沒有好看的外表，誰在意你的內在？
05-02
做人如果不努力追求更好的
和鹹魚有什麼分別？畢竟沒有誰會說「我願意透過你一身肥肉去了解你的內在」
所以不斷克制飲食，無視各種不理解忍受著疲憊和酸痛，堅持不懈的健身
但心裡卻一再在疑問
為什麼相同的訓練方式別人的訓練效果很好而自己的訓練效果卻非常一般那是你沒選對方法趕緊猛戳下方視頻來獲取正確的健身姿勢！
https://www.zhihu.com/video/963108768955932672
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