒸發。

3.習慣因素

不正確的生活習慣是導致皮膚乾燥的常見原因，如過度清潔、過度去角質、過熱的水洗澡等。

4.病理因素

一些疾病，如特應性皮炎、銀屑病等，會導致皮膚屏障破損。

5.醫源因素

外用或口服一些藥物會導致皮膚的乾燥，如長期外用糖皮質激素，外用或口服維A酸類藥物等。怎樣選擇保濕產品

看保濕成分

1.封包劑：

在皮膚表面形成連續的油脂層，封閉角質細胞間的縫隙，減少水分丟失，如凡士林、硅烷類、角鯊烷、脂肪酸、磷脂、蠟質、固醇等。

2.吸濕劑：

將水分從含水量較高的真皮吸至表皮 ，空氣濕度高時可從空氣中吸收水分補充給表皮，常見的吸濕劑有甘油、丁二醇、乳酸鹽、尿素、明膠等。

3.潤膚劑：

是一大組從酯到長鏈醇的化合物，親水性成分在皮膚表面鋪展成含水豐富的薄膜，形成有利於保濕的微環境，向表皮供應水分，常見的潤膚劑有十六烷基硬脂酸鹽、蓖麻油、二辛醯基馬來酸鹽等。

說了這麼多，那麼到底哪種保濕產品最適合你呢？

只要使用在身體或面部，可以為皮膚提供長時間的濕潤感覺，而且沒有感覺到刺痛、灼熱、瘙癢等不適，就是適合自己的保濕產品。一般來說，具有三種保濕成分的保濕劑才是理想的保濕劑。封包劑減少水分丟失，吸濕劑吸收外界水分，潤膚劑形成皮膚的親水性微環境，達到最佳的保濕效果。

而且，我們不建議大家反覆嘗試不同的產品，而是找到自己最適合的保濕產品後，長期維持使用。

保濕水還是保濕霜？選哪個？結合使用。

單獨使用保濕水，效果有限，水分會很快蒸發，對乾燥的肌膚改善作用並不好。所以，雖然潔面過後使用保濕水可以提高皮膚的含水量，但需要配合保濕面霜一起使用，才能將水分封鎖在皮膚中。

所以皮膚總是脫皮，並不需要使用特殊的藥物，只要避免破壞皮膚屏障功能的因素，選擇一款適合自己的保濕產品堅持使用，就能改善皮膚乾燥的狀況。

油性皮膚要不要用保濕產品需要。

油性皮膚的人更容易過度清洗肌膚，導致皮膚屏障破壞，而且出油肌膚中所謂的「油」，是由皮脂腺分泌的，與皮膚中的水分不能相互混淆，所以油性皮膚的人仍然需要使用保濕產品，但應選擇一款清爽的保濕霜。

如果是「痘痘肌」，完整的皮膚屏障也有利於耐受治療痘痘的藥物（很多治療痤瘡的藥物會導致皮膚乾燥、脫屑）。所以一定不能過度清潔，否則可會得不償失哦。

敏感皮膚可以用保濕產品嗎應該使用，但需要選擇合適的保濕產品。

皮膚屏障的受損常常會導致皮膚敏感，表現為使用任何皮膚護理產品和化妝品都會有皮膚瘙癢、乾燥脫屑、緊繃、發紅等不適。這種情況下，很多患者會停止使用所有的護膚產品，以防進一步「過敏」。

其實，這樣做是不對的，完全不使用保濕產品，不利於敏感皮膚屏障的修復，甚至會使得屏障破壞進一步加重。

「可是，我使用什麼都覺得不舒服啊。」

這種情況下，一般建議大家使用「醫學護膚品」。讓皮膚得到充分的休息和修復，使我們從新獲得完整的皮膚屏障。

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